Σχιζοφρένεια και Σχέσεις: Τι πρέπει να ξέρετε

Σχέσεις με σχιζοφρένεια είναι περίπλοκα. Οταν ήμουν διαγνωσμένη με σχιζοφρένεια, πολλά πράγματα ξαφνικά είχαν νόημα και πολλά πράγματα ήταν αμέσως εκτός τόπου. Για παράδειγμα, η σχέση μου με τους φίλους και την οικογένειά μου ήταν περίπλοκη. Κατ 'αρχάς, δεν ήξερα αν θα έπρεπε να τους πω. Φοβόμουν πώς θα μπορούσαν να αντιδράσουν. Το ίδιο ισχύει και για τους νέους ανθρώπους. Πότε τους λέω; Πρέπει να τους πω; Τι γίνεται αν τους τρομάξω; Η λέξη "σχιζοφρένεια" φέρει α στίγμα παρά όλα αυτά. Στοίβα από αυτό ήταν το γεγονός ότι πάντα ήμουν περισσότερο εσωστρεφής από τη φύση. Το να σου πω ότι ήμουν σχιζοφρενής δεν βοήθησε. Αντ 'αυτού, μου έγινε δικαιολογία να αποσυρθώ και να αποφύγω να είμαι κοινωνικός. Οι σχέσεις μου έχουν μεταβληθεί από τη σχιζοφρένεια μου.
Είμαι καλύτερα γι 'αυτό τώρα.

Κατανοώντας τι συμβαίνει και γιατί και έχοντας την άνευ όρων αγάπη και υποστήριξη της οικογένειάς μου, πραγματικά μου έδωσε το θάρρος να ξεπεράσω τα πάντα και να είμαι πραγματικά ανοιχτός γι 'αυτό. Όπως αποδεικνύεται, δεν είμαι μόνος. Εάν έχετε διαγνωστεί ή γνωρίζετε κάποιον που είναι σχιζοφρενής, τα παρακάτω μπορεί να σας βοηθήσουν.

Μελετώντας τα γεγονότα σχετικά με τις σχέσεις και τη σχιζοφρένεια

Βλέπετε, συμβαίνει να είναι ένα από τα 2,2 εκατομμύρια ενήλικες που υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή του εγκεφάλου. Αυτό σημαίνει ότι είμαι ένα μέρος ενός μεγάλου αριθμού ανθρώπων που μερικές φορές τις βιώνουν συμπτώματα σχιζοφρένειας:

• Δεν μπορεί εύκολα να διακρίνει τι είναι πραγματικό από αυτό που είναι φαντασία
• Έχετε προβλήματα με τη διαχείριση των συναισθημάτων τους
• Είναι δύσκολο να πάρεις αποφάσεις
• Έχετε έναν δύσκολο χρόνο σκέψης σαφώς
• Βρείτε γενικά δύσκολο να συνδεθείτε με τους ανθρώπους

Και ναι, ενώ μπορεί να είναι εξουθενωτική, η σχιζοφρένεια είναι θεραπευτική. Έχω διαπιστώσει ότι μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα τη σχιζοφρένεια με την υποστήριξη του γιατρού, των φίλων και της οικογένειάς μου. Η γαλουχία ανακουφίζει από την πίεση και το στίγμα που συνδέεται με τη διαταραχή.

Τη στιγμή της διάγνωσης της σχιζοφρένειας, ήμουν και σε μια σχέση. Η φίλη μου εκείνη την εποχή δεν κατάλαβε τι συνέβη σε μένα. Έτσι, αυτό με ενθάρρυνε να μάθω περισσότερα για το πώς η σχιζοφρένεια γενικά επηρεάζει τις σχέσεις και γράφει πραγματικά γι 'αυτό.

Η φίλη μου δεν κατάλαβε γιατί φάνηκε να γίνεται όλο και πιο αντικοινωνική.

Σχέσεις κοινωνικών δεξιοτήτων και σχιζοφρένεια

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι η σχιζοφρένεια επηρεάζει δραστικά τις κοινωνικές μας δεξιότητες.

• Θα γινόμαστε εσωστρεφείς στο σημείο που θα προτιμούσαμε να μην μιλήσουμε σε κανέναν.
• Θα μπορούσαμε να παρατηρήσουμε ακραίες αλλαγές στη συμπεριφορά μας. (Για παράδειγμα, θα μπορούσαμε να έχουμε προβλήματα με καθημερινά καθήκοντα όπως κολύμβηση και ντύσιμο).
• Μπορούμε να είμαστε πολύ ευερέθιστοι κατά περιόδους.
• Δεν έχουμε κίνητρο χωρίς λόγο.
• Μερικές φορές παρατηρούμε ψευδαισθήσεις ή παραληρητικές ιδέες

Ενώ η σχέση μου τελείωσε μετά από λίγο καιρό - πιθανότατα επειδή ήμουν πολύ νεαρός την εποχή εκείνη - το γεγονός ότι έμεινε γύρω βοήθησε πολύ. Δεν μπορώ πραγματικά να φανταστώ τι πρέπει να νιώθω σαν να είμαι ο συνεργάτης σε μια σχέση με έναν σχιζοφρενικό.

Ωστόσο, εάν είστε αυτό το άτομο, τότε πρέπει να καταλάβετε τι βοήθησε και πιθανώς και η φίλη μου να επικοινωνούν ανοιχτά, να μοιράζονται και να εκφράζουν τα συναισθήματά μας και να διασφαλίζουν ότι η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου ισορροπημένη δυνατόν.

Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να υπάρξει σχέση με κάποιον που είναι πολύ απρόβλεπτος και, μερικές φορές, ασταθής, πολλοί σχιζοφρενείς, όπως το λαμπρό Elyn Saks, έχουν φιλοξενήσει μακροχρόνιες σχέσεις.

Οι σχέσεις με τη σχιζοφρένεια είναι δυνατές

Μην αφήνετε τη σχιζοφρένεια να βλάπτει τις υπάρχουσες σχέσεις σας ή να σας εμποδίζει να ακολουθείτε νέες. Δεν χρειάζεται να. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα και μεγάλοι πόροι για να σας βοηθήσουμε στο ταξίδι σας. Όσο είστε πρόθυμοι να βάλετε το έργο και να δεχτείτε βοήθεια όταν προσφέρεται, δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε.

Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε από:

Ο Mike Jones είναι υποστηρικτής blogger και υγιής διαβίωση. Οι δικοί του αγώνες έχουν αναφλέξει τη σπίθα να περάσει από τα αρνητικά διαγνωστικά, το στίγμα και την απόρριψη και να επικεντρωθεί σε φυσικές θεραπείες και μια μεγάλη ρουτίνα ικανότητας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πάθηση που επηρεάζει όχι μόνο την ψυχική υγεία του, αλλά κάθε σχέση που είχε, ο Mike συγκεντρώθηκε SchizLife.com. Βρείτε το Mike Κελάδημα.

Για να είμαι α φιλοξενούμενος στο Blog της ψυχικής σας υγείας, Πήγαινε εδώ.