Η ιδέα της θεραπείας μέσω της γραφής μπορεί να είναι πολύ καλή για να είναι αληθινή. Όταν ήμουν παιδί, καθόμουν στο κρεβάτι μου στο φως του φεγγαριού και έφτιαχνα φανταστικές ιστορίες στο μυαλό μου. Περνούσα τα βράδια της Παρασκευής με νεραϊδόφωτα στολισμένα στο δωμάτιό μου και σχεδίαζα ποίηση κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο να αγκαλιάσουμε την ευαισθησία σας μπορεί να είναι δύσκολο σε μια κοινωνία που συχνά μας ντρέπεται που νιώθουμε «πολύ» ή «πολύ βαθιά». Βαριά συναισθήματα πιάνουν το έντερό σας. Οι αναμνήσεις προκαλούν ρίγη στη σπονδυλική σου στήλη, υπενθυμίζοντάς σου πού ήσουν. Ο πόνος ουρλιάζει τόσο δυνατά πο...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο να αισθάνεστε ασφαλείς μετά από τραύμα ή την ανάπτυξη διαταραχής μετατραυματικού στρες (PSTD) μπορεί να είναι μια πρόκληση. Μεγαλώνοντας, ένιωθα ένα επίμονο αίσθημα δυσφορίας στο έντερο μου που εκδηλώθηκε ως διαρκής πόνος στο στομάχι. Μετά από σεξουαλική επίθεση από ένα άλλο (αν και μεγαλύτερο...
Συνέχισε να διαβάζειςΜετά από παιδικό τραύμα και εμφάνιση διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD), πάλεψα έναν έντονο φόβο απώλειας. Όχι μόνο δέχτηκα σεξουαλική επίθεση σε νεαρή ηλικία τεσσάρων ετών, αλλά το ίδιο αγόρι απείλησε την ασφάλειά μου καθώς και την οικογένειά μου. Αν έλεγα σε κανέναν τι έκανε, θα ανταπαντού...
Συνέχισε να διαβάζειςΑφού αντέξει παιδικό τραύμα και αναπτυσσόμενη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), πάλεψα έναν έντονο φόβο απώλειας. Δεν ήμουν μόνο εγώ σεξουαλική επίθεση σε νεαρή ηλικία τεσσάρων ετών, αλλά το ίδιο αγόρι απείλησε την ασφάλειά μου καθώς και της οικογένειάς μου. Αν έλεγα σε κανέναν τι έκανε, θα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ένα παιδί ή ενήλικας με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας μπορεί να διαγνωστεί μ...
Ανακαλύψατε ότι έχετε αυτό το υπέροχο "δώρο" που ονομάζεται ενηλίκων ADHD. Είναι το μέλλον όλη η ...
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:Πρακτική οδηγημένη απεικόνι...