Οι ψυχικές ασθένειες αγωνίζονται στους εφήβους μου, των 20s και 30s

Οι αγώνες ψυχικής ασθένειας είναι συχνά δια βίου, επομένως πιστεύω ότι είναι ενδιαφέρον να κοιτάξουμε πίσω σε διάφορα στάδια της ζωής μου και ποιο ρόλο έπαιξαν στην ψυχική υγεία μου. είχα συμπτώματα ψυχικής ασθένειας από την παιδική ηλικία, αλλά έγιναν πολύ πιο ορατά όταν ήμουν έφηβος. Οι ψυχικές ασθένειες μου είναι χρόνιες, αλλά τώρα είμαι σε ανάκαμψη.

Η ψυχική μου ασθένεια αγωνίζεται ως έφηβος

Στην εφηβεία μου, ήμουν πολύ συναισθηματικός και κάθε μικρό γεγονός στη ζωή μου αισθανόταν τόσο δραματικό. Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό ισχύει για όλους τους έφηβους, αλλά η ζωή μου ήταν καθημερινά μια σύγχυση. Για πρώτη φορά αισθάνθηκα την εξασθενημένη κατάθλιψη που έριξε μια βαρύ σκιά στο ανώτερο έτος του γυμνασίου μου. Ένιωσα κολλημένος και θυμωμένος. Ωστόσο, σύντομα ήρθε ένα φως στο τέλος της σήραγγας - ήξερα ότι μετά την αποφοίτηση έφυγα από τη σκονισμένη μικρή μου πόλη για κολέγιο στην άλλη πλευρά του κράτους. Αργότερα έμαθα οδυνηρά ότι η αποχώρηση δεν είναι πάντα βελτιώστε την ψυχική σας υγεία θέματα. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές επιδεινώνει μόνο τα συμπτώματά σας.

Μου ψυχωτικά συμπτώματα ήταν επίσης παρόντες στους εφήβους μου, αλλά δεν είχα ιδέα ότι ήταν παραισθήσεις. Αυτό που έζησα αισθάνθηκε πολύ αληθινός και ήταν μέρος της καθημερινής μου ζωής.

Αναζωογόνηση της Ψυχικής Υγείας στη δεκαετία του '20

Ενώ τα εφηβικά μου χρόνια ήταν γεμάτα με σύγχυση, οι 20s μου έφεραν λίγο σαφήνεια. Στα 21 χτύπησα το κάτω μέρος του βράχου. Ήμουν έσπασε, άνεργος, εκτός σχολείου και μακριά από το σπίτι. Ήμουν απλά άθλια.

Τελικά ζήτησα βοήθεια και είπα στους γονείς μου για το δικό μου διατροφική διαταραχή. Ένιωσα σαν τη μόνη μου επιλογή. Είχα γίνει δεκτός σε κέντρο θεραπείας και παραδόθηκα πλήρως. Θα είχα κάνει οτιδήποτε το προσωπικό μου είπε να κάνω γιατί αισθάνθηκα απελπισμένος. Ήταν πραγματικά πουθενά να πάει, αλλά επάνω.

Άρχισα να παίρνω φάρμακα στα 20 μου και μάθω ότι έχω διάθεση και ψυχωτικά συμπτώματα λόγω μιας ψυχικής ασθένειας ήταν η αποκάλυψη για μένα. Ένιωσα σαν να μην ήμουν τρελός επειδή ήταν μια πραγματική ασθένεια. Εφόσον σκέφτηκα ότι οι ψευδαισθήσεις μου ήταν πνεύματα, είχα επίσης ερωτήσεις σχετικά με την πνευματικότητα. Ωστόσο, αφού τα συμπτώματά μου υποχωρούσαν, ήξερα πού βρισκόμουν στο ζήτημα.

Περίπου ένα χρόνο μετά την απομάκρυνσή του από το κέντρο θεραπείας, επέστρεψα στο κολέγιο. Ήμουν ευτυχής να επιστρέψω στο σχολείο, αλλά είχα πολλά διαφορετικά ενδιαφέροντα και δεν μπορούσα να αποφασίσω για ένα μεγάλο. Δεν αποφοίτησα μέχρι την ηλικία των 31 ετών.

Ένιωσα περισσότερη σταθερότητα στην προσωπική μου ζωή και στα 20 μου. Συναντήθηκα το σύζυγό μου στα μέσα της δεκαετίας του '20 μου και λίγα χρόνια αργότερα παντρεύτηκα σε μια μικρή τελετή στο Λας Βέγκας.

Λιγότεροι αγώνες ψυχικής ασθένειας στα 30 μου

Δεν αισθάνθηκα πραγματικά σαν ένας ενήλικας μέχρι τα 30 μου. Είμαι τώρα 35 ετών και έχω όλες τις ευθύνες που έρχονται με μια οικογένεια, σπίτι και εργασία πλήρους απασχόλησης. Υπάρχουν πολλές μέρες που δεν σκέφτομαι πραγματικά για την ψυχική μου ασθένεια. Μερικές φορές θέλω μόνο να πάρω τα χάπια μου και να προχωρήσω. Τώρα συνήθως έχω μόνο συμπτώματα όταν αισθάνομαι τόνισε ή συγκλονισμένοι. Τα φάρμακά μου χρειάζονται περιστασιακά προσαρμογή, αλλά τα φάρμακά μου, καθώς και η ζωή μου, είναι αρκετά σταθερά.

Θα είναι ενδιαφέρον να δούμε τι φέρνει το μέλλον και πώς η ανάκαμψη μου μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικούς χρόνους στη ζωή μου. Πώς επηρεάζουν τα διαφορετικά στάδια της ζωής σας την ψυχική σας υγεία; Παρακαλώ ενημερώστε μας στα σχόλια.