Πολλοί Αμερικανοί δεν πίνουν αλκοόλ

Σχεδόν το ένα τρίτο των ενηλίκων Αμερικανών δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ. Επιπλέον, ένα άλλο τρίτο των ενήλικων Αμερικανών καταναλώνει λιγότερα από ένα ποτό αλκοόλ ανά εβδομάδα. Οι αριθμοί αυτοί από το a Washington Post άρθρο με εξέπληξε. πολύ περισσότεροι Αμερικανοί δεν πίνουν αλκοόλ ή πολύ ελαφρούς πότες από ό, τι είχα συνειδητοποιήσει.

Οι λόγοι για τους Αμερικανούς δεν πίνουν αλκοόλ

Βρισκόμουν στην αποκατάσταση του αλκοόλ για οκτώ χρόνια και οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους κολλάω δεν πίνουν. Στην πραγματικότητα, είμαι τόσο συνηθισμένος να μιλάω με ανθρώπους για την κατάχρηση ουσιών που ξεχνούν ότι υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να μην πίνει αλκοόλ. Πριν από μερικές εβδομάδες, ήμουν σε συνέδριο και όταν άκουσα ότι ένας από τους συμμαθητές μου δεν έπινε, αμέσως υποθέτω ότι ήταν ανάκτηση αλκοολισμού. Όταν τον ρώτησα γι 'αυτό, απάντησε ότι δεν έπινε γιατί είναι ο Μόρμον.

Αυτό δεν μου είχε συμβεί ποτέ. Αλλά η αλήθεια είναι ότι έχω γνωρίσει ανθρώπους από διάφορες θρησκείες ή μη θρησκευτικούς ανθρώπους που επιλέγουν να μην καταναλώνουν αλκοόλ. Ο καλύτερος φίλος μου από την παιδική ηλικία έπινε λίγο στο κολέγιο, αλλά δεν έκανε έκκληση σε αυτήν και τώρα δεν το κάνει. Ένας άλλος καλός μου φίλος επιλέγει να μην πίνει γιατί δεν του αρέσει να αισθάνεται εκτός ελέγχου. Γνωρίζω επίσης ότι οι λαοί που συνειδητοποιούν την υγεία αποφεύγουν το αλκοόλ επειδή αισθάνονται αρνητικά

επιπτώσεις στην υγεία του αλκοόλ υπερβαίνουν τις πιθανές θετικές.

Οι περισσότεροι Αμερικανοί πίνουν λιγότερο αλκοόλ από ό, τι νομίζετε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία από την Εθνική Επιδημιολογική Έρευνα για το Αλκοόλ και Σχετικές Συνθήκες (NESARC), το 30% των Αμερικανών ενηλίκων δεν καταναλώνουν αλκοόλ. Από αυτούς που πίνουν, ο μέσος αριθμός ποτών ανά εβδομάδα είναι τρεις. Ο μέσος μέσος όρος είναι παραπλανητικός, διότι τα πραγματικά δεδομένα είναι πολύ περιορισμένα: το 10% των Αμερικανών πίνουν κατά μέσο όρο 74 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα - πάνω από 10 την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί Αμερικανοί πίνουν λίγο ή τίποτα, αλλά αυτοί οι άνθρωποι στο υψηλό τέλος του φάσματος συχνά ποτό και χτύπησε το μπουκάλι - ή μπορεί - σκληρό.

Το πόσιμο λίγο ή καθόλου αλκοόλ είναι φυσιολογικό για τους Αμερικανούς

Το 2013, 43,6% των Αμερικανών ηλικίας άνω των 18 ετών ανέφεραν ότι δεν έπιναν αλκοολούχα ποτά κατά τον τελευταίο μήνα, σύμφωνα με την έρευνα Δεδομένα NESARC. Επιπλέον, το 29,3% δεν έπινε αλκοόλ τον περασμένο χρόνο. Δεν είμαι εδώ για να πω σε κανέναν ότι πίνουν υπερβολικά ή ότι το ποτό τους είναι ασυνήθιστα υψηλό, αλλά νομίζω ότι είναι σημαντικό για όσους από εμάς έχουν παραιτηθεί από το αλκοόλ να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είμαστε μόνοι.

Ποτέ δεν σκέφτηκα το αλκοόλ ως κάτι που θα μπορούσατε να πάρετε ή να φύγετε. Για μένα φαινόταν ότι οι άνθρωποι είτε δεν έπιναν είτε ήταν ένα τεράστιο μέρος της ζωής τους. Αλλά και πάλι, δεν είμαι γενικά μέτριος. Δεν μπορώ απλά να καπνίζω ένα περιστασιακό τσιγάρο, για παράδειγμα: Είμαι ενεργά εθισμένος ή είμαι απογοητευμένος. Γνωρίζω τώρα ότι η ζωή με μικρή ή καθόλου κατανάλωση οινοπνεύματος είναι ένας απόλυτα βιώσιμος και αποδεκτός τρόπος ζωής. Όταν βρισκόμαστε στον εθισμό μας, έχουμε την τάση να περιβάλλουμε τους εαυτούς μας με ανθρώπους που πίνουν ή χρησιμοποιούν σαν εμάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές αισθάνεται σαν να είμαστε οι μόνοι που είναι καθαροί και νηφάλιοι. Στην πραγματικότητα, εκείνοι από εμάς στην αποκατάσταση εθισμού είναι σε καλή και επεκτατική εταιρεία.

Μπορείτε να βρείτε τον Kira Lesley Google+, Facebook και Κελάδημα.