Η καλύτερη δίαιτα για την αποκατάσταση της αναταραχής

Είτε ψάχνετε για την καλύτερη δίαιτα για την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής ή την καλύτερη δίαιτα, περίοδος, υπάρχει μόνο μία απάντηση - και αυτή η απάντηση εκπλήσσει πολλούς ανθρώπους. Ο λόγος που εκπλήσσει τόσους πολλούς ανθρώπους είναι ότι η απάντηση είναι τόσο απλή.

Η εύρεση της καλύτερης δίαιτας για τρώγοντας Recorder Recovery είναι εύκολη

Για τους ανθρώπους που αγωνίζονται με την ανάκαμψη της διατροφικής διαταραχής, τα πάντα σχετικά με το φαγητό και το φαγητό είναι περίπλοκα, οπότε μπορώ να εκτιμήσω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να απολαμβάνουμε αυτήν την απλότητα. Ήμουν προσωπικός εκπαιδευτής για μια δεκαετία και πέρασα αυτόν τον χρόνο λογικά γνωρίζοντας τι έπρεπε να κάνω για να τροφοδοτήσω το δικό μου σωστά το σώμα και να αναπτύξω μια υγιή σχέση με το φαγητό, αλλά ακόμα δεν μπορούσα να το κάνω για τόσο καιρό.

Τώρα που, ωστόσο, θέλω να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία και τα ευρήματά μου εδώ, στο τελευταίο μου βίντεο.

Συμφωνείς? Ποια νομίζετε ότι είναι η καλύτερη δίαιτα για την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής; Μοιραστείτε τα σχόλια.

Ο Hollay Ghadery είναι συγγραφέας και συντάκτης που ζει στο Οντάριο του Καναδά. Έχει ένα βιβλίο μη μυθοπλασίας που θα εκδοθεί από τις εκδόσεις Guernica το 2021. Η εργασία ερευνά την τεκμηριωμένη επικράτηση των ζητημάτων ψυχικής υγείας σε γυναίκες δύο φυλών. Συνδεθείτε με την Hollay πάνω της δικτυακός τόπος, Κελάδημα, Facebook ή Ίνσταγκραμ.