ADHD και η γοητεία του ΝΕΟΥ
Ήμουν έτοιμος να αρχίσω να γράφω στο μυθιστόρημά μου όταν μου ήρθε μια ιδέα.
"Γεια, τι γίνεται αν δημοσιεύσω τον ήδη έτοιμο εύκολο αναγνώστη μου; Θα μπορούσα να σχεδιάσω τις εικόνες μόνος μου και να βάλω αυτό το κουτάβι στο κατάστημα iBooks iPad πιο γρήγορα από ό, τι θα μπορούσατε να πείτε "Steve Jobs!" Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσα να το κάνω από την έναρξη του iPad σε τέσσερις ημέρες… "
Έκανα τότε κάτι καταπληκτικό:
Δεν εγκατέλειψα το μυθιστόρημά μου και άρχισα να δουλεύω στο νέο, συναρπαστικό έργο.
Μπορείς να το πιστέψεις? Είμαι εγώ; Τι συνέβη; Δικαίωμα, θα έπρεπε να είμαι βαθιά στο μελάνι της Ινδίας μέχρι τις 2:34 το Σάββατο το πρωί.
Υπήρχε μια εποχή που έτρεξα από γυαλιστερή λάμψη σε γυαλιστερή λάμψη, ασχολούμαι συνεχώς με κάτι νέο. Εμπλοκή βαθιά… εμπλακεί με εμμονή... μέχρι που ξεκίνησα κάτι άλλο ακόμα καλύτερα.
Ενήλικες με ADHD έχουν την τάση να αναλαμβάνουν έργα όπως τα βυθισμένα σκάφη να παίρνουν νερό. Υπάρχει κάτι για τη λαμπρή καλοσύνη του ΝΕΟΥ που οδηγεί το άτομο ADHD γύρω από τη μύτη με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του.
Οποιοδήποτε έργο αξίζει να γίνει θα περιλαμβάνει πολλή δουλειά και δουλειά. Είναι εύκολο να σκεφτείς μια ιδέα και πολύ πιο δύσκολο να την φέρεις στη ζωή. Για παράδειγμα, ένας καλλιτέχνης μπορεί να πειράξει για τον πνευμονισμό (ζωγραφική ή σχέδιο χρησιμοποιώντας μικροσκοπικές κουκκίδες) και τον μαγικό, ευάερο ρεαλισμό του, έως ότου πρέπει να κάνει όλες αυτές τις μικρές κουκίδες. Πιστέψτε με, χρειάζεται μεγάλη αντοχή για να περάσετε έξι ώρες σε ένα κομμάτι χαρτί πατώντας επανειλημμένα κουκκίδες μετά τελεία. Ομοίως, ένα οδικό ταξίδι σε μια μακρινή παραλία ακούγεται σαν πολύ διασκεδαστικό έως ότου κάποιος πρέπει να ζήσει πολλές ώρες στο αυτοκίνητο. Ένας ενήλικας με ADHD δεν ρωτάει, "Είμαστε ακόμα εκεί;" Βγαίνουν από το αυτοκίνητο στο Wally's World of Wombats και είτε ξεχάστε το ταξίδι στην παραλία εντελώς, ή θυμηθείτε ακριβώς την ώρα να φτάσετε στο σκοτάδι.
Κατά τη διάρκεια αυτών των αυξημένων περιόδων κουραστικής, οι ενήλικες με ADHD δεν βαριούνται μόνο όπως όλοι οι άλλοι. Το μυαλό τους ουρλιάζει για ποικιλία και κολλάει σχεδόν οτιδήποτε για απελευθέρωση. Αν δεν μπορούν να παρατηρήσουν την ώθηση και να την παλεψουν, είτε εγκαταλείπουν το έργο τους είτε το τελειώνουν αργά για μια μακρά, βασανιστική περίοδο λόγω διακοπών. Η αλλαγή αυτή απαιτεί χρόνο και πρακτική.
ADHD ενηλίκων και αδυναμία ολοκλήρωσης εργασιών
Ήρθε η ώρα να βρω τον εαυτό μου εβδομάδες σε ένα νέο έργο πριν ακόμη συνειδητοποιήσω ότι είχα εγκαταλείψει ένα προηγούμενο. Δεν είναι ότι το προηγούμενο έργο έχασε το δροσερό του. είναι ότι το προηγούμενο έργο δεν μπορούσε να ανταγωνιστεί τη νέα ιδέα που είχε φωτίσει το μυαλό μου. Υπάρχει μια σπίθα στο μυαλό μας - μια απελευθέρωση ευτυχισμένων χημικών ουσιών - όταν το μυαλό μας συναντά κάτι νέο. Είναι πολύ μεθυστικό, αλλά βραχύβιο. Η ολοκλήρωση ενός έργου σημαίνει συνήθως την επεξεργασία του χωρίς αυτή την έκρηξη ευφορίας.
Το πρόβλημα για ενήλικες με ADHD είναι ότι αυτή η έκρηξη δίνει κάτι διαφορετικό χαοτικό μυαλό κάποια έντονη εστίαση. Είναι μια στιγμή σαφήνειας και ειρήνης. Όταν το χημικό υψηλό υποχωρεί, το χάος επιστρέφει. Το μυαλό ξαπλώνει και βρίσκει κάτι νέο για να το διεγείρει. Όλοι το βιώνουν σε κάποιο βαθμό, αλλά οι ενήλικες με ADHD μπορούν να το βιώσουν με ανησυχητικά γρήγορους κύκλους.
Υπάρχει ένας αντιπρόσωπος. Λέγεται κίνητρο. Όταν υπερβάλλω το κίνητρό μου—ένα δώρο ADHD—Μπορώ να παρακάμψω την πλήξη. Κλείνω την προσοχή μου για την καταμέτρηση και ολοκληρώνω το έργο. Τότε βιώνω την ευφορία της ολοκλήρωσης. Δεδομένου ότι έχω δεσμεύσει πρόσφατα το κίνητρό μου για να τελειώσω ένα μυθιστόρημα, όταν συναντώ άλλες ωραίες ιδέες, μπορώ να τις δω για τις περισπασμούς που είναι.
Τώρα αν μπορούσα να περάσω το πρώτο κεφάλαιο, αλλά αυτό είναι ένα άλλο πρόβλημα για μια άλλη μέρα.
Την επόμενη εβδομάδα, θα συζητήσω τη σχετική τάση ADHD να αναλάβει πάρα πολλά έργα. Μερικές φορές δεν εγκαταλείπουμε έργα. τα συλλέγουμε. Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω και επιτρέψτε μου να μάθω τη γνώμη σας για το σημερινό άρθρο ή τι θέλετε να δείτε να συζητείται στο επόμενο. Ευχαριστώ για την ανάγνωση.
