Συμπληρώνοντας τον χρόνο σας στην αποκατάσταση χωρίς ναρκωτικά και αλκοόλ

January 10, 2020 Κίρα Λέσλι

Έμεινα νηφάλιος σε ένα αυστηρό πρόγραμμα θεραπείας εξωτερικών ασθενών που βασιζόταν σε συγκρουσιακή θεραπεία και προσανατολίστηκε προς εφήβους. Σε σχεδόν 22, ήμουν ο παλαιότερος πελάτης. Το πρόγραμμα είναι ανορθόδοξο και ο ιδρυτής του είναι ένας κάπως αμφιλεγόμενος αριθμός στην κοινότητα ψυχικής ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Οι κίνδυνοι για την υγεία του καπνίσματος ναργιλέ

January 10, 2020 Κίρα Λέσλι

Παρά τους κινδύνους για την υγεία, το κάπνισμα ναργιλών αυξάνεται σε δημοτικότητα σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και πολλές άλλες χώρες (Θεραπεία για την εξάρτηση από τη νικοτίνη). Οι καπνιστές ναργιλέ και το ευρύ κοινό συχνά πιστεύουν ότι η πρακτική είναι σχεδόν αβλαβής, αλλά και το Κέντρο Ελέγχ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Λήψη αποθέματος σε εθισμό και αποκατάσταση αλκοόλ

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Η λήψη προσωπικών απογραφών σε εθισμό και ανάκτηση αλκοόλ σε τακτική βάση είναι κρίσιμη. Η εργασία μέσω μιας κατάστασης λαμβάνοντας απογραφή σε εθισμό και η αποκατάσταση του αλκοόλ είναι μια διαδικασία ενδυνάμωσης.Απογραφή συναισθημάτων και ενεργειών σε εθισμό και αποκατάσταση αλκοόλΟλα Προγράμμα...

Συνέχισε να διαβάζεις

Διατήρηση της ανάκτησης εθισμού στις διακοπές

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Πρέπει να διατηρήσετε την αποκατάσταση του εθισμού, ακόμα και όταν βρίσκεστε σε διακοπές. Οι διακοπές πρέπει να δώσουν την ανάκτηση αλκοολικών και εθίζει ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα μας, αλλά όχι την ανάκαμψη του εθισμού μας. Η διατήρηση ενός προγράμματος αποκατάστασης εθισμού κατά τη διάρκεια δ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Εθισμένος ή αλκοολικός; Αυτοπροσδιορισμός και εθισμός

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Το πιο πρόσφατο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), που δημοσιεύθηκε το 2013, άλλαξε τα κριτήρια για την αξιολόγηση των προβλημάτων κατάχρησης ουσιών και των προβλημάτων που περιλάμβαναν ψυχαναγκαστική συμπεριφορά, όπως τα τυχερά παιχνίδια. Το DSM-5 περιλαμβάνει τη λ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Crack Κοκαΐνη Versus Σκόνη Κοκαΐνη: Ποια είναι η διαφορά;

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Η ρωγμή κοκαΐνης και σκόνης κοκαΐνης αντιμετωπίζονται με πολύ διαφορετικό τρόπο στη δημόσια και πολιτική συζήτηση. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της κοκαΐνης κρακ και της κοκαΐνης σε σκόνη; Επηρεάζουν το σώμα σας με τον ίδιο τρόπο, αλλά η κύρια διαφορά έγκειται στη μέθοδο χρήσης (Επιδράσεις κοκαΐνη...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να σταματήσετε τον εθισμό σας: Αίσθημα συντριβής

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αποφύγετε να αισθάνεστε συγκλονισμένοι στην αποκατάσταση του εθισμού. (Συγκλονισμένοι από το άγχος και το άγχος; Πώς να το αντιμετωπίσετε). Το αίσθημα συντριβής ήταν ένα από τα σημαντικότερα σκανδαλιστικά μου αίτια κατά την εθισμό μου. Είτε ένιωθα συντριπτική θλίψ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Συμπτώματα απόσυρσης από διεγερτικά, μαριχουάνα, παραισθησιογόνα

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Τα συμπτώματα απόσυρσης από διεγερτικά, μαριχουάνα και παραισθησιογόνα δεν θεωρούνται άμεσα απειλητικά για τη ζωή από την ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, τα συμπτώματα απόσυρσης μπορούν να εξακολουθούν να είναι επικίνδυνα, όπως και η συμπεριφορά που σχετίζεται με τα συμπτώματα απόσυρσης των διεγερτικώ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Συμβουλές για μια καθαρή και νηφάλια διακοπών

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Οι ανησυχίες σχετικά με την ύπαρξη μιας καθαρή και νηφάλια διακοπές αναδύονται όλο το χρόνο, αλλά ειδικά το φθινόπωρο και τους χειμερινούς μήνες. Κάθε χρόνο συμβαίνει - οι άνθρωποι αρχίζουν να μιλάνε για τις διακοπές, να διαμαρτύρονται, να προγραμματίζουν και να ανησυχούν. Φαίνεται πως ξεκινώντας...

Συνέχισε να διαβάζεις

Μπορεί να ανακάμψει οι αλκοολικοί να τρώτε φαγητό μαγειρεμένο με αλκοόλ;

February 11, 2020 Κίρα Λέσλι

Οι αλκοολικοί συχνά αναρωτιούνται αν είναι ασφαλές να τρώτε φαγητά μαγειρεμένα με αλκοόλ. Μετά από όλα, το αλκοόλ χρησιμοποιείται για να μαγειρέψουν πολλά τρόφιμα: σάλτσες ζυμαρικών, σοκολάτες, μαρμελάδες και ακόμη και κέικ. Ανάκτηση αλκοολικών αντιμετωπίζουν συχνά το ερώτημα, είναι ασφαλές για μ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer