Οι κρίσεις ψυχικής υγείας δεν είναι γυαλιά

Οι κρίσεις ψυχικής υγείας μπορούν να συμβούν οπουδήποτε ανά πάσα στιγμή, όπως σε δημόσιο χώρο. Ξανά και ξανά, έχω δει εκείνες τις δημόσιες στιγμές που τραβήχτηκαν σε φωτογραφίες και βίντεο στο διαδίκτυο, μετατρέποντας μια στιγμή πόνου σε μια παράσταση που οι άνθρωποι φαίνεται να αισθάνονται ότι δικαιούνται να ασχοληθούν και να επικρίνουν. Αυτό πρέπει να σταματήσει επειδή οι κρίσεις ψυχικής υγείας δεν είναι θεάματα. Το να τα κάνεις αυτό είναι στιγματισμό και δυνητικά επιβλαβές για το άτομο που αγωνίζεται.

Πώς οι κρίσεις ψυχικής υγείας γίνονται σε γυαλιά και γιατί δεν πρέπει να είναι

Αυτό συνέβη πρόσφατα στην κοινότητά μου (δυστυχώς, δεν είναι η πρώτη φορά). Ένα άτομο είχε ανέβει στην κορυφή μιας κάθετης γέφυρας σε κατάσταση κρίσης. Ενώ υπήρχαν εκείνοι που συμβούλευαν άλλους να αποφεύγουν και να επιτρέπουν ανταποκριτές έκτακτης ανάγκης για να βοηθήσουν αυτό το άτομο, υπήρχαν άλλοι που συρρέουν στη σκηνή. Το ειδησεογραφικό άρθρο για το περιστατικό ανέφερε ότι εκατοντάδες άνθρωποι συσσωρεύονταν γύρω

Όλα με έκανε να νιώθω απίστευτα απογοητευμένος από τους ανθρώπους. Αηδιασμένος, ομοιόμορφος. Θέτει επίσης το ερώτημα: ποιος σκοπός εξυπηρετεί;

Και πάλι, οι κρίσεις ψυχικής υγείας δεν είναι θεάματα και δεν πρέπει να γίνουν σε αυτές. Δεν είναι μια παράσταση που μπορείτε να παρακολουθήσετε. Δεν είναι μυθοπλασία σε μια υπηρεσία ροής. Είναι η ζωή κάποιου και ο πόνος κάποιου

Ξέρω αν ήμουν σε αυτήν τη θέση, σίγουρα δεν θα ήθελα η θλιβερή κατάστασή μου να γίνει παράσταση για τις μάζες. Δεν είναι χρήσιμο, θα μπορούσε να εμποδίσει τους πρώτους ανταποκριτές και να έχει σε μεγάλο βαθμό αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση συνολικά. Μπορώ μόνο να φανταστώ το συναίσθημα μετά από το να νιώθεις ότι η πιο σκοτεινή σου στιγμή ήταν κάτω από το μεγεθυντικό φακό και το φαινόμενο κυματισμού που θα μπορούσε να έχει στην ψυχική υγεία από εκεί έξω.

Το βλέπω ως προϊόν στίγμα ψυχικής υγείας. Όσοι παρακολουθούν δεν φαίνεται να καταλαβαίνουν τη σοβαρότητα των αγώνων ψυχικής υγείας, ή φαίνεται να διαχωρίζονται από το ότι είναι μια πραγματική ζωή στο μείγμα. Είναι απλώς μια παράσταση για να παρατηρήσουν, ώστε να μπορούν να το πουν αργότερα σε άλλους αυτοί ήταν εκεί. Τότε υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι το άτομο το έκανε μόνο για προσοχή. Είδα έναν σχολιαστή να λέει ότι εάν το άτομο δεν ήθελε την προσοχή, τότε το άτομο δεν θα έπρεπε να είχε κάνει αυτό που έκαναν. Σαν να ήταν τόσο απλό. ("Σπάζοντας το στίγμα της συμπεριφοράς που αναζητά την προσοχή")

3 συμβουλές για να σταματήσετε μια κρίση ψυχικής υγείας από το να γίνει θέαμα

Πρόσφατα έγραψα για οι τρόποι που σημειώνουμε πρόοδο στην καταπολέμηση του στίγματος της ψυχικής υγείας, αλλά αυτό το είδος της κατάστασης είναι μια λαμπρή αναπαράσταση του πόσο κακά πράγματα εξακολουθούν να είναι. Υπό το πρίσμα αυτό, ακολουθεί ένα βίντεο με συμβουλές για να σταματήσει το θέαμα της ψυχικής υγείας κάποιου.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, καλέστε αμέσως το 9-1-1.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, δείτε το πληροφορίες αυτοκτονίας, πόροι και υποστήριξη Ενότητα. Για επιπλέον βοήθεια για την ψυχική υγεία, ανατρέξτε στο αριθμοί τηλεφωνικής γραμμής ψυχικής υγείας και πληροφορίες παραπομπής Ενότητα.

Πηγή

1. Το Welland Tribune, "Ο διαπραγματευτής της αστυνομίας μιλά τη γυναίκα που βρίσκεται σε κίνδυνο από τον πύργο του Main Street Bridge στο Welland." Το Welland Tribune, 13 Σεπτεμβρίου 2020.

Λόρα Α. Ο Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας από την Περιφέρεια Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.