Γονείς με PTSD: Πρόληψη δευτεροπαθούς PTSD στα παιδιά σας
Η γονιμοποίηση με PTSD μπορεί να είναι τραχύ. Διαταραχή μετατραυματικού στρες περιλαμβάνει έντονα συμπτώματα που αφορούν εισβολές όπως η αναζωογόνηση του τραύματος αναδρομές, εφιάλτες, αγωνία και φυσικές αντιδράσεις. αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, προβλήματα μνήμης και επεξεργασίας. και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και αποσπάσεις από τους ανθρώπους - συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι επιβλαβή για τα παιδιά. ωστόσο, την ανάπτυξη της συνειδητοποίησης Οι αρνητικές επιπτώσεις του PTSD μπορεί να οδηγήσει σε σωστή θεραπεία και θετικό αποτέλεσμα για όλους.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο το Parenting με PTSD; Μπορεί να προκαλέσει δευτερογενή PTSD στα παιδιά;
Τα παιδιά μπορούν ενεργοποίηση PTSD αντιδράσεις στους γονείς τους που ζουν με τραυματικό στρες. Αυτό, φυσικά, είναι τελείως ακούσιο. Πραγματικά, είναι απλά ένα προϊόν των παιδιών που είναι παιδιά. Τα παιδιά είναι θορυβώδη. Φωνάζουν, κραυγάζουν, τρέχουν, χώνουν, ρίχνουν πράγματα, ρίχνουν πράγματα και χτυπούν τις πόρτες. Οποιοσδήποτε δυνατός ή ξαφνικός θόρυβος μπορεί να προκαλέσει αντίδραση τραυματισμού.
Το τραυματικό άγχος διαταράσσει τον τρόπο με τον οποίο κάποιος γονείς. Η φροντίδα των παιδιών λαμβάνει ενέργεια, προσπάθεια, υπομονή, παρουσία και δέσμευση, αλλά Συμπτώματα PTSD μπορεί να εμποδίσει αυτές τις απαιτήσεις.
Επιπλέον, το τραύμα αλλάζει πώς ένας γονέας αλληλεπιδρά με τα παιδιά του. Η λειτουργία από ένα μέρος φόβου οδηγεί σε διαφορετικές συμπεριφορές γονέων, συνήθως:
- Εξαιρετική υπερπροστασία, επιβάλλοντας ανθυγιεινούς περιορισμούς για να αποτρέψουμε τα παιδιά από τον κίνδυνο
- Ο θυμός, σκοντάφτοντας ακατάλληλα, φωνάζοντας και ουρλιάζοντας
Ακριβώς όπως είναι δύσκολη η γονική μέριμνα με το PTSD, η ύπαρξη ενός γονέα με PTSD είναι δύσκολη. Οι αντιδράσεις τραυμάτων που απευθύνονται σε παιδιά, ενώ είναι ακούσιες, μπορεί να είναι καταστρεπτικές. Μερικά παιδιά αναπτύσσουν ακόμη και δευτεροβάθμια PTSD.
Το PTSD ενός γονέα μπορεί να είναι επιβλαβές για τα παιδιά
Τα παιδιά ανταποκρίνονται και διαμορφώνονται από τους γονείς τους. Όταν ένας γονέας έχει PTSD, τα παιδιά επηρεάζονται ακούσια με πολλούς τρόπους.
Όταν οι γονείς βρίζουν, τα παιδιά συχνά κατηγορούν τους εαυτούς τους και νιώθουν ντροπή που προκαλούν αυτές τις αντιδράσεις. Επιπλέον, όταν οι γονείς εκσφενδονίζουν ή απομονώνονται και αποφεύγουν να πηγαίνουν σε μέρη και να κάνουν πράγματα διασκέδασης μαζί τους, τα παιδιά πιστεύουν ότι δεν είναι αγαπητοί. Η αυτοεκτίμηση καταστρέφεται σε νεαρή ηλικία.
Οι ανασκοπήσεις των μαρτύρων είναι τρομακτικό για τα παιδιά και τους προκαλεί να ανησυχούν υπερβολικά για τον γονέα τους. Αρχίζουν επίσης να ανησυχούν για τη δική τους ευημερία και αν ο γονέας τους μπορεί να τα φροντίσει.
Τα παιδιά συχνά παίρνουν ανθυγιεινούς ρόλους ως απάντηση στο τραυματικό άγχος ενός γονέα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό, τα παιδιά συχνά αντιδρούν με:
- Αναλαμβάνοντας τον ρόλο του ενήλικα και να γίνει ο διασώστης, αναλαμβάνοντας τα καθήκοντα του γονέα να προσπαθήσει να κάνει τα πράγματα καλύτερα γι 'αυτά
- Αποσύροντας, εσωτερίκευση συναισθήματα, και να γίνει συναισθηματικά αμέτοχος στο σπίτι και το σχολείο-αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανησυχία, κατάθλιψη, και προβλήματα σχέσεων
- Ταυτοποίηση με τον γονέα, η οποία συνήθως προκαλεί δευτερογενή PTSD
Σε δευτερογενή PTSD, ένα παιδί απορροφά το τραύμα του γονέα του. Το τραύμα του γονέα γίνεται το δικό του τραύμα, και το εκδηλώνουν με τον τρόπο που κάνει ο γονέας τους, μοιράζοντας τις συναισθηματικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις. Τα συμπτώματα της δευτεροπαθούς PTSD σε ένα παιδί μοιάζουν πολύ με συμπτώματα της PTSD στον γονέα τους.
Λόγω δευτεροπαθούς PTSD ή οποιωνδήποτε άλλων αντιδράσεων στις εμπειρίες ενός γονέα, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν κοινωνικά, συμπεριφορικά και συναισθηματικά προβλήματα. Συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο σχολείο, επειδή η συγκέντρωση είναι δύσκολη όταν το μυαλό τους απασχολεί το PTSD στο σπίτι.
Το τραυματικό άγχος δεν χρειάζεται να καταστρέφει μόνιμα το άτομο με PTSD ή την οικογένειά του.
Βοήθεια είναι διαθέσιμη για οικογένειες που επηρεάζονται από το PTSD
Βοήθεια διατίθεται σε πολλές μορφές για τον γονέα με PTSD, τα παιδιά τους και την οικογενειακή μονάδα. Η θεραπεία μπορεί να συμβεί σε όλα τα επίπεδα - γνωστικές, συναισθηματικές, συμπεριφορικές και φυσιολογικές (η απάντηση του σώματος στο τραύμα). Και όταν τα παιδιά λαμβάνουν θεραπεία νωρίς, είναι πιθανό να αποφευχθεί η ανάπτυξη δευτερογενούς PTSD.
Η επαγγελματική βοήθεια έχει επιλογές. Η βοήθεια διατίθεται μεμονωμένα. Κάθε γονέας δουλεύει μόνος του με έναν θεραπευτή-CBT, τη θεραπεία ομιλίας και τη θεραπεία έκθεσης στην εικονική πραγματικότητα ιδιαίτερα χρήσιμες για τη θεραπεία της PTSD - και τα παιδιά εργάζονται ξεχωριστά με το δικό τους παιδί-στο επίκεντρο θεραπευτής.
Η θεραπεία με ζευγάρια μπορεί να επιτρέψει στους γονείς να απευθύνονται στο PTSD ως τρίτο μέρος στη σχέση τους και μπορούν να αναπτύξουν ένα γονικού σχεδίου αυτό είναι επωφελές για τα παιδιά. Τέλος, η οικογενειακή θεραπεία φέρνει όλους μαζί για να επεξεργαστούν ό, τι συνέβη και να σχεδιάσουν μαζί πώς να προχωρήσουμε.
Εκτός από τη θεραπεία, βοηθώντας τα κατσίκια στο σπίτι μπορούν να προχωρήσουν πολύ στην πρόληψη του δευτεροπαθούς PTSD.
- Αναγνωρίστε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά και αναπτύξτε σχέδια για τη μείωσή τους. Αποφασίστε τι βοηθά και το βάζετε στο σχέδιο.
- Εξηγήστε και συζητήστε το τραύμα για να βοηθήσετε τα παιδιά να διαχωριστούν από αυτό - βεβαιωθείτε ότι το συζητήσατε με κατάλληλους τρόπους ηλικίας και μην παίρνετε γραφικά.
- Δώστε έμφαση στα παιδιά σας ότι το τραυματικό συμβάν και οι τραυματικές αντιδράσεις σας δεν είναι λάθος τους.
Υπάρχει μια φωτεινή, ενθαρρυντική σημείωση για όσους γονείς με PTSD. Η έρευνα σε παιδιά επιζώντων του Ολοκαυτώματος έδειξε ότι αν είχαν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν στη διάρκεια της ζωής τους, ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν PTSD από άλλους (Sack, 2014). Γιατί; Ανέπτυξαν μηχανισμούς αντιμετώπισης από τους γονείς τους.
αναφορές άρθρων
