Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στίγμα ψυχικής υγείας--Είναι όλα άσχημα;
Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι ευλογία και κατάρα. Μέσα στον ακραίο έλεγχο και τις ανθυγιεινές συγκρίσεις, υπάρχουν ευκαιρίες για διάδοση της ευαισθητοποίησης και δημιουργία μιας φωνής που διαφορετικά θα παρέμενε σιωπηλή. Ο εμπειρικός μου κανόνας: Πάρτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με λίγο αλάτι.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να ενισχύσουν την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία
Με όλα τα μειονεκτήματα που μπορούν να παρουσιάσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ένα πράγμα που κάνει καλά είναι η διάδοση της ευαισθητοποίησης. Αντί να πουν μια ιστορία σε έναν φίλο που στη συνέχεια λέει σε έναν άλλο φίλο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπουν στους ανθρώπους να πουν μια ιστορία σε εκατομμύρια, ακόμη και δισεκατομμύρια, ανθρώπους ταυτόχρονα. Τρελός σωστά; Αν και κατά καιρούς είναι πιθανόν ανησυχητικό, η ικανότητα ενοποίησης ανθρώπων ουσιαστικά είχε θετικό αντίκτυπο τα τελευταία χρόνια.
Θέλω να ρίξω φως στο καλοκαίρι του 2020. Χωρίς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιθανότατα δεν θα είχαμε δει την κατακραυγή που κάναμε γύρω από την κοινωνική αδικία. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι δεν ήταν αφοσιωμένοι στον σκοπό, αλλά επειδή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παρείχαν έναν χώρο για να ενισχύσουν ένα μήνυμα, να ενισχύσουν μια κοινότητα.
Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από το Πανεπιστήμιο Maryville σχετικά με τον ακτιβισμό στην ψηφιακή εποχή:
«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να δημιουργήσουν μια πλατφόρμα για την κοινή χρήση ιστοριών, αφηγήσεων και φωτογραφιών, παρέχοντας γεγονότα και δεδομένα με αναλώσιμο τρόπο, που προσελκύει το κοινό βοηθώντας το να καταλάβει. Η εργασία για τη δημιουργία ευαισθητοποίησης βοηθά στην οικοδόμηση μιας κοινότητας γύρω από ένα ζήτημα».1
Το ίδιο επιχείρημα μπορεί να προβληθεί για τη διάδοση της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία. Κάνοντας κύλιση στις ροές μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βλέπω έναν εκπληκτικό αριθμό ανθρώπων να δημοσιεύουν σχετικά με την ψυχική υγεία και ακόμη περισσότερους, να μοιράζονται τις δικές τους εμπειρίες. Βλέποντας αυτό με εμπνέει να συνεχίσω να βάζω τον εαυτό μου εκεί έξω με ελπίδες, μπορώ επίσης να κάνω κάποιον να αισθάνεται λιγότερο μόνος στο άκουσμα της ιστορίας μου.
Τι ακολουθεί για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την ψυχική υγεία;
Ως κοινωνία, έχουμε γίνει πιο ανοιχτοί στο άλλοτε εξαιρετικά ταμπού θέμα της ψυχικής υγείας. Αν και ελπιδοφόρα, εξακολουθεί να υπάρχει η αδιαμφισβήτητη παρουσία του ελέγχου και του στίγματος. Σε μια έρευνα που διεξήχθη από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, το 86 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων που συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσαν ότι πιστεύουν ότι ο όρος «ψυχική υγεία» φέρει ένα στίγμα.2
Όλα αυτά για να πούμε, υπάρχει ακόμη δουλειά που πρέπει να γίνει για να μετριαστεί το στίγμα που περιβάλλει την ψυχική υγεία στην κοινωνία μας. Σε μια εποχή λοιπόν όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πανταχού παρόντα όπως το ψωμί, γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε τη δύναμή τους για να ωφελήσουμε τον σκοπό μας;
Πηγές
- Πανεπιστήμιο Maryville, "Ένας οδηγός για τον ακτιβισμό στην ψηφιακή εποχή". Πρόσβαση στις 3 Φεβρουαρίου 2022.
- Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας, "Έρευνα: Οι Αμερικανοί γίνονται πιο ανοιχτοί σχετικά με την ψυχική υγεία". Μάιος 2019.
