Πώς να πείτε στους γονείς σας σχετικά με τη διατροφική σας διαταραχή

Με ρωτάμε συχνά πώς να βγούμε στους γονείς και τα μέλη της οικογένειάς μας σχετικά με τη διατροφική μας διαταραχή. Αν δεν έχετε πει στους γονείς σας ότι έχουν ανορεξία ή βουλιμία, το βίντεο αυτής της εβδομάδας μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο.

Η αναφορά στους γονείς σας σχετικά με τη διατροφική σας διαταραχή είναι τρομακτική

Είναι αυτονόητο ότι είναι μια τεράστια απόφαση να πείτε σε ένα άλλο πρόσωπο για πρώτη φορά σχετικά με την ασθένειά σας, ανεξάρτητα από το ποιος είναι. αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν είναι οι γονείς σας. Το πρώτο πράγμα, όταν λέτε στους γονείς σας για τη διατροφική σας διαταραχή, θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι που αισθάνεστε όπως αυτό. Όλοι όσοι έχουν γίνει δημόσιοι έχουν περάσει από κάτι παρόμοιο και δεν είναι πικνίκ. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας προετοιμάζοντας τον εαυτό σας όχι μόνο για αυτό που θα πείτε πραγματικά, αλλά και για το θυμόμαστε ότι είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστείς για το συναισθηματικό φόρο που μπορεί να σου πάρει για να είσαι ανοιχτός για τον πρώτο χρόνος.

Προετοιμάζοντας συναισθηματικά για να έρχεστε έξω με ανορεξία ή βουλιμία

Το να λέτε στους γονείς σας ότι έχετε ανορεξία ή βουλιμία είναι ένα σημαντικό βήμα για τη δική σας διατροφή ανάκαμψη διατροφής. Αφ 'ετέρου, διατηρώντας μυστικά στην ανάκτηση διαταραχών διατροφής μπορεί να είναι πολύ επιζήμια.

"Κοινή χρήση των ειδήσεων της διατροφικής σας δίαιτας"είναι ένα άλλο άρθρο που ίσως θέλετε να διαβάσετε πριν ενημερώσετε τους γονείς σας για τη διατροφική σας διαταραχή.

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με την Patricia Lemoine Google +, Κελάδημα, Facebook, και Linkedin