Το χαμένο καλοκαίρι του 2020; Πώς να εξισορροπήσετε τη διασκέδαση και τη μάθηση για τα φθαρμένα παιδιά

Καλώς ήλθατε στο πανδημικό καλοκαίρι σας - μια εποχή στροφών ανοιχτήρι, βουτιές στο έντερο και συναρπαστικές νέες εμπειρίες. Παρόλο που αυτό δεν είναι καθολικό που επιλέχθηκε να οδηγήσει, προσπαθούμε όλοι να το κάνουμε να λειτουργεί παρά την έντονη ανησυχητική ανησυχία για το "COVID slide" - χαμένο ακαδημαϊκό πρόοδος λόγω των εικονικών μαθησιακών προκλήσεων, που επιδεινώνονται από μια παραδοσιακή καλοκαιρινή διαφάνεια, που θα αφήσει τα παιδιά με ΔΕΠΥ και μαθησιακές δυσκολίες να αγωνίζονται να πιάσουν πάνω.

Ναι, τα παιδιά μας πρέπει απολύτως να χαλαρώσουν και να διασκεδάσουν αυτό το καλοκαίρι. Αλλά πρέπει επίσης να συμμετάσχουν σε γόνιμες, εκπαιδευτικές δραστηριότητες για να διατηρήσουν το μυαλό τους ενεργό και αφοσιωμένο - απλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά. Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε και να δημιουργήσετε καλοκαιρινά σχέδια που εξισορροπούν τη μάθηση και τη διασκέδαση.

Δημιουργία θερινών σχεδίων: Δύο ερωτήσεις καθοδήγησης

Βήμα πρώτο: Συμμετοχή του παιδιού σας στην επεξεργασία των καλοκαιρινών τους σχεδίων - συμπεριλαμβανομένων εκπαιδευτικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων - όσο το δυνατόν περισσότερο. Ξεκινήστε βοηθώντας τους να σκεφτούν ιδέες αναψυχής ρωτώντας:

• Ποιες είναι οι προτεραιότητές σας για αυτό το καλοκαίρι;
• Τι σας ενδιαφέρει να μάθετε ή να κάνετε;

Ακολουθεί μια άσκηση για όλη την οικογένεια για να «ανοίξετε τις πύλες πλημμύρας», για να πούμε:

• Λάβετε μια στοίβα από κολλώδεις σημειώσεις και ορίστε ένα χρονόμετρο σε περίπου τέσσερα λεπτά.
• Ζητήστε από κάθε μέλος της οικογένειας - όσο το δυνατόν γρηγορότερα - ό, τι θέλει να βιώσει ή να πετύχει αυτό το καλοκαίρι. Κάθε Post-It θα πρέπει να έχει μία δραστηριότητα ή έναν στόχο.
• Κολλήστε το ολοκληρωμένο Post-Its σε μια επιφάνεια όπου όλοι μπορούν να δουν.

Οι σημειώσεις δεν θα υπαγορεύσουν τον τρόπο δομής των ημερών σας, αλλά θα ξεκινήσουν έναν διάλογο και θα κάνουν ακόμη και τα διστακτικά παιδιά να ανοίξουν δημιουργικά. Ενώ ο στόχος είναι να καταλάβουμε πώς τα παιδιά θέλουν να περάσουν το καλοκαίρι τους, οι γονείς μπορούν και πρέπει να θέσουν «περιορισμούς» ορισμένες δραστηριότητες πριν από την έναρξη του διαλόγου ή της άσκησης - μόνο ένα μέρος των ιδεών μπορεί να περιλαμβάνει μια οθόνη, για παράδειγμα. Ο καθαρισμός του αέρα αμέσως μπορεί να αποτρέψει τα επιχειρήματα και το άγχος αργότερα.

[Καλοκαίρι στην εποχή του Coronavirus: Δραστηριότητες στο σπίτι για παιδιά με ADHD]

Καλοκαιρινά σχέδια: Μάθηση και πόροι

Η εκμάθηση αυτού του καλοκαιριού θα πρέπει να επικεντρώνεται περισσότερο στη θετική, ποιοτική δέσμευση παρά στην αναγκαστική, αρνητική εμπειρία. Δράστε ως υποστηρικτικός προπονητής για το παιδί σας και αποφύγετε να ασκήσετε κριτική ή να διορθώσετε μικρά λάθη στην εργασία που ολοκληρώνει. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες μάχες, λάβετε υπόψη αυτήν την ερώτηση: «Τι θέλω να θυμάται το παιδί μου αυτήν τη φορά;»

Η ανάγνωση, η γραφή και τα μαθηματικά αποτελούν τον πυρήνα της ποιοτικής μάθησης, αν και άλλα θέματα μπορούν επίσης να διερευνηθούν, ειδικά από μεγαλύτερους μαθητές.

ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τα παραδοσιακά έντυπα βιβλία είναι εντάξει, αλλά και τα ακουστικά βιβλία, τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα γραφικά μυθιστορήματα. Οι τελευταίες μορφές δεν είναι σε καμία περίπτωση «εξαπάτηση» - ο τελικός στόχος είναι να κάνουμε τα παιδιά μας ενεργά ενεργά με βιβλία.

Το αντικείμενο πρέπει να είναι κατάλληλο για την ηλικία και, το πιο σημαντικό, να είναι ευχάριστο για το παιδί. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία αναζήτησης του Amazon για να ζητήσετε βιβλία βάσει ενδιαφέροντος. Αυτός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε μια σειρά βιβλίων που ερωτεύεται το παιδί σας. Κατά κανόνα, το παιδί σας πρέπει να στοχεύει να διαβάζει τουλάχιστον τέσσερα μακρά βιβλία κάθε καλοκαίρι.

Τα διαδικτυακά εργαλεία μπορούν επίσης να κάνουν την ανάγνωση διασκεδαστική και αβίαστη. Το Scholastic's Learn at Home Το πρόγραμμα (τώρα δωρεάν) έχει «καθημερινές αποστολές ανάγνωσης», κλαμπ βιβλίων και άλλες δραστηριότητες διαιρεμένες ανά ηλικιακή ομάδα.

[Κατεβάστε αυτόν τον δωρεάν οδηγό: 20 μυστικά για ένα πιο έξυπνο καλοκαίρι]

Γραφή

Το γράψιμο είναι συχνά δύσκολο για παιδιά με ADHD λόγω ελλειμμάτων στη μνήμη εργασίας - την ικανότητα να κρατάτε ένα πράγμα στο μυαλό σας ενώ κάνετε ένα άλλο. Η γραμματική, η στίξη, η ορθογραφία και η γραφή είναι όλες ταυτόχρονα προτεραιότητες γραφής, καθιστώντας δύσκολη τη δραστηριότητα. Γι 'αυτό το γράψιμο ως θερινή μάθηση η δραστηριότητα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ανώδυνη.

Το περιοδικό μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός, χωρίς άγχος τρόπος για να κάνουν τα παιδιά να βάλουν κάτι σε χαρτί. Scrapbooking ή κωμικό σχέδιο - με κάποια γραφή εδώ και εκεί - είναι μια καλή εναλλακτική λύση.

Οι δημιουργικές προτροπές γραφής μπορούν επίσης να κάνουν τα παιδιά ενθουσιασμένα να βάλουν τις σκέψεις τους. Για εξαιρετικές οδηγίες, επισκεφθείτε τον John Spencer, καθηγητή Αγγλικών στο VideoPrompts.com και εγγραφείτε στη λίστα αναπαραγωγής "Γραπτά μηνύματα για μαθητές".

NoRedInk, ένας ιστότοπος που βοηθά τα παιδιά με γραφή και γραμματική, είναι επίσης ένας εξαιρετικός πόρος. Οι ασκήσεις είναι ελκυστικές επειδή βασίζονται στο μοναδικό προφίλ του παιδιού, δημιουργώντας ερωτήσεις σχετικά με τις αγαπημένες τους ταινίες, τα αθλήματα και άλλα.

Μαθηματικά

Ο στόχος εδώ είναι να διατηρήσουμε τα θεμέλια ισχυρά. Βιβλία μαθημάτων μαθημάτων ή φύλλα (πολλά μπορούν να βρεθούν online δωρεάν) και διαδικτυακές ασκήσεις στο Ακαδημία Χαν ή παρόμοιοι είναι απλοί τρόποι άσκησης και ενίσχυσης των μαθηματικών μυών. Οι γονείς μπορούν επίσης να ενθαρρύνουν τα παιδιά να εφαρμόσουν έννοιες στον πραγματικό κόσμο - προετοιμάζοντας συστατικά για δείπνο ή δημιουργώντας ένα "play store" στο σπίτι. Τα μικρότερα παιδιά πρέπει να επικεντρωθούν σε έννοιες επιπλέον, αφαίρεση, πολλαπλασιασμό και διαίρεση. Οι ηλικιωμένοι μαθητές πρέπει να επικεντρωθούν σε κλάσματα, δεκαδικά και ποσοστά - τα δομικά στοιχεία της άλγεβρας στο γυμνάσιο.

Περισσότεροι μαθηματικοί πόροι:

• Οι εκπαιδευτικοί πληρώνουν οι εκπαιδευτικοί: Ένας ιστότοπος διδακτικών πόρων και μαθημάτων. Τα μαθηματικά φύλλα εργασίας και οι εργασίες είναι διαθέσιμες δωρεάν ή για αγορά, συνήθως για μερικά δολάρια.
• IXL: Το IXL είναι ένας εξατομικευμένος ιστότοπος μάθησης που καλύπτει όλα τα σχολικά μαθήματα, καθιστώντας την μια εξαιρετική επιλογή για αυτο-καθοδηγούμενα, προσαρμοστικά μαθήματα μαθηματικών. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στα μαθήματα μαθηματικών για 9,95 $ το μήνα, αλλά είναι διαθέσιμα άλλα σχέδια και επιλογές πληρωμής.

Δομή: Συγκέντρωση θερινών σχεδίων

Η διασκέδαση και η μάθηση πρέπει να συνδυάζονται καθημερινές ρουτίνες. Λάβετε υπόψη ότι η λέξη-κλειδί είναι "ρουτίνα" - δεν θέλουμε να δημιουργήσουμε ένα αυστηρό, άκαμπτο πρόγραμμα για τα παιδιά μας. Μια ρουτίνα απλώς μεταφέρει μια γενική ιδέα για το πού θα πάει η μέρα.

Δύο μέρη της ημέρας: Πρωί και απόγευμα

Η πιο βασική ρουτίνα προβάλλει την ημέρα σε δύο κομμάτια: πρωί και απόγευμα (ή μετά το μεσημεριανό). Για τα περισσότερα παιδιά, το πρωί πρέπει να είναι εκεί όπου γίνεται η βαριά ανύψωση (ή το στοιχείο μάθησης), ενώ το απόγευμα πρέπει να αφιερώνεται στις δραστηριότητες αναψυχής που προσδιορίζονται στην παραπάνω άσκηση.

Γιατί; Για τους περισσότερους από εμάς, το πρωί είναι όταν η ενέργεια, το κίνητρο και η επαγρύπνησή μας είναι υψηλότερα. Καθώς το πρωί εξελίσσεται, βελτιώνουμε τα περισπατικά. Όταν χτυπά το απόγευμα, βιώνουμε μια σημαντική πτώση και η ενέργεια και η απόδοσή μας επηρεάζονται. Τα επίπεδά μας τελικά αυξάνονται αργότερα την ημέρα, αλλά δεν φτάνουν στις κορυφές που βιώνουν το πρωί.

Η αποχώρηση δραστηριοτήτων για αργότερα την ημέρα δημιουργεί επίσης έναν τύπο συστήματος ανταμοιβής, όπου τα παιδιά προσβλέπουν στην ολοκλήρωση της μάθησής τους για να φτάσουν στον ελεύθερο χρόνο.

Συχνότητα της θερινής μάθησης

Τα παιδιά πρέπει να ασχολούνται με ένα θέμα πολλές φορές την εβδομάδα και όχι μία φορά. Η συχνή δέσμευση αποβάλλει αυτό που είναι γνωστό ως «καμπύλη ξεχασμού» - ή απώλεια πληροφορημένων πληροφοριών - που συμβάλλει στη θερινή διαφάνεια.

Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και 10 λεπτά μαθηματικών την ημέρα, τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, είναι καλύτερα από ένα κομμάτι μαθηματικών 40 λεπτών μόνο μία φορά την εβδομάδα. Επινοήστε μια ρουτίνα, επομένως, που περιλαμβάνει σύντομους αλλά αποτελεσματικούς χρόνους μάθησης.

Παρακολούθηση χρόνου και εργασιών

Ακόμη και οι πιο ενεργοί μαθητές παλεύουν μερικές φορές με την αναβλητικότητα και την οργάνωση του χρόνου τους.

Χρονόμετρα είναι ιδανικά για την αποτροπή των περισπασμών και βοηθώντας τα παιδιά να επικεντρωθούν προσεκτικά στην εργασία. Για απρόθυμους μαθητές ή για όσους δεν φαίνεται να μπαίνουν στο αυλάκι, ορίστε ένα χρονόμετρο για έως και 10 λεπτά κατά την έναρξη μιας εργασίας. Αυτό το μικρό χρονικό διάστημα, το οποίο θα ονομάσουμε «ανεκτό 10», μπορεί να ξεγελάσει και να ξεκινήσει το μυαλό σε παραγωγικότητα.

Η τεχνική του Pomodoro βοηθά επίσης τους μαθητές να οργανωθούν γύρω στο χρόνο. Ορίστε ένα χρονόμετρο σε 25 λεπτά εργασίας - αυτό που μπορούν να χειριστούν τα περισσότερα μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες πριν αρχίσει να εξασθενεί το κίνητρο, ακολουθούμενο από πέντε λεπτά ανάπαυσης. Εάν τα 25 λεπτά είναι πάρα πολύ για ένα παιδί, ειδικά για νεότερα, ένας καλός κανόνας είναι να πάρει την ηλικία του και να προσθέσει ένα - μια καλή βασική ώρα του χρόνου που πρέπει να κάνουν κάποια δουλειά.

Εφαρμογή θερινού προγράμματος

Πώς διασφαλίζουμε ότι τα παιδιά μας ακολουθούν πραγματικά τις ρουτίνες τους και κάνουν κάποια μάθηση, ειδικά όταν οι γονείς καταναλώνονται από τη δική τους δουλειά;

Μιλήστε τους για την ημέρα τους το προηγούμενο βράδυ. Δημιουργήστε μαζί μια λίστα υποχρεώσεων, ώστε οι προσδοκίες να είναι σαφείς. Βάλτε γραπτώς καθήκοντα για μικρότερα παιδιά, τα οποία είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν όταν ξέρουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν. Για μεγαλύτερους μαθητές, κάντε τους ερωτήσεις όπως, "Ποιες είναι οι προτεραιότητές σας για το αύριο;"

Δώστε επιλογές. Βοηθήστε τα παιδιά, ειδικά τα νεότερα, να επιλέξουν ανεξάρτητα τις μαθησιακές δραστηριότητες, καθορίζοντας τις επιλογές μαζί τους εκ των προτέρων. Αυτό μπορεί να είναι μια λίστα στην οποία μπορούν να αναφέρονται, ένας οπτικός πίνακας δραστηριοτήτων ή "σταθμοί εργασίας" που έχουν δημιουργηθεί γύρω από το σπίτι με εργασίες.

Οι γονείς πρέπει να θέσουν όρια για τον εαυτό τους. Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι οι γονείς μπορεί να μην είναι διαθέσιμοι όλη την ημέρα για να βοηθήσουν σε μια μαθησιακή ή ψυχαγωγική δραστηριότητα. Πέρα από το κλείσιμο της πόρτας και την προφορική μεταφορά του χρόνου εργασίας και του χρόνου λειτουργίας, οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν οπτικά συστήματα ή σήματα: Ένα κομμάτι κόκκινου χαρτί κατασκευής έξω από την πόρτα σημαίνει απολύτως καμία είσοδο, ένα κίτρινο σημαίνει προχωρήστε αν χρειαστεί, και το πράσινο είναι μια ανοιχτή πόρτα πολιτική.

Ευκαμψία είναι απαραίτητο σε αυτούς τους αναποδογυρισμένους καιρούς. Εκτιμήστε τη διατήρηση των θετικών σχέσεων πέρα ​​από την πειθαρχία και την τελειότητα. Χρησιμοποιήστε τη «στρατηγική για τα μάτια» για να αποφύγετε τα επιχειρήματα και να κάνετε τα παιδιά, ιδίως τα μεγαλύτερα, να ακολουθήσουν κάποια ρουτίνα - μπορείτε να πείτε ότι είστε πρόθυμοι να κλείσουν τα μάτια τους στη χρήση του Netflix ή στη χρήση βιντεοπαιχνιδιών, εάν είναι εκτός κρεβάτι πριν από τις 10 το πρωί και εργάζονται στους ακαδημαϊκούς τους για την ημέρα πρώτα.

[Διαβάστε το επόμενο: Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με ADHD να τηρήσει το πρόγραμμά του]

Αυτό το άρθρο βασίζεται στο σεμινάριο ειδικών ADDitude ADHD με την Ann Dolin, M.Ed., “Μάθηση, διασκέδαση, ελεύθερος χρόνος: Πώς να ισορροπήσετε και να δομήσετε τις τεμπέληδες, τρελές ημέρες του καλοκαιριού για παιδιά με ΔΕΠΥ, "Που μεταδόθηκε ζωντανά στις 8 Ιουνίου 2020.

---

ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΝΔΗΜΙΚΗΣ ΚΑΛΥΨΗΣ ΠΡΟΣΘΕΤΩΝ
Για να υποστηρίξουμε την ομάδα μας όπως επιδιώκει χρήσιμο και έγκαιρο περιεχόμενο σε όλη αυτή την πανδημία, σας παρακαλούμε εγγραφείτε μαζί μας ως συνδρομητής. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας βοηθούν να το κάνετε αυτό δυνατό. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 23 Ιουνίου 2020