Το δώρο της διπολικής διάγνωσης

Δεν θα έλεγα ότι είναι πάντα δώρο να έχεις διπολική διαταραχή, αλλά πιστεύω ότι είναι δώρο η διάγνωση. Η διάγνωση μπορεί να σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε με τη διαταραχή ψυχικής υγείας που έχετε και να λάβετε το σωστό είδος υποστήριξης, όπως θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Έχω δει τη δύναμη μιας διάγνωσης στους άλλους ανθρώπους και στον εαυτό μου. Υπέφερα για χρόνια χωρίς να ξέρω γιατί ένιωθα τόσο κατάθλιψη με συχνές σκέψεις αυτοκτονίας. Μόλις έλαβα μια διάγνωση, θα μπορούσα να δημιουργήσω ένα σχέδιο για να λάβω την καταλληλότερη υποστήριξη για εμένα.

Η αξία πίσω από τη λήψη φαρμάκων για διπολική ή κατάθλιψη

Ως άτομο σε ανάκαμψη, έχω λάβει πολλή κρίση και στίγμα σχετικά με τη λήψη φαρμάκων ως μέρος της πορείας μου προς την ανάκαμψη. Είναι αλήθεια ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην είναι ο καλύτερος δρόμος για κάθε άτομο με διπολική και κατάθλιψη. Ωστόσο, ήταν και συνεχίζει να είναι απολύτως απαραίτητο για τη θεραπεία και την ευημερία μου.

Τα μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια ήταν σοβαρά στις αρχές των είκοσι μου όταν δεν είχα ακόμη διάγνωση. Θα υπήρξαν μέρες στο τέλος όπου αυτοκτονούσα ενεργά και ένιωθα εξαιρετικά απελπισμένη.

Γύρω στα 23 μου, έλαβα τη σωστή διάγνωση της διπολικής διαταραχής. Χρειάστηκε λίγος χρόνος για να βρω τον σωστό συνδυασμό φαρμάκων, αλλά όταν το έκανα, ένιωσα ότι μπορούσα να λειτουργήσω ξανά, να κάνω δουλειά, να πάω στο σχολείο και να έχω εξαιρετικές σχέσεις. Πιστεύω ότι αυτό έγινε επειδή ο γιατρός μου έδωσε τη σωστή διάγνωση και εκπαιδεύτηκε στα καλύτερα φάρμακα για τη διπολική διαταραχή. Η διαφορά μεταξύ μου στα φάρμακα και όχι στα φάρμακα ήταν βαθιά.

Αποδοχή της Διάγνωσής μου ως μέρος της Ζωής μου

Το δυσκολεύτηκα πολύ όταν έλαβα τη διπολική μου διάγνωση. Τότε ένιωθα ότι αυτή η διάγνωση με καθόριζε. Είπα στον εαυτό μου αρνητικά αναληθή μηνύματα για τον εαυτό μου λόγω του στίγματος που σχετίζεται με την ύπαρξη διπολικής διαταραχής. Ο εγκέφαλός μου μού έλεγε ότι ήμουν «μπερδεμένος» και «τρελός». Ήταν δύσκολο να γίνω καλύτερος όταν ένιωθα τόση ντροπή για τη διπολική μου διαταραχή.

Μόλις άρχισα να το αποδέχομαι, μπόρεσα να λάβω υποστήριξη και να νιώσω δύναμη με τις υγιείς επιλογές που έκανα για να βελτιώσω την ευημερία μου. Άρχισα να παίρνω τα φάρμακά μου επιμελώς επειδή πίστευα ότι ήταν καλά για μένα, όχι επειδή ήμουν μπερδεμένος. Άρχισα να παρακολουθώ τακτικά τη θεραπεία γιατί ήξερα ότι το άξιζα.

Τώρα, δεν αποδέχομαι απλώς τη διπολική μου διαταραχή, αλλά τη γιορτάζω. Είναι ένα αληθινό δώρο στη ζωή μου. Νιώθω τα πάντα τόσο βαθιά και είμαι περήφανος γι' αυτό. Γράφω για αυτό, φτιάχνω περιεχόμενο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είμαι ομιλητής και μειώνω το στίγμα δουλεύοντας στον τομέα. Σήμερα ξυπνάω ευγνώμων για αυτή τη διάγνωση και το γεγονός ότι βρήκα έναν υγιή δρόμο ανάρρωσης.