Πώς χρησιμοποιώ κάρτες ταρώ για ανάκτηση από παιδικό τραύμα

Στις αρχές του 2021, ξεκίνησα μια νέα μορφή αυτο-φροντίδας: χρησιμοποιώντας κάρτες ταρώ για ανάκτηση. Συγκεκριμένα, μαθαίνω πώς να διαβάζω κάρτες ταρώ για να με βοηθούν να επουλωθώ από τις επιπτώσεις του παιδικού τραύματος. Προσωπικά, δεν πιστεύω απαραίτητα ότι οι κάρτες ταρώ μπορούν να πουν το μέλλον, αλλά πιστεύω ότι η ερμηνεία Οι κάρτες ταρώ απαιτούν μια ισχυρή αίσθηση διαίσθησης και γι 'αυτό ελπίζω να δημιουργήσω χρησιμοποιώντας κάρτες ταρώ ανάκτηση.

Ταρώ κάρτες για ανάκτηση: Μαθαίνοντας να εμπιστεύομαι ξανά τον εαυτό μου

Ο κύριος λόγος που χρησιμοποιώ κάρτες ταρώ για ανάκτηση είναι να με βοηθήσει να εμπιστευτώ τη δική μου διαίσθηση. Ως πολύ ευαίσθητο άτομο (HSP), στην πραγματικότητα έχω μια αρκετά ισχυρή αίσθηση διαίσθησης. Μπορώ να διαβάσω ένα δωμάτιο αμέσως και έχω συναισθήματα για σχεδόν όλα.

Ωστόσο, επειδή βίωσα παιδικό τραύμα με τη μορφή συνεπούς ακύρωσης, υποτιμήσεως και φωτισμού, δυσκολεύομαι πραγματικά να εμπιστευτώ τη διαίσθησή μου. Πάντα μου έλεγαν ότι τα συναισθήματά μου ήταν λανθασμένα και τώρα δεν ξέρω αν τα συναισθήματά μου είναι "σωστά" ή όχι. Πάντα ψάχνω σε κάποιον άλλο για να επιβεβαιώσω ότι επιτρέπεται αυτό που βιώνω.

Γι 'αυτό άρχισα να διαβάζω κάρτες ταρώ. Το είδα ως έναν τρόπο να μάθω να εμπιστεύομαι ξανά τη διαίσθησή μου. Θα μπορούσα να κοιτάξω τις κάρτες, να τις ερμηνεύσω όπως έβλεπα, και δεν θα χρειαζόμουν την έγκριση κάποιου άλλου για την ερμηνεία μου.

Τι έχω μάθει από την ανάγνωση καρτών Ταρώ για ανάκτηση

Διαβάζω κάρτες ταρώ μόνο για δύο μήνες τώρα, αλλά στην πραγματικότητα έχω μάθει πολλά πολλά εκείνη τη στιγμή.

Το μεγαλύτερο μου ταξίδι είναι ότι, παρά τους φόβους μου ότι είμαι παράλογος, υπερβολικά συναισθηματικός, και κάνω κάθε κατάσταση για μένα και τα συναισθήματά μου, είμαι στην πραγματικότητα πολύ καλό να παρατηρήσω πώς τα συναισθήματά μου μπορεί να επηρεάσουν την ανάγνωση μιας κάρτας, και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσω αυτά τα συναισθήματα για να αποκτήσω περισσότερη κατανόηση, όχι πιο λιγο. Τα συναισθήματά μου είναι ένα εργαλείο όπως η λογική είναι ένα εργαλείο και και τα δύο μπορεί να είναι χρήσιμα. Αυτό είναι κάτι που γνωρίζω πνευματικά εδώ και πολύ καιρό, αλλά η ανάγνωση καρτών ταρώ με βοηθάει να αποδεχθώ πραγματικά αυτήν την πραγματικότητα.

Έχω μάθει επίσης ότι δεν χρειάζομαι βοήθεια σχεδόν όσο νομίζω ότι χρειάζομαι βοήθεια. Όταν αγόρασα το κατάστρωμα ταρώ μου, σκέφτηκα σίγουρα ότι θα έψαχνα το νόημα κάθε κάρτας, κάθε φορά. Στην πραγματικότητα, ψάχνω μόνο τις έννοιες των καρτών κάθε τόσο γιατί πραγματικά εμπιστεύομαι τον εαυτό μου και την ερμηνεία μου.

Πώς να ξεκινήσετε να διαβάζετε κάρτες ταρώ για ανάκτηση

Αν σας ενδιαφέρει να διαβάσετε κάρτες ταρώ για ανάκτηση, είναι εξαιρετικά απλό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια τράπουλα ταρώ και ένα σημειωματάριο. Απλώς σχεδιάστε μια κάρτα και ένα περιοδικό σχετικά με το τι σημαίνει αυτή η κάρτα για εσάς. Κοιτάξτε τον συμβολισμό στην κάρτα για να λάβετε ενδείξεις για το τι μπορεί να σημαίνει και μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε την κάρτα ως σημείο εκκίνησης για να μιλήσετε για άλλα πράγματα όταν γράφετε περιοδικά. Εάν έχετε άλλα μοναδικά εργαλεία για ανάκτηση, φροντίστε να τα μοιραστείτε στα σχόλια.