Σύμφωνα με την εμπειρία μου, ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων περνά τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο στη ζωή τους. Για να θεωρηθεί μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, πρέπει να διαρκέσει δύο ή περισσότερες εβδομάδες και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγικότητα. Έχω περάσει πολλά τέτ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν έχετε κατάθλιψη, η συμβουλή σε έναν θεραπευτή είναι η πιο έξυπνη κίνηση που μπορείτε να κάνετε για να μάθετε υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να το αντιμετωπίσετε. Ωστόσο, δεν μπορείτε να βασιστείτε πλήρως στον επαγγελματία ψυχικής υγείας σας επειδή μερικές φορές, ενδέχεται να μην είναι δ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ κατάθλιψη κάνει τη ζωή σκληρή και η δουλειά δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα. Παρατήρησα ότι υπάρχει μια γενική υπόθεση ότι ένα άτομο με κατάθλιψη κατά την εργασία μπορεί να ταυτιστεί με τη στάση «Debbie / Donnie Downer», γνωστός και ως κάποιος που δίνει πάντα αρνητικότητα. Αλλά η κατάθλιψη εί...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτις 14 Ιουνίου, ο Sushant Singh Rajput, ένας πλούσιος και διάσημος ηθοποιός του Μπόλιγουντ αυτοκτόνησε χωρίς φαινομενικά κανένα λόγο για κατάθλιψη. Ο άντρας ήταν μόλις 34 ετών και είχε συνταγογραφηθεί φάρμακα για κατάθλιψη. Καθώς θρηνούμε οι θαυμαστές, δημιουργούνται πολλά ερωτήματα, από το αναμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε καλά τη σημασία μιας ισχυρής ηθικής εργασίας για να πετύχουμε στην επαγγελματική ζωή κάποιου. Στην πραγματικότητα, χάρη στη σημερινή κουλτούρα που απαιτεί να εργαζόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο, είμαστε έντονα καταπονημένοι από γενιά σε γενιά1. Ανεξάρτητα απ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ υπερβολική σκέψη θεωρείται συχνά υπεύθυνη για την πρόκληση άγχους και το αντίστροφο, και πρέπει να είναι. Ωστόσο, πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη. Ο σύνδεσμος μεταξύ υπερβολικής σκέψης και κατάθλιψηςΗ υπερβολική σκέψη, όπως υπονοεί ο όρος, είναι όταν σκέφτεστε...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ υπερβολική σκέψη θεωρείται συχνά υπεύθυνη για προκαλώντας άγχος και το αντίστροφο, και πρέπει να είναι. Ωστόσο, πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι η υπερβολική σκέψη και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να είναι προβληματικά. Ο σύνδεσμος μεταξύ υπερβολικής σκέψης και κατάθλιψηςΗ υπερβολική σκέψη, όπως υπον...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα τελευταία χρόνια, η συνεχής συνδεσιμότητα και κουλτούρα μας έχουν δυσκολεύσει να ορίσουμε όρια μεταξύ εργασίας και ζωής. Τώρα που πολλοί από εμάς δουλεύουμε από το σπίτι λόγω της κοινωνικής απόστασης που προκαλείται από την πανδημία του κορανοϊού, οι γραμμές έχουν γίνει πιο θολές τώρα από ποτέ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν είναι μυστικό ότι η καλή παρέα είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση της πλήξης, της μοναξιάς και ακόμη κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι καλή εταιρεία μπορεί να βρεθεί μόνο σε άλλο άτομο. Πιστεύω ότι οτιδήποτε σας κρατάει αφοσιωμένο ή / και διασκεδαστικό είναι καλή παρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΧθες το βράδυ, αποσυνδέθηκα σωματικά και συναισθηματικά από τον εαυτό μου για κάποιο χρονικό διάστημα. Ένιωσα σαν να παρακολουθούσα το κρέας μου να κλαίει γιατί δεν μπορούσε πλέον να είναι κλειδωμένη στο σπίτι χωρίς φυσική απόδραση. Σωστά, είχα μια κατάρρευση λόγω των περιορισμών κλειδώματος του ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Είμαι φετιχιστής λέξης. Λατρεύω τα λόγια. Είναι τα παιγνίδια μου. Είναι τα κενά μου. Γενικά τους ...
Ως μητέρα ενός παιδιού με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) και μαθησιακών δυσ...
Μάθετε περισσότερα για το Exelon, ένα φάρμακο για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας νόσου του Alz...