Η ζωή με την κατάθλιψη είναι εργασία πλήρους απασχόλησης

Όντας έσπασε και η κατάθλιψη συμβαίνει χέρι-χέρι. Είμαι πραγματικά άρρωστος από αυτό. Ακόμα κι αν τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία, μπορούν να αγοράσουν βασικές ανάγκες όπως φαγητό και καταφύγιο. Είναι πολύ δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος χωρίς αυτά τα πράγματα. Χρειάζομαι περισσότερα χρήματα, αλλά τα συμπτώματά μου από την κατάθλιψη δυσκολεύουν να βρουν μια δουλειά.

Ενώ ο μέσος άνθρωπος στα είκοσι τους επικεντρώνεται στην οικοδόμηση ενός βιογραφικού σημειώματος, έχω επικεντρωθεί στην επιβίωση της κατάθλιψής μου. Αντί να παρακολουθώ μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση, ήμουν στο θεραπεία κατάθλιψης, μαθαίνοντας για τις δικές μου εμπειρίες και πώς να αντιμετωπίζω την καθημερινή ζωή. Η ζωή με την κατάθλιψη είναι μια εργασία πλήρους απασχόλησης.

Κατάθλιψη και κενά στο βιογραφικό μου

Ωστόσο, δεν θέλω ακριβώς να το θέσω αυτό στο βιογραφικό μου γιατί φοβάμαι ότι οι εργοδότες θα με κρίνουν από το δικό μου διάγνωση κατάθλιψης. Μπορεί να πιστεύουν ότι αντιμετωπίζω πρόβλημα να βγαίνω από το κρεβάτι το πρωί, οπότε, θα είμαι αναξιόπιστος. Μπορεί να υποθέσει ότι αισθάνομαι απελπισμένος όλη την ώρα, έτσι, ίσως θα διαμαρτυρόμουν πολύ και θα είμαι υπερβολικά απαισιόδοξος στην εργασία. Στην πραγματικότητα, είμαι ένα πολύ αξιόπιστο άτομο που έχει μια αισιόδοξη συμπεριφορά, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνομαι στο εσωτερικό. Εάν μόνο εγώ θα μπορούσα να πάρω μια συνέντευξη, αισθάνομαι ότι θα μπορούσα να το αποδείξω. Ωστόσο, μεγάλα κενά στο ιστορικό της απασχόλησης αποθαρρύνουν τους περισσότερους ανθρώπους από το να μου δίνουν μια ευκαιρία.

Δεν μπορώ να κρύψω την κατάθλιψη στο βιογραφικό μου επειδή η μόνη επαγγελματική εμπειρία που έχω σχετίζεται με την κατάθλιψη μου. Η πρώτη μου δουλειά ήταν για μια οργάνωση ψυχικής υγείας που επικεντρώθηκε στη νεολαία. Είπα την ιστορία μου για την κατάθλιψη και η προθυμία μου να το κάνω για να εκπαιδεύσω τους άλλους με πήρε τη δουλειά.

Γράφοντας για HealthyPlace είναι κάτι που είμαι υπερήφανος που έχω στο βιογραφικό μου, καθώς διατηρεί το προσωπικό μου blog, Μαργαρίτες και μώλωπες: Η τέχνη της ζωής με την κατάθλιψη, για περισσότερο από τρία χρόνια. Και οι δύο αυτές θέσεις εργασίας σχετίζονται με την κατάθλιψη μου. Έτσι, η κατάθλιψή μου με βοηθά επαγγελματικά, υποθέτω, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Δεν έχω ακόμα αρκετά χρήματα για να φάω τρία γεύματα την ημέρα. Δεν είναι αρκετό.

Μπορείτε να βοηθήσετε να καταπολεμήσετε το στίγμα κατάθλιψης στον εργασιακό χώρο

Μπορώ μόνο να ελπίζω ότι η συνειδητοποίηση της κατάθλιψης συνεχίζει να οικοδομείται και ότι το στίγμα που περιβάλλει τις ψυχικές ασθένειες αρχίζει να διαλύεται στην κοινωνία μας. Η κατάθλιψη επηρεάζει τον καθένα, ανεξάρτητα από το επίπεδο επιτυχίας στον κόσμο εργασίας. Ίσως το επόμενο αφεντικό μου γνωρίζει την ίδια την κατάθλιψη και γνωρίζει ότι η διάγνωση δεν καθορίζει ένα άτομο ή τις εργασιακές του δεξιότητες.

Δεν μπορώ να αφήσω την απελπισία μου να εμποδίσει την αναζήτηση μιας εργασίας που μπορεί να εξασφαλίσει την επιβίωσή μου σε οικονομικό επίπεδο. Η καλή δουλειά θα έφερνε νόημα στη ζωή μου, επιτρέψτε μου να ασχοληθώ πιο συχνά με άλλους και να ενισχύσω την αυτοεκτίμησή μου. Θα με βοηθούσε να πολεμήσω την κατάθλιψή μου.

Αν γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη, μην τα εκπτώνετε ως συμμετέχοντες στη ζωή. Βοηθήστε τους να παραμείνουν συνδεδεμένοι, να τους δώσουν ευκαιρίες και να θυμηθείτε ότι μπορούν απλά να προσφέρουν στην ομάδα των συνεργατών σας ουσιαστικές δεξιότητες επιβίωσης που ισχύουν για ολόκληρο τον κόσμο. Είμαστε ισχυρότεροι από ό, τι νομίζετε.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Erin Schulthies Κελάδημα, Google+, Facebook και το blog της, Μαργαρίτες και μώλωπες: Η τέχνη της ζωής με την κατάθλιψη.