Οι γονείς ανησυχούν για τα παιδιά τους

Το άγχος μου πυροβόλησε τη στέγη όταν έγινα γονέας. Όλα φαίνονταν λίγο πιο σημαντικά. Είχα την τεράστια ευθύνη να διατηρήσω αυτόν τον άλλο άνθρωπο ασφαλή και ευτυχισμένο. Οχι μόνο ευθύνη, αλλά μια ισχυρή επιθυμία να του δώσει τον κόσμο και ποτέ να τον αφήσει να υποφέρει.

Χρειάστηκε χρόνος για μένα να συνειδητοποιήσω ότι ο γιος μου ήταν στο δικό του μονοπάτι στη ζωή, ότι έπρεπε να έχει κάποιες σκληρές εμπειρίες και να μάθει πώς να τις χειριστεί. Δεν ήταν δουλειά μου να τον προστατεύω από όλα, ήταν δουλειά μου να τον βοηθήσω να οικοδομήσει δεξιότητες για να ξεπεράσει, να αποφύγει και / ή να περάσει από σκληρά πράγματα. (Dory από το Ψάχνοντας τον Νέμο με βοήθησε. Είπε: "Τι εννοείτε ότι δεν θέλετε κάτι να συμβεί σε αυτόν; Επειτα τίποτα θα συμβεί σε αυτόν! ")

Αν τον έσωσα από όλα τα σκληρά, πώς θα χειριζόταν τα πράγματα στο μέλλον, όταν δεν θα τον προστατεύσω; Αν τον έσωσα από κάτι ριψοκίνδυνο, δεν θα είχε περιπέτειες στη ζωή!

Γονείς ανησυχίες: Επιδράσεις στα παιδιά

Ασχολούμαι με τις γονικές ανησυχίες όλη την ώρα στην πρακτική μου. Και έχω παρατηρήσει πώς, έχοντας μια βασική κατανόηση ότι οι γονείς τους ανησυχούν επειδή τους αγαπούν (μια φορά το επισημαίνω αυτό), συχνά αυτές οι ανησυχίες δεν ερμηνεύονται από τα παιδιά. Συχνά αισθάνονται διαστρεβλωμένοι, πιέζονται από υψηλές προσδοκίες και ανησυχούν ότι έχουν απογοητεύσει τους γονείς τους.

Έμαθα νωρίς ότι αυτή η έντονη ανησυχία για το γιο μου τον κίνδυνο να τον επιβαρύνουν. Όταν ανησυχεί ήδη, η ανησυχία μου επικυρώνει την ανησυχία του, την εντείνει. Αισθάνεται ότι επιβεβαιώνεται ότι είναι "σωστό" να ανησυχεί. Μπορεί να επηρεάσει την εμπιστοσύνη του καθιστώντας τον λιγότερο ικανό να λάβει μέτρα για να αλλάξει την κατάστασή του. Μπορεί να τον κινητοποιήσει για να ξεπεράσει τη δική του ανησυχία. Και τότε, μπορεί να ανησυχεί για μένα - κρίνει τον εαυτό μου ότι με ενοχλεί, ή με χρειάζονται. Όλα αυτά τα σενάρια είναι ανεπιθύμητα.

Πιστέψτε στα παιδιά σας

Τι εάν πιστεύω σε αυτόν αντ 'αυτού; Τι εάν όταν περνούσε μια δύσκολη στιγμή, τον κράτησα και αναγνώρισα τους αγώνες του, τότε του υπενθύμισε τις δεξιότητες που ήξερα ότι έπρεπε να το ξεπεράσει. Τι θα συνέβαινε αν συνέχιζα αυτή την εμπιστοσύνη σ 'αυτόν, μέχρι που το πήρε στον εαυτό του;

Η εμπιστοσύνη των γονέων στα παιδιά τους είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που θα μπορούσαμε να τα δώσουμε. Τα παιδιά έχουν πολλές ανησυχίες και η εμπιστοσύνη τους είναι ο καλύτερος τρόπος να τους βοηθήσουν. Λειτουργεί καλύτερα από οποιαδήποτε άλλη θεραπευτική μέθοδο που έχω δοκιμάσει. Επίσης, σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα ως γονέας. Win-win!

Από τον Jodi Lobozzo Aman

Blog μου εδώ: Θεραπεύστε τώρα και για πάντα να είστε στην ειρήνη
και εδώ: Άγχος-Σμυγχία Blog,
μοιραστείτε εδώ: Twitter @ JodiAman, Google+
εμπνεύστε εδώ: Facebook: Θεραπεύστε τώρα και για πάντα να είστε στην ειρήνη,
Αποκτήστε το δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο μου: Τι είναι το UP στο ΚΑΤΩ; Είναι ευγνώμων σε 7 εύκολα βήματα.