Ο ζεστός καιρός κάνει το διπολικό μου χειρότερο

June 28, 2021 Νατάσα

Νομίζω ότι ο ζεστός καιρός κάνει τη διπολική διαταραχή χειρότερη. Φαίνεται να το κάνει αυτό με πολλούς τρόπους. Μερικά από αυτά είναι η γνώμη μου, ενώ μερικά βασίζονται σε στοιχεία. Ανεξάρτητα, όμως, ο ζεστός καιρός κάνει σίγουρα μου διπολικό χειρότερο.Ζεστό καιρό και η διπολική μου διαταραχήΡώτη...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η έλλειψη κινήτρων στην κατάθλιψη δεν είναι προσωπική ατέλεια

July 31, 2021 Νατάσα

Λόγω της διπολικής και της κατάθλιψης, έχω έλλειψη κινήτρων. Η έλλειψη κινήτρων δεν είναι τεχνικά σύμπτωμα κατάθλιψης σύμφωνα με το Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, Πέμπτη Έκδοση (DSM-5), αλλά από την εμπειρία μου, είναι πολύ συσχετισμένο. Πρέπει να ομολογήσω, το κρίνω αυ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Όταν ο ύπνος γίνεται η μόνη απόδραση από τη διπολική κατάθλιψη

August 09, 2021 Νατάσα

Μερικές φορές ο ύπνος είναι η μόνη απόδραση από την κατάθλιψη στη διπολική διαταραχή. Ξέρω ότι ακούγεται ζοφερό, αλλά είναι αλήθεια. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια τρομερά επώδυνη, πιθανώς θανατηφόρα και ατελείωτα επιθετική ασθένεια. Η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να είναι αβάσταχτη για να ζήσει κανε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να φτάσετε στο ραντεβού ενός γιατρού

August 25, 2021 Νατάσα

Μερικές φορές, δεν μπορείτε να πάρετε ραντεβού με γιατρό επειδή είστε πολύ άρρωστοι. Ισως να έχεις πολύ άγχος να φύγει από το σπίτι. Μπορεί να είσαι πολύ κατάθλιψη για να σηκωθεί από το κρεβάτι. Μπορεί να είστε ανίκανοι από ψυχικές ασθένειες σε σημείο που να μην μπορείτε να πάτε στο ραντεβού γιατ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αξίζει να είσαι συνήγορος ψυχικής υγείας;

September 27, 2021 Νατάσα

Με ρώτησαν αν αξίζει να είσαι υπερασπιστής ψυχικής υγείας. Άλλωστε, αυτό θα μπορούσε να περιγράψει τη δουλειά μου πλήρους απασχόλησης. Όπως και στο, από τότε που έγινα επαγγελματίας συνήγορος ψυχικής υγείας, σχεδόν όλες οι μέρες μου είναι αφιερωμένες σε αυτό. Είτε κάνω κάτι για έναν πελάτη είτε ό...

Συνέχισε να διαβάζεις

Υποστηρίζοντας την υγεία σας όταν έχετε διπολική διαταραχή

October 08, 2021 Νατάσα

Όταν έχετε διπολική διαταραχή, η υπεράσπιση της υγείας σας είναι ακόμη πιο δύσκολη. Και ειλικρινά, οι γιατροί συχνά φταίνε για αυτή τη δυσκολία. Δεν είναι όλοι οι γιατροί ίδιοι, φυσικά, αλλά πολλοί αντιμετωπίζουν σοβαρά άτομα ψυχική ασθένεια με τρόπους διαφορετικούς από άλλους ασθενείς. Μάθετε γι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η αίτηση για πίστωση φόρου αναπηρίας κερδίζει

October 20, 2021 Νατάσα

Την περασμένη εβδομάδα έκανα αίτηση για πίστωση φόρου αναπηρίας (DTC). Το DTC είναι κάτι που έχουμε στον Καναδά για άτομα με σοβαρές αναπηρίες που εξακολουθούν να πληρώνουν φόρους. Δεν επιτρέπει απλώς μια πίστωση φόρου. επιτρέπει επίσης πρόσβαση σε εκτεταμένη ιατρική υγειονομική περίθαλψη, ειδικέ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τρόφιμα άνεσης και κατάθλιψη

October 24, 2021 Νατάσα

Είμαι πολύ εξοικειωμένος με το comfort food και την κατάθλιψη. Μακάρι να μην το γνώριζα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Παραδέχομαι ότι τρώω άνετα όταν είναι σε κατάθλιψη, παρόλο που γνωρίζω ότι τείνει να είναι κακό για τη σωματική υγεία κάποιου. Ας δούμε, λοιπόν, τι είναι το comfort food στην κατά...

Συνέχισε να διαβάζεις

Γιατί δεν έκανα θεραπεία για τη διπολική νόσο νωρίτερα;

November 09, 2021 Νατάσα

Είχα τα σημάδια της ψυχικής ασθένειας στη ζωή μου από τότε που ήμουν παιδί, αλλά δεν έλαβα θεραπεία μέχρι τα 19-20 μου. Λοιπόν, γιατί δεν έκανα θεραπεία για τη διπολική διαταραχή νωρίτερα; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι στον εαυτό τους και διαφορετικοί άνθρωποι την απαντούν με ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Σταματήστε να «διορθώνετε» τη γλώσσα ψυχικής υγείας

November 22, 2021 Νατάσα

Οι άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να «διορθώνουν» συνεχώς τη γλώσσα ψυχικής υγείας. Αυτό είναι κυρίως προϊόν πολιτικής ορθότητας και σηματοδότησης αρετής -- τα οποία απεχθάνομαι και τα δύο. Στην πραγματικότητα, το να μιλάς για ψυχική υγεία και ψυχικές ασθένειες είναι σαν να μιλάς μέσα από ένα ναρκοπ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer