Μπορεί η αυξημένη δραστηριότητα εγκεφάλου να βοηθήσει στη θεραπεία του PTSD;

Η ανταπόκριση του σώματος και του εγκεφάλου σας στο τραύμα δημιουργεί τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες, οπότε μπορεί η δραστηριότητα του εγκεφάλου σας να βοηθήσει στην επούλωση του PTSD;

Νέα στοιχεία για το πώς να σταματήσετε τις μνήμες τραύματος

Γνωρίζουμε ήδη ότι πολλές εγκεφαλικές διεργασίες μπορούν να βοηθήσουν στην επαναρύθμιση διαφορετικών κλάδων του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ιδιαίτερα, το το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μπορεί να διδαχθεί να χαλαρώνει και να σταματήσει τις υπερβολικές αντιδράσεις του σε μη επικίνδυνες καταστάσεις.

Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον εγκέφαλό σας για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει τις αναμνήσεις του τραύματος πριν γίνουν; Και αν ναι, πώς σχετίζεται αυτή η γνώση με την επούλωση του PTSD αφού υπάρχουν ήδη οι μνήμες τραύματος;

Ο ήχος που απάντησε σε αυτές τις συγκεκριμένες ερωτήσεις δεν είναι πλέον διαθέσιμος. Εδώ είναι μερικά άρθρα που θα βοηθήσουν:

4 βήματα για τη διαγραφή του τραύματος των επίπονων αναμνήσεων
5 τρόποι να σταματήσετε να ξαναζείτε τις επίπονες αναμνήσεις

Δείτε επίσης

Άγχος: Είναι στο κεφάλι σου (ο εγκέφαλός σου!)
Διαλογισμός για άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία
Βιολογικά στοιχεία για κατάθλιψη - Υπάρχει ψυχική ασθένεια

Ο Michele είναι ο συγγραφέας του Η ζωή σας μετά από τραύμα: Ισχυρές πρακτικές για να ανακτήσετε την ταυτότητά σας. Συνδεθείτε μαζί της Google+, LinkedIn, Facebook, Κελάδημακαι αυτήν δικτυακός τόπος, HealMyPTSD.com.