Ευτυχώς, τα καλά νέα του coronavirus έφτασαν τελικά στα μέσα ενημέρωσης. Επιτέλους βλέπω σημάδια ότι η πανδημία COVID-19 χαλαρώνει σε ορισμένα σημεία. Αυτό, φυσικά, σημαίνει ότι οι κλειδαριές που έχουν συμβεί σε όλο τον κόσμο είναι τώρα ήρεμες. Ακούγοντας αυτά τα καλά νέα για τον κοραναϊό είχε ση...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ απομόνωση που απαιτείται από το coronavirus με κουράζει. Το βρίσκω περίεργο, καθώς η απομόνωση δεν απαιτεί να "κάνετε" τίποτα, αυτό καθαυτό. Δεν μιλάμε για μια κατάσταση στην οποία κάποιος πρέπει να ασκηθεί. Μιλάμε για μια κατάσταση στην οποία πρέπει κανείς να ξεπεράσει το Netflix. Δεν φαίνεται...
Συνέχισε να διαβάζειςΑναρωτιέμαι αν η πανδημία θα μπορούσε να βοηθήσει την ψυχική μας υγεία μακροπρόθεσμα, παρά το γεγονός ότι βλάπτει την ψυχική μας υγεία βραχυπρόθεσμα; Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται αντίθετο, αλλά είναι μια ερώτηση που σκέφτομαι. Αυτό είναι χάρη σε όλα ευαισθητοποίηση ψυχικής υγείας αυτό διαδίδεται ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτα 18 μου διαγνώστηκαν με διπολική διαταραχή. Έμαθα να διαχειρίζομαι τα συμπτώματά μου με φάρμακα και θεραπεία. Δίδαξα στην παραλιακή πόλη, αγαπημένα από παιδιά και υποστηρικτικούς γονείς. Μέχρι να έρθει ένας νέος διαχειριστής. Με ξεχώρισαν και παρενοχλήθηκα χωρίς διακοπή. Μου δόθηκαν προβληματι...
Συνέχισε να διαβάζειςΠιστεύω ότι η κατάθλιψη αποτρέπει την αυτο-βελτίωση. Ίσως όχι στο σύνολό του, αλλά σίγουρα συνολικά. Νιώθω ότι η κατάθλιψη είναι τείχος και είναι δεμένη με αυτό, οπότε η πρόοδος προς τα εμπρός είναι αδύνατη. Τι κάνετε λοιπόν εάν πιστεύετε ότι η κατάθλιψη εμποδίζει την αυτο-βελτίωση σας;Αυτο-βελτί...
Συνέχισε να διαβάζειςΠολλοί άνθρωποι ξοδεύουν χρόνο προσπαθώντας να καταλάβουν γιατί έχουν διπολική διαταραχή. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να συμβάλουν σε αυτό, επομένως οι ρίζες του συχνά δεν είναι πραγματικά σαφείς. Αλλά το ερώτημα είναι, έχει σημασία γιατί έχετε διπολική διαταραχή;Γιατί αντιμετωπίζετε διπο...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχει μια φρικτή σχέση με την οποία ζουν άτομα με διπολική διαταραχή: ο διπολικός επηρεάζει τον ύπνο και ο ύπνος επηρεάζει τη διπολική διαταραχή. Και κανένας από αυτούς δεν αρέσει ο ένας στον άλλο. Είναι σαν να ακολουθείται από ένα ζευγάρι φιλονικίας που αρχίζει περιστασιακά να φωνάζει ο ένας σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΘα πρέπει να μιλήσετε με άτομα σχετικά με τη διπολική σας διαταραχή. Δεν έχει σημασία σε ποιο στάδιο της ασθένειας είστε - αμέσως μετά διπολική διάγνωση, βαθιά μέσα διπολική θεραπεία ή μέσα Άφεση - χρειάζεστε άλλους ανθρώπους να γνωρίζουν για την ψυχική σας ασθένεια. Ας μιλήσουμε λοιπόν γιατί πρέ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚάποτε, ήμουν παθιασμένος με τη δική μου αυτοκτονία. Αυτό δεν είναι μια ιδιαίτερα ευχάριστη εισαγωγή ή μνήμη, αλλά είναι αλήθεια. Οι σκέψεις αυτοκτονίας θα έτρεχαν στο μυαλό μου κάθε μέρα. Και για να είμαστε σαφείς, αυτή η εμμονή αυτοκτονίας, δεν ήταν απλός έφηβος ή απλώς «σκέψεις» που ήταν παροδ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ιατρική συναίνεση στην ψυχιατρική είναι κρίσιμη. Πολλοί άνθρωποι έχουν πολλές απόψεις, φυσικά, αλλά η κατανόηση της ψυχιατρικής ιατρικής συναίνεσης είναι αυτό που κάνει τη διαφορά. Εάν έχετε 1000 ψυχίατροι σε ένα δωμάτιο, σε τελική ανάλυση, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι κάποιος πρόκειται να δι...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πώς δημιουργείτε περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας; Όταν το βλέπετε, μπορείτε μερικές φορές ...
Προειδοποίηση περιεχομένου: Αυτό το ιστολόγιο περιέχει συζήτηση για αυτοκτονία και αυτοκτονικός ι...
Ενώ οι κοινές ευθύνες περιλαμβάνουν την εργασία, τη δημιουργία οικογένειας, το σχολείο και τις δο...