Τι να κάνετε για τις ουλές από αυτοτραυματισμό την ημέρα του γάμου σας

Οι γάμοι μπορεί να είναι αγχωτικοί κάτω από τις καλύτερες συνθήκες. Πώς αντιμετωπίζετε όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε για τις ουλές αυτοτραυματισμού την ημέρα του γάμου σας;

Πρέπει να κρύψετε τα σημάδια που τραυματίζουν τον εαυτό σας στο γάμο σας;

Πριν απο σενα πανικός, σκεφτείτε προσεκτικά τι εσύ θέλεις να κάνεις—όχι αυτό που περιμένουν οι άλλοι από σένα και όχι αυτό που νομίζεις ότι είσαι πρέπει κάνω. Αυτή είναι η μέρα του γάμου σας, τελικά. Το αν θέλετε ή όχι να προσπαθήσετε να καλύψετε τα σημάδια του αυτοτραυματισμού σας στο γάμο σας εξαρτάται από εσάς.

Μην σκέφτεστε μόνο τις ουλές. Σκεφτείτε ποιον θέλετε να προσκαλέσετε, τι θα φορέσετε και πώς θέλετε να νιώσετε εκείνη τη μέρα. Κάθε γάμος και κάθε γάμος είναι διαφορετικός. Και, γενικά, δεν υπάρχει κανένας κανόνας που ξέρω ότι σας λέει πρέπει καλύψτε τα σημάδια του αυτοτραυματισμού σας στο γάμο σας.

Εκτός κι αν τα σημάδια σας είναι αδύνατο να καλυφθούν (θα το καλύψουμε αργότερα), απλά να το θυμάστε είναι τελικά η επιλογή σας—και ότι υπάρχουν τρόποι καλύψτε τα σημάδια σας για την ημέρα, εάν το επιλέξετε.

Τρόποι για να κρύψετε τα σημάδια του αυτοτραυματισμού στο γάμο σας

Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να κρύψετε τα σημάδια του αυτοτραυματισμού σας την ημέρα του γάμου σας, έχετε μερικές επιλογές για να το κάνετε. Ορισμένα απαιτούν περισσότερο χρόνο ή προηγμένο προγραμματισμό από άλλα, επομένως κρατήστε το χρονοδιάγραμμα του γάμου σας σε ευθυγράμμιση όταν εξετάζετε τις ακόλουθες δυνατότητες.

• Επιλέξτε ένα στυλ φορέματος ή κοστούμι που καλύπτει τα σημάδια σας
• Φορέστε αξεσουάρ που θα τα καλύπτουν, όπως γάντια, βραχιόλια ή κοσμήματα σώματος
• Χρησιμοποιήστε τατουάζ για να τα κρύψετε - για μια λιγότερο μόνιμη επιλογή, δοκιμάστε προσωρινά τατουάζ, χέννα ή βαφή σώματος
• Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ για να τα κρύψετε—επιλέξτε μακιγιάζ υψηλής ποιότητας για να μην φθείρεται ή λερώνει τα ρούχα σας
• Αφαιρέστε τα χειρουργικά — μόνο εάν το κρίνετε απαραίτητο για την ψυχική ή/και τη σωματική σας ευεξία

Επιλέξτε οποιαδήποτε μέθοδο λειτουργεί καλύτερα για τις πεποιθήσεις σας, τις προτιμήσεις σας και τον προϋπολογισμό σας.

Εμφάνιση των ουλών σας από αυτοτραυματισμό στο γάμο σας

Θα το ξαναπώ για τους ανθρώπους στο πίσω μέρος-δεν χρειάζεται να κρύψετε τα σημάδια του αυτοτραυματισμού σας στο γάμο σας. Ίσως καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν συνδυάζεται με τις ελπίδες και τα σχέδιά σας για την ημέρα. Ισως εσύ κλίση κρύψτε τα σημάδια σας για τον ένα ή τον άλλο λόγο. Ή ίσως δεν χρειάζεται καν.

Θα παντρευτώ αυτή την εποχή τον επόμενο χρόνο—και είμαι ενθουσιασμένος γι' αυτό! Δεν αγχώνομαι για τα σημάδια του αυτοτραυματισμού μου γιατί είναι τόσο ξεθωριασμένα σε αυτό το σημείο που κανείς δεν πρόκειται να τα προσέξει. Οι ουλές μου από την εγχείρηση καρδιάς, από την άλλη πλευρά, είναι ακόμα αρκετά αισθητές. Αλλά ούτε και εγώ θα τα καλύψω.

Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να καλύψετε τις ουλές σας, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε λίγο άβολα γι 'αυτό, ακολουθούν ορισμένες άλλες επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε που μπορεί να σας βοηθήσουν:

• Φεύγοντας (όχι, αλήθεια - ποιος σας λέει χρειάζομαι μια φανταχτερή τελετή;)
• Διατηρώντας τη λίστα των καλεσμένων σας μικρή και την εκδήλωσή σας οικεία—προσκαλέστε μόνο άτομα που γνωρίζουν ή δεν θα προκαλέσουν φασαρία
• Συμπεριλαμβάνετε μόνο άτομα «εν γνώσει» στο πάρτι του γάμου σας
• Διατηρώντας την εκδήλωσή σας σύντομη—αυτό θα σας ασκήσει λιγότερη πίεση από έναν 12ωρο συζυγικό μαραθώνιο
• Μιλήστε για τις ανησυχίες σας με τον σύντροφό σας που θα γίνει σύντομα
• Ενημερώστε έναν θεραπευτή ή έμπιστα αγαπημένα πρόσωπα ότι θα χρειαστείτε κάποια επιπλέον υποστήριξη προς το παρόν

Είναι επίσης σημαντικό να εξασκηθείτε πολύ καλά αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια του χρόνου που προηγείται της μεγάλης ημέρας, της ίδιας της ημέρας του γάμου και των ημερών αμέσως μετά. Εξοπλιστείτε με υγιή αυτοκαταπραϋντικές τεχνικές και άλλες μηχανισμοί αντιμετώπισης που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας, να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας και να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες υποτροπής.

Ένα τελευταίο πράγμα που πρέπει να σημειώσετε - το ένα άτομο εσείς δεν θα έπρεπε νιώθεις ότι πρέπει να κρύψεις τα σημάδια σου από τον αρραβωνιαστικό σου. Εάν δεν έχετε μιλήσει ακόμη με τον μελλοντικό σας σύζυγο για τον αυτοτραυματισμό σας, σκεφτείτε να το κάνετε το συντομότερο δυνατό. Όποιον κι αν παντρεύεστε, θα πρέπει να είναι κάποιος που εμπιστεύεστε—κάποιος που θα καταλάβει ή θα είναι πρόθυμος να δεχτεί αυτό που περάσατε χωρίς να σας κρίνει ή να σας ντροπιάσει γι' αυτό.

Είχα αυτή τη συζήτηση με τον αρραβωνιαστικό μου πριν από χρόνια, πολύ πριν αρραβωνιαστούμε. Ήταν τρομακτικό, αλλά ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου με κάποιον που δεν ήξερε ή, χειρότερα, δεν μπορούσε να δεχτεί αυτό το κομμάτι μου. Ανακουφίστηκα τόσο πολύ όταν απάντησε με ενσυναίσθηση και αγάπη. Ελπίζω ότι το ίδιο ισχύει για εσάς και τον σύντροφό σας. Σας εύχομαι ό, τι καλύτερο για το μέλλον σας μαζί!