Αλκοολικός εθισμός και εθισμός των διακοπών

Η εορταστική περίοδος είναι γεμάτη από άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα χρημάτων για τόσους πολλούς ανθρώπους που θα φανταστώ ότι φοβόμαστε αυτήν την εποχή του χρόνου είναι περισσότερο ο κανόνας παρά η εξαίρεση. Δεν είναι λοιπόν περίεργο παραμένοντας νηφάλιος κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι δύσκολο στην καλύτερη περίπτωση. Διαχείριση αλκοολικός εθισμός δεν είναι εύκολη υπόθεση ανεξάρτητα από την ημερομηνία στο ημερολόγιο. Αλλά η νηφαλιότητα των διακοπών παρουσιάζει τις δικές της μοναδικές προκλήσεις.

Αλκοολικός εθισμός και άγχος διακοπών

Τα οικονομικά είναι τεντωμένα, η ένταση είναι υψηλή και η κατανάλωση δεν είναι μόνο αποδεκτή αυτή τη φορά του έτους, αλλά ενθαρρύνεται. Η περίοδος των διακοπών είναι ώριμη με καταστάσεις που αυξάνουν την πίεση για κατανάλωση. Ακόμα κι έτσι, ο φιλοξενούμενος μας στο HealthyPlace Τηλεοπτική εκπομπή ψυχικής υγείας σταμάτησε να πίνει τον Οκτώβριο πριν από τρία χρόνια.

Οι πρώτοι μήνες της νηφαλιότητας του Rachael Brownell ήταν αυτοί που ήταν πιο συχνά γεμάτοι από άγχος, κατάθλιψη και πολλές ευκαιρίες για να πιει το άγχος. Ο συγγραφέας του

Η μαμά δεν πίνει εδώ πια, Ο Rachael λέει ότι αν και παραμείνει νηφάλιος κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι δύσκολο, υπάρχουν και περισσότεροι πόροι αυτή τη φορά του έτους για άνθρωποι που αγωνίζονται με εθισμό αλκοόλ.

• Υποστήριξη. Οι αλκαθόνες είναι εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου για να βοηθήσουν όσους αναζητούν την ανεύρεση κοινότητας και ενθάρρυνσης να παραμείνουν νηφάλιοι. Ο συνδυασμός των λέξεων "αλκοόλ" και "μαραθώνιος", ένας Αλκαθόν είναι μια ανώνυμη συνάντηση αλκοολικών. (Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα ανώνυμων αλκοολικών στο βρείτε ένα Α.Α. συνάντηση κοντά σας.)
• Πληροφορίες. Το διαδίκτυο είναι μια μεγάλη πηγή για τα άρθρα, τις αναρτήσεις ιστολογίου και τα βίντεο σχετικά με τον εθισμό στο αλκοόλ και τη νηφαλιότητα. Η Google "παραμένοντας νηφάλια κατά τη διάρκεια των διακοπών" για μια πληθώρα προσωπικών λογαριασμών και συμβουλές για τη διατήρηση της ανάρρωσής σας.

Βίντεο για την τοξικομανία

Η συνέντευξή μας με τον Rachael για τον εθισμό με αλκοόλ δεν είναι πλέον διαθέσιμη. Εδώ είναι PositivelyPresent από το YouTube καθώς συζητά τις συμβουλές της για να παραμείνει νηφάλιος για να παραμείνει νηφάλιος κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Μοιραστείτε τις εμπειρίες εθισμού αλκοόλ σας

Είστε εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας εθισμένο στο αλκοόλ; Έχετε αγωνιστεί με άλλες μορφές εθισμού; Μοιραστείτε τα σχόλιά σας παρακάτω.