Είμαι ευγνώμων για την ανησυχία μου

Είναι δυνατόν να είμαστε ευγνώμονες για το άγχος; Από την ημέρα των ευχαριστιών είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, και είναι επειδή είναι δελεαστικό να γράψω για αυτό για το οποίο είμαι ευγνώμων, Θα δώσω στον πειρασμό αυτόν. Και επειδή δεν είμαι ποτέ απογοητευμένος από τη λήψη αμφιλεγόμενων θέσεων, θα πάω αμέσως έξω και θα πω ότι είμαι ευγνώμων που έχω άγχος.

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι ευγνώμονες για το άγχος

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να βρουν αυτή τη δήλωση σύγχυση ή τελικά να διαφωνούν με αυτήν. Για να είμαι δίκαιος, καταλαβαίνω γιατί θα συνέβαινε αυτό. Οι συνομιλίες γύρω ψυχική υγεία τείνουν να κυριαρχούνται από τις αρνητικές επιπτώσεις σε εκείνους που τους έχουν. Ειλικρινά, αυτό έχει νόημα - αν ψυχική ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια διαγονιμότητα στον εγκέφαλο που προκαλεί επιβλαβή επίδραση στη ζωή κάποιου, τότε τα αρνητικά πρόκειται να κινηθούν προς τα εμπρός της γραμμής.

Ως κάποιος που είναι ψυχικά άρρωστος, είμαι εξίσου ένοχος ως προς αυτό. Δεν πάω από το δρόμο μου για να ενεργή

ορίστε τον εαυτό μου ως ψυχικά άρρωστο; Ως εκ τούτου, σκέφτομαι το γεγονός ότι είμαι ψυχικά άρρωστος όταν οι ψυχικές ασθένειες μου με εμποδίζουν ενεργά να κάνω κάτι που θέλω να κάνω. Επιπλέον, όταν κάτι καλό συμβαίνει σε μένα, δεν το αποδίδω καθόλου σε ψυχικές ασθένειες.

Γιατί είμαι ευγνώμων για την ανησυχία μου

Ίσως θα ήταν χρήσιμο να επαναπροσδιορίσουμε αυτή την αποκλειστικά αρνητική εικόνα της ψυχικής ασθένειας. Είναι βέβαιο ότι αυτό είναι δύσκολο να γίνει, αλλά θεωρώ πιο υγιές να εξετάσω την ψυχική ασθένεια από μια πιο αμφίθυμη προοπτική. Για όσους δεν είναι σίγουροι τι σημαίνει αυτό, η αμφισημία είναι όταν αισθάνεστε δύο ταυτόχρονους τρόπους, θετικούς και αρνητικούς, για κάτι ταυτόχρονα. Παρά το γεγονός ότι τα αρνητικά είναι τόσο εμφανή, η ανάπτυξη μιας αμφιλεγόμενης στάσης με την αποδοχή των αρνητικών ενώ βρίσκουμε και αγκαλιάζουμε τα θετικά, δεν είναι αδύνατη.

Για μένα, εύχομαι ότι δεν ήμουν τόσο ανήσυχος που μερικές φορές δεν πρέπει να κάνω τίποτα, αλλά να κάνω κάτω από τις κουβέρτες μου και να βγάλω έξω το άγχος. Αλλά την ίδια στιγμή, μου αρέσει το γεγονός ότι, επειδή έχω τόσο άγχος και πρέπει να αποσυρθώ από όλους τους άλλους, έχω να περάσω πολύ περισσότερο χρόνο απολαμβάνοντας τα πάθη μου. Μου αρέσει το γεγονός ότι επειδή με ανησυχεί τόσο κοντά στις αντιπαραθέσεις, με βοήθησε να κόψω τοξικά άτομα από τη ζωή μου. Μου αρέσει το γεγονός ότι επειδή ανησυχία θα χτυπήσει συχνά τις πιο απρόβλεπτες στιγμές, με αναγκάζει να γνωρίσω πραγματικά τον εαυτό μου και να καταλάβω ακριβώς τι μπορώ να κάνω για να με βοηθήσει να αισθάνομαι ευτυχισμένος.

Προφανώς, θα ήθελα να αφαιρέσω τα κακά πράγματα αιτίες άγχους. Την ίδια στιγμή, ποτέ δεν θα αποποιούσα τα θετικά σε ένα εκατομμύριο χρόνια. Χωρίς ανησυχία, ποιος ξέρει αν αυτά τα θετικά θα ήταν ακόμα εκεί. Εξαιτίας αυτού, δεν θα ήθελα να εξαφανιστεί το άγχος μου. Δεχόμαστε τους κακούς και αγκαλιάζω το καλό. Και γι 'αυτό είμαι ευγνώμων για το άγχος μου.