Σωματότυπος και Διαταραχή Υπερφαγίας: Κάθε σώμα είναι διαφορετικό
Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι ένα άτομο με διαταραχή υπερφαγίας έχει συγκεκριμένο τύπο σώματος (Πώς μοιάζει η Διαταραχή Υπερφαγίας;). Όταν πρόκειται για διαταραχή υπερφαγίας, καθώς και για άλλες διατροφικές διαταραχές, δεν υπάρχει ένας τρόπος να φαίνεται το σώμα ενός ατόμου. Δεν μπορείτε να καταλάβετε απλά κοιτάζοντας κάποιον εάν αντιμετωπίζει ή όχι μια διατροφική διαταραχή οποιουδήποτε τύπου. Ο σωματότυπος και η διαταραχή υπερφαγίας δεν συνδέονται απαραίτητα.
Δεν έχετε διαταραχή υπερβολικής πρόσληψης τροφής εάν έχετε συγκεκριμένο τύπο σώματος;
Οταν ήμουν αγωνίζεται με την υπερφαγία, ήμουν σε μέσο βάρος. Αυτό, δυστυχώς, δεν είναι αυτό που οραματίζονται οι περισσότεροι όταν σκέφτονται κάποιον με αυτή τη διαταραχή. Ως χορεύτρια, φυσικά ζω μια δραστήρια ζωή που έκανε όλο το φαγητό που έκανα να μην επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την εμφάνιση του σώματός μου.
Επειδή έχουμε στερεότυπα πώς υποτίθεται ότι φαίνεται ένα άτομο με διατροφική διαταραχή, κανείς δεν μάντεψε ότι θα μπορούσα να έχω πρόβλημα. Όσο περισσότερο υποθέτουμε για τις διατροφικές διαταραχές χωρίς να έχουμε ουσιαστική εκπαίδευση, τόσο περισσότερα άτομα που μπορεί να υποφέρουν αγνοούνται.
Οι διατροφικές διαταραχές έρχονται σε όλους τους σωματότυπους, τα σχήματα και τα μεγέθη
Η διαταραχή υπερφαγίας εμφανίζεται σε όλους τους σωματότυπους. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να κοιτάξετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο για να έχετε μια διατροφική διαταραχή. Το να σκεφτόμαστε «δεν φαίνομαι άρρωστος», είναι ένας πολύ καλός τρόπος να πείσουμε τον εαυτό μας ότι δεν έχουμε πρόβλημα. Όταν συμβαίνει αυτό, απομακρυνόμαστε όλο και περισσότερο από την αρχή για να αναρρώσουμε από αυτή την ασθένεια.
Όταν αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε ότι η εμφάνιση του σώματός μας δεν έχει καμία σχέση με το πώς επηρεαζόμαστε από τη διατροφική μας διαταραχή, μπορούμε να δούμε ότι μπορεί να χρειαστεί να λάβουμε βοήθεια. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν δεν φαίνονται «αρκετά άρρωστοι» δεν αξίζουν ούτε χρειάζονται θεραπεία. Μπορώ να ομολογήσω ότι ένιωσα έτσι κάποια στιγμή. Θα σας το πω αυτό, εάν έχετε διατροφική διαταραχή ή χρησιμοποιείτε συμπεριφορές διατροφικών διαταραχών, αξίζετε κάτι παραπάνω από βοήθεια. Δεν υπάρχει κανένα σημείο στο οποίο χρειάζεται να φτάσετε πριν τεθούν σε εφαρμογή επιλογές θεραπείας. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί κυριολεκτικά να σώσει τη ζωή σας.
Δεν «φαίνομαι» ότι είχα διαταραχή υπερφαγίας, ο σωματότυπός μου δεν ήταν αυτό που έλεγαν οι άνθρωποι, αλλά αυτό δεν σήμαινε ότι δεν υπέφερα. Το να μην είχα αυτή τη στερεότυπη εμφάνιση με κράτησε άρρωστη για περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Σκεφτείτε πώς σας κάνει να νιώθετε η ασθένειά σας, όχι πώς σας κάνει να φαίνεστε. Εάν είστε δυσαρεστημένοι με αυτό, ζητήστε βοήθεια. Το αξίζεις.
Βρείτε την Γκρέις Κελάδημα, Facebook, και σε το προσωπικό της blog.
Η Grace Bialka είναι δασκάλα χορού και blogger στα προάστια του Σικάγο. Αποφοίτησε με πτυχίο χορού από το Western Michigan University. Η Γκρέις ζει με διατροφική διαταραχή και κατάθλιψη από την ηλικία των 14 ετών. Άρχισε να γράφει με την ελπίδα να διαδώσει την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές και τις ψυχικές ασθένειες. Πιστεύει ακράδαντα στη θεραπευτική δύναμη της κίνησης. Βρείτε την Γκρέις Κελάδημα, Facebook, και το προσωπικό της blog.
