Είστε δυνατοί παρά τα όσα σας λέει η ψυχική ασθένεια
Τι συμβαίνει στο HealthyPlace αυτή την εβδομάδα;
- Είστε δυνατοί παρά τα όσα σας λέει η ψυχική ασθένεια
- Από τα Ιστολόγιο Ψυχικής Υγείας HealthyPlace
- Τα θύματα λεκτικής κακοποίησης υποφέρουν επίσης από σωματικές παθήσεις
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα HealthyPlace Κοινοποιήθηκαν από θαυμαστές του Facebook
- Θετική επιβεβαίωση για όταν η ζωή είναι πολύ δύσκολη
Ζουν με προκλήσεις ψυχικής υγείας μπορεί να είναι εξουθενωτικό και αποθαρρυντικό. Συμπτώματα ψυχικής ασθένειας μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να είστε όπως θέλετε και να ζήσετε όπως θέλετε να ζήσετε. Όχι μόνο αυτό, είναι συχνά απρόβλεπτες. Μερικές φορές είναι σχετικά ήπιες και άλλες φορές εξουθενωτικές. Ακριβώς όταν νομίζεις ότι έχεις προσαρμοστεί με το πώς είναι τα πράγματα, τα πράγματα μπορεί ξαφνικά να αλλάξουν, να σε ρίξουν για άλλη μια φορά και να σε κάνουν να νιώθεις ότι ξεκινάς από την αρχή, ίσως ακόμη χειρότερα από πριν. Μπορεί να είναι δύσκολο, επίσης, να βρεις ανθρώπους που καταλαβαίνουν πραγματικά τα βάθη αυτού που πρέπει να υπομένεις κάθε μέρα.
Ο σκοπός αυτού του μηνύματος είναι να σας ενημερώσει ότι είστε εκπληκτικά δυνατοί. Κάνεις απίστευτα πράγματα. Είτε οι άλλοι καταλαβαίνουν είτε όχι, το πιο σημαντικό είναι να καταλαβαίνεις εσύ. Σταματήστε για λίγο και γυρίστε προς τα μέσα. Χαρίστε στον εαυτό σας χαλαρωτικές, βαθιές αναπνοές. Σκεφτείτε όλα τα απίστευτα πράγματα για εσάς και αυτό που κάνετε. Αυτή είναι απλώς μια μερική λίστα για να ξεκινήσετε. Κατέχετε το καθένα και μετά συνεχίστε. Φτιάξτε μια λίστα που σας τιμά και σας γιορτάζει και αφήστε τον εαυτό σας να κάθεται μαζί της τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
- Είστε ξύπνιοι και το μυαλό και το σώμα σας λειτουργούν.
- Είσαι απίστευτα γενναίος.
- Είστε επίμονοι, επιμένετε ακόμα και όταν αναρωτιέστε γιατί ή δεν έχετε την ενέργεια.
- Αγαπάτε και η αγάπη είναι η κινητήρια δύναμη της ζωής.
- Είστε έξυπνοι και σοφοί, ικανοί να καταλάβετε όλες τις πολύπλοκες αποχρώσεις της ζωής με ψυχικές ασθένειες.
Πάνω από όλα εσύ είναι. Είστε πολύτιμοι. Μετράς.
Προτεινόμενο βίντεο
Ποτέ μην τα παρατάς! Η ψυχική ασθένεια δεν μπορεί να σας αρνηθεί ένα θαύμα - Μην τα παρατάτε ποτέ -- η ψυχική ασθένεια μπορεί συχνά να σας αρνηθεί την ηρεμία, αλλά δεν μπορεί να σας αρνηθεί ένα θαύμα. Η Shelby Tweten μας υπενθυμίζει να αντέχουμε τα θαύματα. Ρολόι.
Άρθρα που σχετίζονται με τον εορτασμό σας
- Η γλώσσα που καθορίζει την ψυχική ασθένεια
- Πέντε Δυνατά Χαρακτήρες των ανθρώπων που ζουν με άγχος
- Η χρήση των δυνατοτήτων σας όταν αισθάνεστε αδύναμοι βελτιώνει τη διάθεσή σας
- Η Δύναμη και η Επιμονή της Ανάρρωσης των Εξαρτημένων
- Παραμένετε δυνατοί μέσω της λεκτικής κακοποίησης
- Εξιλέωση και αυτοεκτίμηση: Το να συγχωρείς τον εαυτό σου σε χτίζει
- Πώς να βρείτε την αγάπη για τον εαυτό σας σε τρία βήματα
- Αξίζεις τη σκληρή δουλειά για να χτίσεις την αυτοεκτίμηση
- Αλλάξτε την άποψή σας για να οικοδομήσετε την αυτοεκτίμησή σας
- Πώς άλλαξα την άποψή μου για να οικοδομήσω αυτοεκτίμηση
Η σημερινή ερώτηση: Ποιες εσωτερικές δυνάμεις και ποιότητες αντλείτε για να δείξετε στον εαυτό σας ότι είστε πιο δυνατοί από τις προκλήσεις της ψυχικής σας υγείας; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε μοιράζοντας τις σκέψεις, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Σελίδα στο Facebook HealthyPlace.
Από τα Ιστολόγιο Ψυχικής Υγείας HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγιά μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Να είστε ευγενικοί με το σώμα σας αυτές τις γιορτές
- Οι διακοπές μπορούν να προκαλέσουν διπολική εναλλαγή της διάθεσης
- Τι σημαίνουν οι σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας;
- Πώς να αποφύγετε τη λεκτική κατάχρηση κατά τη διάρκεια αμφιλεγόμενων συνομιλιών
- 10 χρόνια χωρίς καπνό παρά τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
- Εάν παλεύετε με την ψυχική υγεία, είναι εντάξει—το ίδιο και εγώ
- Πώς αντιμετωπίζω όταν ο χρόνος προκαλεί το άγχος μου
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος οποιασδήποτε ανάρτησης ιστολογίου. Και επισκεφθείτε το αρχική σελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις τελευταίες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube HealthyPlace
Η εμπειρία σωματικού πόνου μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα με τα θύματα λεκτικής κακοποίησης. Υποφέρετε με κάποιο από αυτά τα συμπτώματα; Ρίξε μια ματιά.
Εγγραφείτε στο Κανάλι HealthyPlace στο YouTube
Τα πιο δημοφιλή άρθρα HealthyPlace Κοινοποιήθηκαν από θαυμαστές του Facebook
Εδώ είναι τα 3 κορυφαία άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook Οι θαυμαστές σας προτείνουν να διαβάσετε:
- Η αυτοκτονία δεν είναι ηλίθια: Ο στιγματισμός της αγνοεί τον πόνο
- Ενσυνειδητότητα και άγχος γύρω από τις διακοπές
- Γιατί η δόξα της Taylor Swift βλάπτει ανθρώπους σαν εμένα
Αν δεν το έχεις κάνει ήδη, ελπίζω να το κάνεις κάντε μας like στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Θετική επιβεβαίωση για όταν η ζωή είναι πολύ δύσκολη
«Θυμάσαι την εποχή που νόμιζες ότι δεν θα μπορούσες ποτέ να επιβιώσεις; Το έκανες και μπορείς να το ξανακάνεις».
Διαβάστε περισσότερα θετικές επιβεβαιώσεις για όταν η ζωή είναι πολύ δύσκολη.
Αυτό είναι προς το παρόν. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να του το μεταβιβάσετε. Μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο στο οποίο ανήκετε. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα, ακολουθήστε μας Κελάδημα, όπως εμείς Facebook, εγγραφείτε στο δικό μας Κανάλι YouTube, ή ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ.
Σας ευχαριστώ,
Ντέμπορα
Ομάδα συνεργατών κοινότητας
HealthyPlace.com - Κανάλι Ψυχικής Υγείας της Αμερικής
"Όταν είσαι στο HealthyPlace.com, δεν είσαι ποτέ μόνος."
http://www.healthyplace.com
