Προφανώς επιλέγοντας μουσική για τις λίστες αναπαραγωγής βελτιώνει τη διάθεσή μου

Η επιλογή μουσικής για λίστες αναπαραγωγής είναι το αγαπημένο μου μηχανισμό αντιμετώπισης για την ανακούφιση του άγχους και της κατάθλιψης, και η ακρόαση της μουσικής και των στίχων αργότερα βελτιώνει τη διάθεσή μου. Ορισμένοι στίχοι μας δίνουν μια αίσθηση ελπίδας ότι η ζωή θα βελτιωθεί. άλλοι μας βοηθούν να βρούμε την άνεση γνωρίζοντας ότι δεν είμαστε μόνοι. Η επιλογή της μουσικής για τις λίστες αναπαραγωγής επηρεάζει θετικά τη διάθεσή μου. Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο η δημιουργία λιστών αναπαραγωγής μου βοηθά να αντιμετωπίσω.

Όταν είστε χαρούμενοι, μπορείτε να απολαύσετε τη μουσική. Αλλά όταν είσαι λυπημένος, καταλαβαίνεις τους στίχους. ~ Frank Ocean

Μια διάρρηξη με διδάσκει να επιλέξω μουσική για λίστες αναπαραγωγής ευλαβικά

Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης μου σχέσης, αυτό το απόσπασμα από τον Frank Ocean ακούστηκε πραγματικά μαζί μου. Τα περισσότερα από τα τραγούδια στο iPod μου αντανακλούσαν τον θυμό, τη θλίψη και τη σύγχυση. Κατάλαβα τον πόνο πίσω από τους στίχους.

Καθώς άρχισα να ξεπεράσω τη διάλυση, η μουσική μου προτίμηση άλλαξε αργά. Ενώ έχω αγαπήσει μερικούς από τους ίδιους καλλιτέχνες και συγκροτήματα, άρχισα να απολαμβάνω πιο ευτυχισμένη μουσική - τραγούδια που αφορούσαν ελπίδα, ανακούφιση, χαρά και ευγνωμοσύνη. Για να συνεχίσω να θεραπεύω, δημιούργησα ένα playlist με

τραγούδια που ενέπνευσαν συγκεκριμένα θετικά συναισθήματα.

Δεδομένου ότι το γνωρίζω επιπτώσεις της μουσικής στη διάθεσή μου, Μπορώ να θυμάμαι τα μηνύματα που περνούν από τα αυτιά μου. Μερικές φορές βοηθά να ακούτε μουσική χωρίς στίχους. Μερικές φορές μόνο ένας ήρεμος ήχος βελτιώνει τη διάθεσή μου. Πρόσφατα, άρχισα να ακούω το chillstep - ένα υπο-είδος του dubstep. Εκτός από τη χαλάρωση του νου μου, το chillstep με βοηθά να κοιμηθώ.

Πώς να επιλέγετε με προσοχή τη μουσική για μια playlist

1. Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής σε έναν μουσικό ιστότοπο ή / και μια εφαρμογή και επισημάνετε κάτι χαρούμενο, όπως το "Happy Playlist" ή το "Positive Vibes".
2. Στο Word ή στις Σελίδες, πληκτρολογήστε πέντε έως 10 θετικά τραγούδια ή / και στίχους.
3. Ερευνήστε τις μπάντες και / ή καλλιτέχνες αυτών των τραγουδιών και / ή στίχων.
4. Πληκτρολογήστε τραγούδια μπάντας και / ή καλλιτεχνών για να πάρετε μια ευρύτερη επιλογή (π.χ. "Τραγούδια Green Day").
5. Αφού βρείτε νέα τραγούδια, αναζητήστε τους στίχους και διαβάστε όλους τους για να βεβαιωθείτε ότι θα βοηθήσουν τη διάθεσή σας.
6. Ακούστε τα νέα τραγούδια που έχουν τους αγαπημένους σας στίχους ή / και ήχους.
7. Προσθέστε τόσες πολλές τραγούδια στη λίστα αναπαραγωγής που θέλετε.
8. Σε ένα ημερολόγιο, καταγράψτε πώς σας κάνει να αισθάνεστε το playlist σας.
9. Μοιραστείτε τη λίστα αναπαραγωγής με τους αγαπημένους σας. Ποιός ξέρει? Ίσως κάποια από τα τραγούδια από τη λίστα αναπαραγωγής να τα βοηθήσουν. Ίσως θα έχουν περισσότερες συστάσεις για εσάς.
10. Αλλάξτε τη λίστα αναπαραγωγής όσο θέλετε. Πολλοί ιστότοποι και εφαρμογές μουσικής έχουν συστάσεις με βάση αυτό που σας άρεσε.

Εκτός από τον παραπάνω οδηγό, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα τραγούδια δεν μας επηρεάζουν με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά που τα ακούμε. Όταν ένα τραγούδι που έχουμε απολαύσει στο παρελθόν αρχίζει προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε αμέσως το τραγούδι από τη λίστα αναπαραγωγής. Αυτό μοιάζει με προφανή συμβουλή, αλλά πολλοί από εμάς (συμπεριλαμβανομένου και εμού) τείνουν να δουλεύουν προς το γνωστό με την ελπίδα ότι αυτό θα δώστε μας μια θετική αίσθηση και πάλι.

Στα σχόλια, μπορείτε να μοιραστείτε τις δικές σας δημιουργικές λίστες αναπαραγωγής και τις συμβουλές που έχετε για τη δημιουργία τους.

Πόροι

Chillstep στο rateyourmusic.com