MENTAL HEALTH

Γιατί διατηρώ το ADHD μου μυστικό από τους περισσότερους ανθρώπους που γνωρίζω

June 06, 2020 Tonie Ansah

Από τότε που διαγνώστηκα κλινικά διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD), Διστάζω να αποκαλύψω ότι το έχω - ακόμη και με στενούς φίλους. Ίσως δεν είστε ξένοι σε αυτό το φαινόμενο, αλλά όταν λέω στους ανθρώπους που έχω ADHD, συνήθως δεν με πιστεύουν. Ακούω πράγματα όπως, "δεν μοιάζε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς ξεγελάω τον εγκέφαλό μου για να κάνω τα πράγματα

June 06, 2020 Tonie Ansah

Έμαθα πώς να ξεγελάσω τον εγκέφαλό μου κατά λάθος. Βλέπετε, πριν από αρκετά χρόνια (πριν από το δικό μου διάγνωση έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD)Για να χάσω το βάρος που κέρδισα από τη δεύτερη εγκυμοσύνη μου, πήγα σε δίαιτα. Αφού έμαθα τα πλεονεκτήματα της διατροφής, άρχισα να προετο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Γιατί η κοινή χρήση πάρα πολλών πληροφοριών μπορεί να είναι κοινή με την ADHD

June 18, 2020 Tonie Ansah

Βρίσκεστε ποτέ κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας περιμένοντας με ανυπομονησία το άτομο να ολοκληρώσει την ποινή του, ώστε να μπορέσετε να βγείτε από τις σκέψεις σας πριν ξεχάσετε; Έχετε λέξη εμετό, σταθεροποιήστε τα πράγματα που θέλετε να είχατε πει ή μήπως ξεφεύγετε από εφαπτομενικά όταν μιλάτε; ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις συμπεριφορές αυτοδιέγερσης και την ADHD

July 02, 2020 Tonie Ansah

Σαν παιδί, όποτε παρακολουθούσα τηλεόραση, διάβαζα ένα βιβλίο ή έπαιρνα μια δραστηριότητα όπου έπρεπε να καθίσω για μεγάλα χρονικά διαστήματα, θα έπαιρνα μπρος-πίσω (μια αυτο-διεγερτική συμπεριφορά). Για τους γονείς μου, το να με βλέπεις να κουνιέμαι προς τα πίσω και να χτυπάω το πίσω μέρος του κ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η κοινωνική απόρριψη με κάνει να κρύβω μέρος του εαυτού μου

July 21, 2020 Tonie Ansah

Η κοινωνική απόρριψη με πληγώνει πολύ περισσότερο από ό, τι θα ήθελα. Είμαι ευαίσθητος και ως εκ τούτου βιώνω όλα τα συναισθήματα σε μεγαλύτερο βαθμό. Τα πάντα, από χαρά έως κατάθλιψη μπορεί μερικές φορές να είναι συντριπτική. Και είναι αυτή η τάση βιώστε τα συναισθήματα τόσο έντονα που με εμποδί...

Συνέχισε να διαβάζεις

8 στάδια που πέρασα πριν αποδεχτώ τη διάγνωσή μου ADHD

August 13, 2020 Tonie Ansah

Αφού διαγνωστεί διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD), Πέρασα από διάφορα στάδια πριν φτάσω στην πλήρη αποδοχή της ADHD. Δεν ξέρω τι είναι για τη ζωή μετά από μια επίσημη διάγνωση, αλλά έχω βιώσει τα πάντα, από την απελευθέρωση στιγμών aha έως κατάθλιψη και απελπισία. Ολοι επεξερ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Στάδια που πέρασα πριν αποδεχτώ τη διάγνωση ADHD μου

August 16, 2020 Tonie Ansah

Αφού διαγνωστεί διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD), Πέρασα από διάφορα στάδια πριν φτάσω στην πλήρη αποδοχή της ADHD. Δεν ξέρω τι είναι για τη ζωή μετά από επίσημη διάγνωση, αλλά βίωσα τα πάντα, από την απελευθέρωση στιγμών αχα έως κατάθλιψη και απελπισία. Ολοι επεξεργάζεται τ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Μαλακές δεξιότητες που συχνά ξεχνούνται όταν μιλάμε για ADHD

December 05, 2020 Tonie Ansah

Ο Οκτώβριος είναι μήνας συνειδητοποίησης της έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD) και ξέρω ότι για πολλούς ανθρώπους που έχουν ADHD είναι τα πάντα εκτός από μια υπερδύναμη και ένα δώρο. Επειδή η ADHD είναι μια διαταραχή του φάσματος, επηρεάζει όλους διαφορετικά και σε διαφορετικούς βαθμού...

Συνέχισε να διαβάζεις

Μαλακές δεξιότητες από ADHD που συχνά ξεχνούνται

December 05, 2020 Tonie Ansah

Ο Οκτώβριος είναι διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD) μήνα συνειδητοποίησης και θέλω να μοιραστώ κάποιες μαλακές δεξιότητες Η ADHD με βοήθησε να αναπτυχθώ. Γνωρίζω ότι για πολλούς ανθρώπους που έχουν ADHD είναι τα πάντα εκτός από μια υπερδύναμη και ένα δώρο. Επειδή η ADHD είναι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Όταν η διπολική διαταραχή παίρνει λάθος για ADHD

December 05, 2020 Tonie Ansah

Κυκλοθυμική διαταραχή παράλληλα με τον κωδικό χρέωσης «F34.O» γράφτηκε στο κάτω μέρος της περίληψης απαλλαγής του ασθενούς μου - αλλά για μένα ήταν b.s. Βλέπετε, ήρθα στο γραφείο του γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης εκείνο το πρωί επειδή είχα κολλήσει σε μια μαύρη τρύπα που δεν ήξερα πώς να βγω. Έ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer