Ενημέρωση αυτοκτονίας για διαταραχή κατανάλωσης Binge

Το θέμα της διαταραχής της διατροφικής κατανάλωσης και της αυτοκτονίας είναι επίκαιρο από το Σεπτέμβριο ως ένα πλήρες μήνα αφιερωμένο στην αυτοκτονία και στην πρόληψη. Επειδή τα άτομα με διατροφικές διαταραχές είναι σε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές, σκέφτηκα ότι θα ήταν η τέλεια στιγμή να γράψω μια ανάρτηση για αυτό το ευαίσθητο θέμα.

Η εμπειρία μου με την αυτοκτονία και τη διαταραχή του φαγητού

Παρόλο που η αυτοκτονία είναι ένα δύσκολο θέμα για το οποίο συμμερίζομαι, πιστεύω ότι είναι απαραίτητο. Όσο περισσότερο μοιραζόμαστε τις ιστορίες και τις εμπειρίες μας, τόσο πιο πιθανό είναι ότι οι άλλοι θα μιλήσουν, θα συσχετιστούν και θα αισθάνονται λιγότερο μόνους.

Στα βαθιά βάθη της διαταραχής της διατροφής μου, το κεφάλι μου ήταν γεμάτο αυτοκτονικές σκέψεις. Ήμουν υποσιτισμένος (αφήνοντας μου ανίκανο να βλέπω τα πράγματα καθαρά) και προσπαθώντας να επιτύχουμε μια τελειότητα που ποτέ δεν μπορούσε ποτέ να επιτευχθεί. Ένιωσα άχρηστη. απελπιστική και σαν σπατάλη ενός ανθρώπου. Μπορώ να πω ειλικρινά ότι εκείνη την εποχή, πίστευα ότι θα είχα παγιδευτεί για πάντα με αυτά τα συναισθήματα.

Καθώς η ανάκαμψη μου προχώρησε, αυτές οι αυτοκτονικές σκέψεις άρχισαν να ξεθωριάζουν. Άρχισα να βλέπω την αξία μου ως άτομο και πόση ομορφιά έπρεπε να προσφέρει. Όταν κοιτάω πίσω σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς, είμαι γεμάτος ευγνωμοσύνη για τη μικρή δύναμη που είχα στον εαυτό μου. Αυτό το μικρό κομμάτι δύναμης με κράτησε από το τέλος της ζωής μου και μου έδειξε ότι είμαι πολύ περισσότερο από το μέγεθος του σώματός μου.

Αυτοκτονία μεταξύ των ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές

Οι διατροφικές διαταραχές έχουν το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια και η αυτοκτονία είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου. Όταν τα σώματά μας δεν τρέφονται σωστά αρχίζει να επηρεάζει το μυαλό μας. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά, να έχουμε μια παραμορφωμένη άποψη της πραγματικότητας και δεν μπορούμε να επεξεργαστούμε σωστά τα συναισθήματά μας. Λόγω αυτών των συμπτωμάτων, γίνεται εύκολα κατανοητό γιατί πολλοί πιστεύουν ότι τελειώνουν τη ζωή τους είναι η μόνη επιλογή.

ο προειδοποιητικά σημάδια για αυτοκτονία μεταξύ των ατόμων με διατροφικές διαταραχές είναι παρόμοια με αυτά κάθε άλλου αυτοκτονικού ατόμου. Μιλώντας για τη ζωή που είναι απελπιστική, απομόνωση, και το άγχος / διέγερση είναι λίγες μόνο για να προσέξετε. Όσον αφορά τις ενδείξεις που σχετίζονται με τις διατροφικές διαταραχές, διατροφικές συμπεριφορές διαταραχής, την αυξημένη σωματική ανησυχία και το προσθήκη ναρκωτικών ή αλκοόλ είναι μερικά πράγματα για να παρακολουθείτε.

Θυμηθείτε, δεν είστε ποτέ μόνοι σας. Ακόμη και όταν η ζωή φαίνεται αφόρητη κρατήστε την πίστη ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Είστε ισχυροί και μπορείτε να περάσετε από αυτό.

Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, καλέστε αμέσως 9-1-1.

Αν χρειάζεστε βοήθεια με δυσάρεστες σκέψεις (συμπεριλαμβανομένων αυτοκτονικών σκέψεων), καλέστε το Εθνική γραμμή πρόληψης της αυτοκτονίας στο 1-800-273-8255

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, παρακαλώ δείτε μας πόρους αυτοκτονίας εδώ.

Η Grace Bialka είναι δάσκαλος χορού και blogger στα προάστια του Σικάγου. Αποφοίτησε με πτυχίο χορού από το Πανεπιστήμιο Western Michigan. Η Χάρις έζησε με διατροφική διαταραχή και κατάθλιψη από την ηλικία των 14 ετών. Άρχισε να γράφει με την ελπίδα ότι θα διαδώσει την ευαισθητοποίηση για τις διατροφικές διαταραχές και τις ψυχικές ασθένειες Πιστεύει ακράδαντα στην θεραπευτική δύναμη της κίνησης. Βρείτε Grace on Κελάδημα, Facebook, και το προσωπικό της blog.