Η μυθοπλασία μπορεί να καταπολεμήσει το στίγμα της ψυχικής υγείας

Επισημαίνοντας τα πράγματα που συμβάλλουν στο στίγμα, είναι μερικές φορές εύκολη η διατροφή σε έναν κόσμο όπου η ψυχική υγεία εξακολουθεί να είναι τόσο παρεξηγημένη. Πρόσφατα, έγραψα πώς η φαντασία μπορεί να συμβάλει στο στίγμα της ψυχικής υγείας. Τώρα θέλω να επισημάνω τρόπους με τους οποίους η μυθοπλασία μπορεί να καταπολεμήσει το στίγμα της ψυχικής υγείας.

Τρόποι μυθοπλασίας καταπολεμά τη διανοητική υγεία στίγμα

Η μυθοπλασία μας βοηθά να ερευνήσουμε τη θλίψη

Όπως και με το blog μου για τη μυθοπλασία που συμβάλλει στο στίγμα, αυτό εμπνεύστηκε από κάτι που τελείωσα να παρακολουθώ: Μετά τη ζωή. Η επίδειξη αστέρια και παράγεται και σκηνοθετείται από τον ηθοποιό Ricky Gervais και μας προσκαλεί στη ζωή ενός ανθρώπου που θρηνεί την απώλεια της συζύγου του.

Νομίζω ότι ο καθένας μας έχει μια ιδέα πένθος, τουλάχιστον ως έννοια. Είναι ένα βαθύ αίσθημα απώλειας και θλίψης, που συνήθως προκαλείται από το θάνατο ενός αγαπημένου. Μπορούμε μάλιστα να φανταστούμε να το αντιμετωπίζουμε σαν να φωνάζουμε για κάποιο χρονικό διάστημα και τελικά να μπορούμε να προχωρήσουμε. Αλλά τι γίνεται με εκείνες τις στιγμές που η θλίψη είναι τόσο βαθιά που δεν φαίνεται να το κουνάτε; Τι συμβαίνει όταν αυτό το κενό και

Αυτό είναι ό, τι Μετά τη ζωή διερευνά. Μέσα από ένα μίγμα πρώτης απεικόνισης του συναισθήματος και μια παύλα του μαύρου χιούμορ, Gervais κάνει μια εξαιρετική δουλειά της απεικόνισης η πιο άσχημη πλευρά της θλίψης, οι συνέπειες της και ο τρόπος με τον οποίο οι γύρω μας μπορούν να συνεισφέρουν στην επούλωση μας ή πληγώνει. Είναι αναζωογονητικό και ανταλλάξιμο με πολλούς τρόπους.

Ο τρόπος με τον οποίο η ιστορία λέγεται κάνει μια διαφορά στην απεικόνιση της ψυχικής υγείας

Νομίζω ότι το κλειδί για την οδυνηρή προσέγγιση της ψυχικής υγείας και θλίψης της After Life είναι η αφήγηση της ιστορίας μέσω του φακού του χαρακτήρα του Gervais. Όταν κοιτάζουμε τη θλίψη από το εξωτερικό, είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί ένα άτομο συμπεριφέρεται όπως είναι ή οι σκέψεις του ("Τρία πράγματα που πρέπει να καταλάβουμε για τη θλίψη"). Αυτό συχνά οδηγεί σε στίγμα.

Με αυτή την παράσταση, παίρνουμε τα ωμά συναισθήματα που αναφέρω και μια ξεκάθαρη αίσθηση του πόσο αρνητικά το θάνατο της συζύγου έχει επηρεάσει τον κύριο χαρακτήρα. Μας δίνει την ευκαιρία να εναισθηθούμε μαζί του, αντί να τον βλέπουμε ως κάποιον που ενεργεί έξω, ο οποίος απλά δεν μπορεί να το ξεπεράσει. Μας δίνει μια ιδέα για την πολυπλοκότητα του τι συμβαίνει σε αυτές τις καταστάσεις.

Δεν είναι μυστικό που αγαπώ και ενθαρρύνω ειλικρινείς συζητήσεις για αυτά τα θέματα. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για να μάθετε πώς βλέπω τη μυθιστοριογραφία ως έναν τρόπο καταπολέμησης του στιγματισμού της ψυχικής υγείας, δείχνοντας πώς μπορούμε να συναισθανθούμε με κάποιον που υποφέρει.

Είμαι βέβαιος ότι αυτή η παράσταση δεν είναι το μόνο έργο της μυθοπλασίας που προσφέρει μια σταθερή απεικόνιση των ανθρώπων που αγωνίζονται ψυχική υγεία. Μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει σωστό χωρίς να γοητεύει ή στιγματίζει αυτά τα ζητήματα, αλλά όταν αυτά κάνω πάρτε το σωστό, είναι λαμπρό να δει. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, συμβάλλει θετικά στην καταπολέμηση του στιγματισμού της ψυχικής υγείας.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.