Στην ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια, η υπομονή είναι μια αρετή

Έγραψα μια θέση τον Οκτώβριο με τίτλο Όντας ασθενής ψυχικής υγείας απαιτεί υπομονή και θέλουν να επεκταθούν σε αυτό καθώς είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος της ανάκαμψης από την ψυχική ασθένεια. Δεν ξέρω για σας, αλλά η υπομονή δεν είναι σίγουρα μια αρετή που κατέχω.

Τι διάολο είναι Υπομονή?

Χμμμ. Χρειάζομαι λίγα λεπτά εδώ. Εγώ πρέπει να Κάνε υπομονή για να περιγράψω τι πιστεύω υπομονή αλήθεια είναι. Τι έρχεται στο νου; Λοιπόν, σκέφτομαι πώς η ζωή φαίνεται να κινείται λίγο αργά μερικές φορές. πώς θα ήταν ωραίο να επιταχυνθεί. Για να ολοκληρώσω τους στόχους μου πιο γρήγορα.

Ίσως η υπομονή είναι κάτι τόσο ανόητο όσο επιθυμείτε να απολαμβάνω το περπάτημα του σκύλου μου περισσότερο. ότι ήμουν αρκετά υπομονετικός για να μην προσβλέπω στο τέλος της βόλτας. Υπομονή: περιμένοντας το γεύμα να γίνει; Αναμονή για κάποιον που, δυστυχώς, τρέχει αργά;

Όταν αγωνίζεστε με υπομονή, αυτά τα μικρά πράγματα μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικά. Αλλά σε σχέση με την ψυχική ασθένεια και την ανάκαμψη από αυτήν, η υπομονή παίρνει μια διαφορετική μορφή. Μπορεί να γίνει ένας τρόπος ζωήςένα παιχνίδι αναμονής.

Η υπομονη ειναι ΑΡΕΤΗ

Μια αρετή; Ναι, προφανώς είναι. Ακριβώς εκεί επάνω με υπεύθυνο και ευγενικό -κρατώντας την πόρτα ανοικτή για τους ανθρώπους; Λαμβάνοντας τα ψυχιατρικά φάρμακά σας και το κάνετε χωρίς να ξεχνάτε (αντιλαμβάνομαι, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καλά, στο τέλος μου), ότι πρέπει να εισαι υπομονετικος!

Έτσι, τώρα έχουμε καθορίσει την υπομονή, το είδος, το καλύτερο που μπορώ στο τέλος μου. Είμαι, βεβαίως λίγο σαρκαστικός.

Εφαρμογή της υπομονής στην Ανάκτηση

Τώρα, είμαι σίγουρος για ένα πράγμα: η υπομονή είναι αρετή όταν συνδέεται με ψυχικές ασθένειες. Ακριβώς εκεί με αυτο-φροντίδα και κατανόηση των μοτίβων της ασθένειάς σας. Η υπομονή δεν είναι απλώς μια αρετή, είναι Απόλυτα αναγκαίο προκειμένου να ανακάμψει. Είναι απογοητευτικό στις καλύτερες εποχές, αλλά πρέπει να σταθεί δίπλα σας όταν η ζωή σας ρίξει μια καμπύλη μπάλα. Ή δέκα. Η ψυχική ασθένεια δεν σας περιμένει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να θέσετε τη ζωή σας σε αναμονή, όχι, η υποτροπή μπορεί να εισβάλει στη ζωή σας προτού την αναγνωρίσετε. Και γι 'αυτό απαιτείται η υπομονή.

Γιατί είναι απαραίτητη η υπομονή;

> Πριν βρείτε την ανάκτηση, και θα το κάνετε, πρέπει να είσαι υπομονετικός.

> Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες, για να εργαστεί.

> Η εύρεση του «σωστού» φαρμάκου μπορεί να διαρκέσει ακόμα περισσότερο.

> Η επαναφορά της ζωής σας, η ανάκαμψη, είναι μια διαδικασία. Μια αργή διαδικασία - αχ, υπομονή!

> Παρακολουθώντας τις διαθέσεις σας, παρακολουθώντας οποιεσδήποτε πιθανές ενδείξεις υποτροπής, αυτό επίσης απαιτεί υπομονή.

Προκειμένη περίπτωση:

Εργαστείτε για να καταλάβετε ότι είστε υπομονετικοί, μάθοντας πώς να είστε υπομονετικοί, βοηθά στην αποκατάστασή σας. Αν προσπαθήσουμε να βιαστούμε με τη διαδικασία ανάκαμψης, δεν θα βρεθούμε, υγιείς και καλά, τόσο γρήγορα. Πρακτική υπομονή. Κλείσε τα μάτια σου. Καθίστε όσο μπορείτε. Αυτό ακούγεται γελοίο, το αναγνωρίζω, αλλά είναι τα μικρά πράγματα, τα μικρά βήματα, που μας διδάσκουν την παντοδύναμη αρετή... της υπομονής.

Τώρα, με συγχωρείτε, ενώ ασκώ αυτό που κάνω.