Όταν οι άνθρωποι ανακαλύπτουν για πρώτη φορά ότι το παιδί τους έχει έλλειψη προσοχής (ADHD ή ADD), συχνά βιάζονται να βρουν ψυχολόγο ή σύμβουλο για να βοηθήσουν να εργαστούν μέσω των προβλημάτων τους. Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων είναι το πώς η ψυχοθεραπεία διαφέρει από τη συμπερι...
Συνέχισε να διαβάζειςΠαρόλο που υπάρχουν λίγες έρευνες για να το επιβεβαιώσουμε, αυτοί από εμάς που ζούμε με παιδιά με ΔΕΠΥ πιστεύουν ότι είναι πιο επιρρεπείς σε ατυχήματα από ό, τι οι συμμαθητές τους.Η ίδια η φύση της ADHD αυξάνει την πιθανότητα ατυχημάτων. Τα παιδιά και οι έφηβοι με αυτή τη νευρολογικά βασισμένη δι...
Συνέχισε να διαβάζειςΕπειδή το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που ηρεμεί το νευρικό σύστημα, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν είναι χρήσιμο για τη ΔΕΠΥ. Υπήρξε κάποια έρευνα σχετικά με το θέμα. Μια σειρά άρθρων, κυρίως από την Πολωνία, στα τέλη της δεκαετίας του 1990, έδειξε ότι τα παιδιά με ADHD είχαν χαμηλά επίπεδα μαγ...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχουν περιορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση βότανα στη θεραπεία της ADHD. Χρησιμοποιώ πολύ τον βαλεριανό. Εξουδετερώνει την υπερκινητικότητα, αλλά δεν βελτιώνει τη συγκέντρωση.1 Ο Valerian βοηθά επίσης με προβλήματα ύπνου και μειώνει το "εφέ ανάκαμψης" που κάποια παιδιά βιώνουν όταν ...
Συνέχισε να διαβάζειςΖητήστε από τα περισσότερα σχολεία για τα καλύτερα μέρη της σχολικής ημέρας τους και ίσως να πουν: "Γεύμα και εσοχή." Ρωτήστε τα παιδιά με Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD), και σχεδόν βέβαια θα φωνάξουν τις ίδιες απαντήσεις. Γιατί; Επειδή "ο δάσκαλος δεν μου τρελαίνεται ό...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο πρώτο βήμα είναι να μάθετε οργανωτικές ικανότητες, ώστε να μπορείτε να επιδείξετε αυτές τις δεξιότητες για το παιδί σας και να τον βοηθήσετε να μάθει επίσης. Ένας μεγάλος πόρος είναι Συμβουλές επιβίωσης για γυναίκες με ADHD, με Terry Matlen, MSW. Οι ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο μπορούν να ...
Συνέχισε να διαβάζεις"Είμαι πρωτοετής στο κολέγιο και μοιράστηκα ένα από τα διεγερτικά μου ADHD με έναν στενό φίλο που με παρακάλεσε για αυτό. Ήξερα ότι δεν ήταν σωστό να το κάνουμε, αλλά η φιλία μας απέδιδε αυτή την ανησυχία. Το πρόβλημα είναι, είπε στους άλλους ότι τον άφησα να έχει ένα από τα χάπια μου, και τώρα μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣύμφωνα με τα χρονοδιαγράμματα, οδηγίες, και η πειθαρχία ως γονείς σε παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) είναι αρκετά δύσκολο για τους γονείς που εργάζονται κανονικά ώρες, οπότε καταλαβαίνω το δίλημμα σας, αλλά ελπίζω ότι οι εμπειρίες μου ως ενήλικες με ΔΕΠΥ και ως ειδ...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχουν ορισμένες ολοκληρωμένες φυσικές θεραπείες που μπορεί να σας βοηθήσουν κατάθλιψη. Το πρώτο είναι να εξετάσουμε απλά ζητήματα τρόπου ζωής. Παίρνετε αρκετή άσκηση; Παίρνετε επαρκή και κανονικό ύπνο; Τρώτε μια υγιεινή διατροφή; Όλα αυτά μπορούν να κάνουν μια σημαντική διαφορά στην προοπτική ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ζάχαρη είναι ένα πρόβλημα για πολλά παιδιά με ADHD. Όταν περιορίζετε τη ζάχαρη σε γεύματα και σνακ, σκεφτείτε τα συστατικά διατροφής του τροφίμου που περιέχει τη ζάχαρη, όχι μόνο τον αριθμό των γραμμαρίων ζάχαρης που περιέχει. Για παράδειγμα, η ζάχαρη σε μια γλυκοπατάτα θα έχει πολύ λιγότερη αρ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Α: Οι παρενέργειες των διεγερτικών φαρμάκων περιλαμβάνουν προβλήματα ύπνου, ναυτία, απώλεια όρεξη...
Πριν από δύο εβδομάδες, ξεκίνησα μια τεράστια αλλαγή στη ζωή μου. Η απομάκρυνση από την πόλη όπου...
Ε: «Ο γιος μου λατρεύει να παίζει βιντεοπαιχνίδια (για τα οποία δεν είμαι πολύ ενθουσιασμένος) κα...