Ε: Ποια τροφή, συμπλήρωμα, ή Διατροφή ADHD σας βοήθησε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD)"Πριν από τη διάγνωση, ενώ μελετώ το νόμο, χρησιμοποίησα συμπληρώματα ginseng, Bio-Strath και BioPlus για να με βοηθήσω να εστιάσω. Δεν τα έχω...
Συνέχισε να διαβάζειςΚαφές, τσάι, σόδες, ενεργειακά ποτά, σοκολάτα - πολλοί από εμάς καταναλώνουν καφεΐνη όλη την ημέρα για μια γρήγορη, προσωρινή αύξηση ενέργειας. Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα και ενισχύει την παραγωγή ντοπαμίνης - και οι δύο βοηθούν το σώμα με κίνηση, προσοχή και εστίαση.Στο πλαίσιο της δ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι έρευνες δείχνουν ότι αυτό που τροφοδοτείτε το σώμα σας έχει άμεση συσχέτιση με τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου σας. Η διατροφή και η διατροφή επηρεάζουν τη γνώση, την προσοχή, τον ύπνο και τη διάθεση. Σύμφωνα με το Blog του Χάρβαρντ για την Υγεία1, οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΥγιεινά τρόφιμα για εγκέφαλο ADHDΤα σωστά τρόφιμα μπορούν να έχουν μια ισχυρή, θετική επίδραση στη γνώση, τη διάθεσή σας, τη μνήμη και τη συμπεριφορά σας. Τα λάθος τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διαταραχής έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Γι 'αυτό είναι σημαντικό να σημειώσουμε ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διατροφή σας ADHD: Τι να φάτε για έλεγχο συμπτωμάτωνΤα κακά νέα: Οι ανεπάρκειες σε ορισμένα είδη τροφίμων μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διαταραχής υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής (ADHD) σε παιδιά και ενήλικες. Τα καλά νέα: Μια δίαιτα ADHD που μπορεί να υπερηφανεύεται για τα...
Συνέχισε να διαβάζεις(Εξυπηρετεί 4) Για να αυξήσετε την πρωτεΐνη και τη θρεπτική αξία, τοποθετήστε τα καρύδια και τους σπόρους σε ένα μεγάλο μπολ, καλύψτε με νερό και απολαύστε τη νύχτα για να ξεκινήσετε τη διαδικασία βλάστησης. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ2 κύπελλα slivered αμύγδαλα. 1/2 φλυτζάνια macadamia, ψιλοκομμένα. 1/2 κάσιους κ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα καλύτερα τρόφιμα για παιδιά που έχουν ADHD είναι τα ίδια με αυτά για παιδιά που δεν έχουν την κατάσταση. Όλα τα παιδιά χρειάζονται πολλά υγιεινά μη επεξεργασμένα τρόφιμα και γενναιόδωρες ποσότητες φρούτων και λαχανικών.ο σωστή διατροφή - και καλή διατροφή - είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους ...
Συνέχισε να διαβάζεις(Εξυπηρετεί περίπου 12)ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 15-ουγγιά μπορεί να οργανική κολοκύθα. 1/4 φλιτζάνι γάλα καρύδας φως. 2 κουταλιές μαύρου λαδιού από μακαντάμια. 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. 5 ασπράδια. 1/4 κύπελλο ακατέργαστο μέλι. 1/2 κύπελλο ερυθριτόλης. 3/4 φλιτζάνι αμυγδάλου. 3/4 φλιτζάνι αλεύ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι έρευνες δείχνουν ότι αυτό που τροφοδοτείτε το σώμα σας έχει άμεση συσχέτιση με τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου σας. Η διατροφή και η διατροφή επηρεάζουν τη γνώση, την προσοχή, τον ύπνο και τη διάθεση. Σύμφωνα με το Blog του Χάρβαρντ για την Υγεία1, μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρών...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διατροφή σας ADHD: Τι να φάτε για έλεγχο συμπτωμάτωνΤα κακά νέα: Οι ανεπάρκειες σε ορισμένα είδη τροφίμων μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διαταραχής υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής (ADHD) σε παιδιά και ενήλικες. Τα καλά νέα: Μια δίαιτα ADHD που μπορεί να υπερηφανεύεται για τα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Στη ταινία, Η Αυτοκρατορία Απεργεί Πίσω, Λέει ο Yoda του νεαρού Luke Skywalker, "Έχω παρακολουθήσ...
Ο μόνος τρόπος με τον οποίο ένα παιδί με ειδικές ανάγκες θα είναι πλήρως επιτυχημένο είναι με τη ...
Ο καθένας θέλει να μάθει "ποια είναι η καλύτερη θεραπεία κατάθλιψης για μένα;" Η απάντηση είναι π...