Αναβλητικότητα; ονομάστε την καθυστέρηση, την καθυστέρηση, την αναβολή ή απλά τη θανάτωση του χρόνου. Συγκεντρώνοντας τις λεπτομέρειες είναι αυτό που την ονόμασα και η αναβλητικότητα οδήγησε σε αυτό το άρθρο. Ήταν στη λίστα μου "Για να κάνουμε" για μέρες. Εκεί παρέμεινε μέχρι να πειραματιστεί η π...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν σκέφτεστε τους στόχους και τα καθήκοντα, η διατήρηση ρουτίνας είναι πολύ σημαντική. ειδικά για το άτομο με κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή. Είναι εύκολο να ασχοληθείτε με την πίεση των προθεσμιών, τις προσδοκίες για το ρόλο σας στην εργασία και την προσπάθεια εξισορρόπησης της κοινωνικής ζωής...
Συνέχισε να διαβάζειςΣυνήθειες παραγωγικότητας για το διπολικό ή καταθλιπτικό άτομο (Μέρος 1)Πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν την καλύτερη δυνατή χρήση του χρόνου τους. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις συναντήσεις ότι είστε μύγα στον τοίχο, έχοντας λίγη εισροή. Τα έργα στα οποία εργάζεστε επί του παρόντος είναι πιο σημαντι...
Συνέχισε να διαβάζειςΌσο καλύτερα ακούτε, τόσο περισσότερο θα το ξέρετε. Μπορεί να ακούγεται πολύ απλό και είναι. Η ακρόαση καταλαμβάνει περισσότερες ώρες ξυπνούν από οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Από τις ώρες αφυπνίσεώς σας, το 70% αυτών δαπανώνται για επικοινωνία. Η γραφή καταλαμβάνει το 9%, η ανάγνωση 16%, η ομι...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτο πρώτο μέρος αυτής της σειράς, ανέφερα ότι ένα από τα Χαρακτηριστικά για την επιτυχία στην επιχείρηση είναι η ευελιξία. Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής και ανάκαμψης όταν τα σχέδια ή τα προγράμματα δεν πάνε όπως πρέπει. Η αντοχή περιλαμβάνει επίσης δέσμευση, όπως δέσμευση για του...
Συνέχισε να διαβάζειςΕργασία και διπολική ή κατάθλιψη blog είναι περίπου που έχουν διπολική διαταραχή ή Κατάθλιψη και επιχειρηματική δραστηριότητα ή δουλειά σε μια επιχείρηση. Ο Peter Zawistowski (Peter Z) ελπίζει να προσφέρει χρήσιμες συμβουλές, κόλπα και βοήθεια για εκείνους τους ανθρώπους που εισέρχονται ξανά στο ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ δουλειά και οι διακοπές, ειδικά τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, δίνουν μεγαλύτερη έμφαση σε εσένα και στο μυαλό σου από οποιαδήποτε άλλη προγραμματισμένη εποχή του χρόνου. Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος είναι κρίσεις πανικού. Οι επιθέσεις πανικού παράγονται όταν ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑν έχετε προβλήματα με την εργασία πολλών από εμάς με διπολική διαταραχή, ο εθελοντισμός είναι ένας πρακτικός και σκόπιμος τρόπος να συμβάλλετε και να επεκτείνετε τα προσωπικά σας προτερήματα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι και μέρη για να συνεισφέρετε και να αισθανθείτε καλύτερα.Πώς σας βοηθάει ο εθελον...
Συνέχισε να διαβάζειςΘα μπορούσε το γραφείο σας να χρησιμοποιήσει κάποια decluttering; Εάν ναι, μπορεί να μοιραστείτε ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας με τους περισσότερους αναχαιτιστές - να αναβάλλετε τις αποφάσεις. Σπάζοντας αυτό συνήθεια αναβολής σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνετε ένα κομμάτι της σκάψιμο, κυριολεκτ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω ήδη διατυπώσει κάποια ιδέες για την αναβλητικότητα. Αυτή τη φορά, θα ήθελα να μιλήσω για την καθυστέρηση της γραφειοκρατίας, ιδίως για την τιμολόγηση για τους αυτοαπασχολούμενους και τις εκθέσεις δαπανών για τους απασχολούμενους.Το διπολικό άτομο, είτε απασχολείται είτε είναι αυτοαπασχολούμεν...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ο χρόνιος πόνος είναι μέρος της κατάθλιψής μου και με κάνει να αισθάνομαι τόσο άβολα απόψε. έχω α...
Μπορούμε να αναλύσουμε το στίγμα της ψυχικής υγείας. Ψυχική υγεία στίγμα μας περιβάλλει παντού, ε...
Αγαπητέ δάσκαλε,Καθώς προετοιμαζόμαστε για μια άλλη σχολική χρονιά, μπορούμε να σταματήσουμε για ...