Γιατί είναι οι ρομαντικές σχέσεις με την ψυχική ασθένεια σκληρές;

Σκέφτηκα τρεις λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο να έχετε μια ρομαντική σχέση όταν έχετε μια ψυχική ασθένεια. Τρία? Ισως 100 λόγοι είναι πιο ρεαλιστικοί. 100 λόγοι ακούγονται για το δικαίωμα, αλλά τότε αυτή η θέση θα νιώθει σαν να διαβάζετε ένα κακό ρομαντικό μυθιστόρημα. Τούτου λεχθέντος, θέλω να επικεντρωθώ στους μεγαλύτερους λόγους για τους οποίους οι ρομαντικές σχέσεις με τις ψυχικές ασθένειες είναι τόσο δύσκολες και πώς συνδέονται με τους μικρότερους λόγους - όπως ένας ιστός πολύ κακές ημερομηνίες.

Προκλήσεις των ρομαντικών σχέσεων με την ψυχική ασθένεια

Ω, αγαπητέ! Πρέπει να σταματήσω πριν προχωρήσω σε μια φρικτή ιστορία λιγότερο από όσο αστρικός επιλογές σε συνεργάτες. Νομίζω ότι θα έλεγαν το ίδιο και για μένα. Όταν είμαι κατάθλιψη δεν είμαι διασκεδαστική. Δεν γελαω. Όλοι, συμπεριλαμβανομένων των κατοικίδιων ζώων και της σκόνης στο τραπέζι, με ενοχλούν (Αντιμετωπίζοντας τον ακραίο θυμό ως σύμπτωμα κατάθλιψης). Χρειάζεται ένα, καλά, πολύ μοναδικό άτομο να κρεμάσει για τη βόλτα.

Αρκετά για μένα, ας επικεντρωθούμε σε τρεις λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο να είσαι σε μια ρομαντική σχέση.

1. Αυτοπεποίθηση.Ελλειψη αυτοπεποίθησης (εκτός αν είστε σε μια μανιακή κατάσταση στην οποία είστε σίγουροι ότι ο καθένας σας αγαπά.) Για όσους από εμάς είναι δεν σε μια ουσιαστική σχέση, μπορεί να νιώσουμε σαν δεν αξίζουμε αγάπη. Μπορούμε να αισθανόμαστε σίγουροι ότι κάποτε ένα άτομο Πραγματικά μας γνωρίζει ότι θα φύγουν. Ως αποτέλεσμα, εμείς αποφυγή φόβου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση. Το όλο θέμα γίνεται ακατάστατο και, ειλικρινά, τρομερά λυπηρό.

2. Ο φόβος της αποκάλυψης της ασθένειάς μας. Μερικές φορές, αισθανόμαστε ότι μια ψυχική ασθένεια είναι κάτι που πρέπει να κρύψουμε (Τι είναι το Στίγμα;). Φυσικά δεν λέμε σε όλους. Δεν κουνάτε το χέρι και το κράτος ενός ατόμου, για παράδειγμα: "Γεια! Είμαι η Natalie και έχω διπολική διαταραχή, ADHD, ιστορικό προβλημάτων κατάχρησης ουσιών, διαταραγμένο φαγητό και κάποια άλλα πράγματα, θέλουν να πάνε στις ταινίες; " Παίρνετε την γελοία μετακίνηση.

Όταν συναντάμε για πρώτη φορά κάποιον ειδικό, καθώς ο χρόνος εξελίσσεται, αρχίζουμε να νιώθουμε την ανάγκη να τους πούμε. Γιατί πραγματικά το κάνουμε. Αλλά αυτό δεν είναι εύκολο. είναι σαν να βάζουμε την καρδιά μας στη γραμμή, ελπίζοντας ότι δεν θα σπάσει. Ο φόβος που συνδέεται με την κατανομή αυτού του μέρους μας και του αντίκτυπου που έχει στη ζωή μας είναι δύσκολο (Τι να πείτε μια ημερομηνία για την ψυχική σας ασθένεια). Θα μπορούσαμε να παρακολουθήσουμε μάλλον την τηλεόραση της πραγματικότητας για να την αποφύγουμε (AKA me).

3. Φόβος για το μέλλον. Ο καθένας καταπιάνεται με το μέλλον: αναρωτιόμαστε τι θα μοιάζει, αν είμαστε ευτυχείς, έχουμε 2.5 παιδιά, ένα σκυλί και ένα άσπρο φράχτη. Ίσως μια υποθήκη να αποπληρωθεί. Είναι διαφορετικό όταν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια. Το μέλλον μπορεί να είναι τρομακτικό. Συχνά δεν μπορούμε να προβλέψουμε πώς θα νιώσουμε - το δικό μας επίπεδο σταθερότητας και λειτουργίας. Προσθέτοντας σε ένα άλλο άτομο, κάποιος που μπορούμε να δούμε ένα μέλλον με, μπορεί να είναι τρομακτικό! Μας φέρνει πίσω στο φόβο της αποκάλυψης της ασθένειάς μας.

Είναι πιθανές οι σχέσεις με μια ψυχική ασθένεια

Όλοι έχουμε σκελετούς στο ντουλάπι. Ή, ξέρετε, πέντε μπουκάλια από χάπια κάτω από το νεροχύτη. Όλοι περνούν από πόνο στη ζωή τους, όλες οι εμπειρίες μας είναι μοναδικές, αλλά ο πόνος και ο αγώνας είναι μια κοινή εμπειρία. Καλέστε μου αλτρουιστική (δυστυχώς, δεν είμαι), αλλά πιστεύω πραγματικά αυτό.

Αν μπορούμε να βγούμε έξω από τη ζωή μας, την ασθένειά μας, αρχίζουμε να βλέπουμε ότι ο κόσμος δεν είναι σκληρός απλά για μας. Όλοι πέφουμε από καιρό σε καιρό και έτσι όταν εμείς φοβούνται ρομαντικές σχέσεις προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι δεν είστε κατεστραμμένοι, είστε απλώς ανθρώπινοι και αξίζουν την αγάπη.