Παρακολουθήστε τα αγαθά σας με το ADHD Fuddy Duddy System ™
Μέχρι στιγμής έχουμε συζητήσει πώς να το κάνουμε βοηθήστε έναν αγαπημένο ADHD να θυμάται τι έκαναν από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Αλλά τι γίνεται με τους φτωχούς ADHD που δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά έναν προσωπικό βοηθό για να μας ακολουθούν όλη μέρα και να μας υπενθυμίζουν να μην αφήνουμε τα πράγματα πίσω; Επιτρέψτε μου να σας παρουσιάσω το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας που εκκρεμεί ADHD Fuddy Duddy System ™!
Εκεί ήμουν - ο ήρωας της ημέρας. Είχαμε κάνει ένα ταξίδι στο αγαπημένο μας κατάστημα ντόνατ και αγοράσαμε δώδεκα απίστευτα παχυντικά αλλά χυμώδεις ντόνατς. Μέσα στο μίνι βαν έριξα τα ενθουσιασμένα παιδιά και έφυγα με τον θησαυρό μας. Παραδόξως, τα αυτοκίνητα άρχισαν να μας χτυπάνε καθώς περνούσαν. Αυτό που ήταν στη γη ήταν λάθος μαζί τους‽ Έλεγξα το ταμπλό μου. Δεν υπήρχαν πόρτες ή πόρτες ανοιχτές. Δεν περνούσα πέρα από λωρίδες. Τι θα μπορούσαν να… ξύσουν… τσαλακώσουν… κοίτα! Κάτι στην οροφή του μίνι βαν έπεσε στο δρόμο πίσω μας. Τα ντόνατς!
Τράβηξα και αντέδρασα την ορμητική κίνηση για να μαζέψω την πολύτιμη γενναιοδωρία μας, ανάποδα αλλά θαύμα τοποθετημένη στο δρόμο για να χάσω κάθε σετ ελαστικών. Προφανώς, είχα αφήσει τα ντόνατς στην οροφή καθώς ξεκλείδωτο την πόρτα του μίνι βαν όταν άφησα τα κορίτσια. Γιατί δεν τα είχα παρατηρήσει καθώς ανέβαινα και έφυγα; Θα σου πω γιατί. Ξέχασα να συμπεριφέρομαι σαν ένας παλιός φίλος.
Η πρώτη φορά που θυμάμαι να συνειδητοποιώ ότι το να έχω ένα σύστημα θα μπορούσε να με εμποδίσει να ξεχάσω τα πράγματα ήταν όταν μόλις τελείωσα να παρακολουθώ Η Πριγκίπισσα Νύφη για πρώτη φορά. Εκεί ο χαρακτήρας του Peter Falk στάθηκε, χτυπώντας τσέπες σε όλο το σώμα του. Ξεκίνησα να γελάω γιατί αυτό έκανα. Ήμουν σαν γέρος στην ηλικία των 20 ετών, χτυπώντας τον εαυτό μου παντού, ψάχνοντας για πορτοφόλι, κλειδιά και γυαλιά ηλίου. Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι είχα ένα παρόμοιο σύστημα, αλλά εκεί ήμουν στην ασημένια οθόνη.
Αυτό το καταπληκτικό σύστημα είναι απλό.
- Ελέγξτε ξανά με τα χέρια σας.
- Έχετε ορίσει θέσεις για σημαντικά αντικείμενα.
Ελαφρό κτύπημα. Ελαφρό κτύπημα. Ελαφρό κτύπημα. Ελέγχω ξανά τις τσέπες μου και βεβαιώνω συνεχώς ότι έχω μαζί μου τα σημαντικά αντικείμενα κάθε φορά που σηκώνω για να φύγω από ένα μέρος και να πάω σε άλλο. Χρησιμοποιώ σίγουρα το δικό μου ADHD Fuddy Duddy System ™ όποτε φεύγω από το σπίτι. Πορτοφόλι στην αριστερή τσέπη. Γυαλιά στην τσέπη του πουκάμισου. Μαχαίρι τσέπης στη δεξιά τσέπη. Δίσκος αντίχειρα… ξύστρα μολυβιού… ελαφρύ, ελαφρύ, ελαφρύ! Το πρόβλημά μου με τα ντόνατς ήταν ότι ξέχασα να κάνω διπλό έλεγχο πριν φύγω. Μερικές φορές ο υπερβολικός έλεγχος είναι ο μόνος τρόπος που μπορώ να αποφύγω να ξεχάσω. Η οροφή του αυτοκινήτου είναι ένα ανόητο μέρος για να βάλετε τίποτα. Όταν δεν ακολουθώ το σύστημα, αφήνω Ray Ray, ξύλινα καλάμια και φορητούς υπολογιστές Boredom Survival Kits ™ πίσω για να αποφασίσουν οι μοίρες αν θα τους ξαναδώ.
Ο καθορισμός θέσεων για σημαντικά αντικείμενα είναι επίσης βασικός. Κρατάω το πορτοφόλι και τα κλειδιά μου σε ένα από τα τρία μόνο μέρη όταν δεν είναι στο παντελόνι μου. Εκπαιδεύτηκα ως επί το πλείστον να τα καθορίσω στις εξουσιοδοτημένες τοποθεσίες. Με εξοικονομεί χρόνο κυνηγιού όταν πρέπει να τα πάρω και να φύγω. Επίσης σώζει την οικογένειά μου από το κυνήγι μαζί μου. Έχω επίσης εκπαιδεύσει τα παιδιά να βάλουν τα κλειδιά μου σε μία από τις τρεις καθορισμένες περιοχές, όχι πίσω από το βιβλίο τσέπης κάτω από ένα σωρό αλληλογραφίας στο πίσω μέρος του γραφείου όπου τα βρήκα τις προάλλες.
Τα συστήματα είναι βασικά για την παραγωγικότητα. Ελέγξτε ξανά, πιέστε προς τα κάτω και αγγίξτε τα πάντα ξανά και ξανά. Καλύτερα να μοιάζω με τον παππού Η Πριγκίπισσα Νύφη, παρά να παρακάμψετε ένα ρυθμό, αποσπάστε την προσοχή σε λάθος στιγμή και αφήστε το πολύτιμο πολύτιμο σε χώρο στάθμευσης κάπου. Εάν μάθουμε να παρακολουθούμε τις τάξεις, όχι μόνο τη μνήμη, θα χάσουμε λιγότερα και θα αποφύγουμε το άγχος.
