Κάνετε προσαρμογές στα γεύματα του παιδιού σας κάθε φορά που μια νέα μελέτη ανακαλύπτει τα οφέλη για την υγεία αυτού του τροφίμου ή αυτής της θρεπτικής ουσίας. Πρώτα, συμπεριλάβατε περισσότερες πρωτεΐνες με πρωινό, τότε εισαγάγατε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.Τώρα, όπως απολαμβάνετε τις επιτυχίες σας, οι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα καλύτερα συμπληρώματα για τη ΔΕΠΥΨευδάργυρο και μαγνήσιο: Αυτά τα μέταλλα παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της διαταραχής έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) συμπτώματα. Ο ψευδάργυρος ρυθμίζει τη ντοπαμίνη του νευροδιαβιβαστή και μπορεί να καταστήσει την μεθυλοφαινιδάτη πιο αποτελεσματική βελτιών...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορούν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα να βοηθήσουν με τη ΔΕΠΥ;Ξέρετε ότι τα ψάρια περιέχουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων και άλλων σοβαρών παθήσεων. Τώρα υπάρχουν αποδείξεις ότι αυτά τα ίδια ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιστοποιούν επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μεταξύ ά...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα ωμέγα-3 μπορούν να βελτιώσουν αρκετές συμπεριφορές ADHD: υπερδραστηριότητα, παρορμητικότητα και συγκέντρωση.Τα δύο κύρια ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα συμπληρώματα είναι τα ΕΡΑ και DHA. Φαίνεται ότι τα περισσότερα οφέλη προέρχονται από προϊόντα ωμέγα-3 που περιέχουν περισσότερο EPA α...
Συνέχισε να διαβάζειςΙατρικά αναθεωρήθηκε από ADD ADHD ιατρικό πίνακα ελέγχουΗ φαρμακευτική αγωγή βοηθά πολλούς ενήλικες και παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD), αλλά δεν λειτουργεί για όλους."Οι γονείς και οι ενήλικες με βλέπουν είτε επειδή το φάρμακο δεν κάνει την εργασία, είτε θέλουν περισσότερη βελ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν την εστίαση και τη συγκέντρωση σε παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Όταν πρόκειται για γεύση - ειδικά για τη γεύση του ιχθυέλαιο (μια κοινή πηγή ωμέγα-3), τα παιδιά μπορεί να είναι choosy. Έτσι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα συμπληρώματα λιπαρών οξέων αποτελούν τη μαγική σφαίρα για τη ΔΕΠΥ; Κρίνοντας από τις πρόσφατες πωλήσεις σε μετρητές βιταμινών, αυτό είναι που πολλοί άνθρωποι σκέφτονται.Όλα ξεκίνησαν όταν J. Ο Burgess, Ph. D., ερευνητής του Πανεπιστημίου Purdue, ανακάλυψε ότι τα παιδιά με ADHD συχνά έχουν πολύ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχετε δει τις διαφημίσεις για συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή που υπόσχονται να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και αναρωτηθήκατε αν πρέπει να τα δοκιμάσετε. Τα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, ωμέγα λιπαρών οξέων και φυτικών εκχυλισμάτων, διατίθεντ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Μια άλλη σχολική χρονιά είναι πάνω μας. Όπως πάντα, το άγχος είναι συχνά ένα ανεπιθύμητο καταφύγι...
"Είμαι ο πιο τρελός άνθρωπος στον κόσμο" είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι με ψυχική ασθένεια έχουν ...
Η ψυχική ασθένεια στα μέσα ενημέρωσης μπορεί να προκαλέσει ευρεία δημόσια συζήτηση. Εάν έχετε πρα...