Τα αποσπάσματα σχετικά με την κακομεταχείριση από τους επιζώντες της ενδοοικογενειακής βίας σχετικά με την κακοποίηση και την αποφυγή των κακοποιών τους μας δείχνουν το θάρρος και τη διορατικότητα τους. Αλλά ίσως πιο σημαντικό, τα αποσπάσματα σχετικά με την κακοποίηση δίνουν μια ματιά στο μέλλον ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠρόσφατα, ένιωσα πολύ χαζός για τον εαυτό μου. Φαίνεται ότι παρά τις καλύτερες προσπάθειές μου, δεν μπορώ να κόψω τους δεσμούς με τη Will, τον καταχραστικό μου. Ακριβώς χθες το βράδυ, ήρθε στο σπίτι μου για να μου φέρει τα τελικά έγγραφα διαζυγίου μας. Στάθηκε στο σαλόνι μου λέγοντας μια χιουμορι...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν βρίσκεστε σε μια καταχρηστική σχέση, χρειάζεστε μια στρατηγική εξόδου και ένα σχέδιο ασφάλειας. Τους χρειάζεστε, ώστε να μην χρειάζεται να ακούτε τα μισητά λόγια του κακοποιού σας. Οι λεκτικοί κακοποιοί θέλουν να το κάνετε γινε αντρας ή έχουν τα κότσια να ακούσουν την αλήθεια. Ο κακοποιός σα...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αλήθεια. Ποια είναι η αλήθεια όταν ζείτε σε έναν φανταστικό κόσμο του κακοποιού; Πώς λέτε την αλήθεια σε έναν καταχρηστικό σύζυγο που κάνει ό, τι μπορεί για να το αρνηθεί;Η φύση του ελέγχου είναι να αρνηθεί τη δυνατότητα επιλογών. Όταν προσπαθείτε να ελέγξετε ένα άτομο, το όνομα του παιχνιδιού ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίδα πρόσφατα ένα απόσπασμα που είπε, "Πριν να διαγνώσετε τον εαυτό σας με την κατάθλιψη, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε απλά περιτριγυρισμένοι από τραντάγματα." Η κατάχρηση στις σχέσεις προκαλεί κατάθλιψη με την πάροδο του χρόνου, αλλά η κατάθλιψη και η δυστυχία είναι δύο διαφορετικά θηρία. Περισσότε...
Συνέχισε να διαβάζειςΜεγάλη κοιλιά γέλια που σας πιάσει από την έκπληξη αισθάνονται τοσο καλα! Αισθάνονται καλύτερα ότι το αίσθημα ευτυχίας δεν με κάνει να λυπηθώ. Αυτή η ιδέα είναι συγκεχυμένη. το γέλιο μέχρι να φωνάξετε συνήθως δεν σημαίνει ότι φωνάζετε λυπημένα δάκρυα, αλλά μου συνέβη πολύ κατά τη διάρκεια του κατ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕισάγετε τους όρους που θέλετε να αναζητήσετε. Καμία ονομασία που καλεί άμεσα ή έμμεσα, όπου μπορεί να ακουστεί από εμένα ή άλλους ανθρώπους.Δεν υπάρχει κακία κατάχρηση που υποδηλώνει ότι είμαι είναι λιγότερο πολύτιμη από μια άλλη επειδή κατέχω διαφορετική άποψη.Κανένα παιχνίδι λέξεων, καμία ανα...
Συνέχισε να διαβάζειςΆγχος και ανησυχία αποτελούν μέρος της ζωής. Η σωστή λειτουργία του άγχους μας βοηθά να βρούμε το θάρρος μας και να ξεπεράσουμε τους περιορισμούς. Αλλά μερικές φορές, το άγχος γίνεται δυσλειτουργικό και μας οδηγεί σε έναν δρόμο προς εξουθενωτικές, κυκλικές σκέψεις και συνεχή ανησυχία για παρελθόν...
Συνέχισε να διαβάζειςΕισάγετε τους όρους που θέλετε να αναζητήσετε. KRISSYMC λέει:Ţieναύţie του αθλητή, αθροιστικής αθροίσηςΠώς ξεπερνάτε αυτά τα πράγματα; Είχα διαταραχή πανικού όταν παντρεύτηκα τον άντρα μου. Είναι απαίσιο. Υποθέτω ότι ο σύζυγός μου δεν θα μπορούσε να το χειριστεί καθόλου. Θα με βγάλει με κάθε όνο...
Συνέχισε να διαβάζειςΚατά το μεγαλύτερο μέρος του καταχρηστικού μου γάμου, δεν συνειδητοποίησα πόσο απομονωμένος ήμουν, αλλά αναγνώρισα το γεγονός ότι άλλες οικογένειες δεν ήταν σαν τη δική μου. Η ντροπή του να μην ξέρει κανείς πώς να διορθώσουν τα προβλήματά μου με συγκλόνισε και η απογοήτευση να μην έχει κανείς να ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πήγα να δω τον δικό μου ψυχίατρο αυτήν την εβδομάδα για την επίσκεψή μου για το διήμερο μου "πώς ...
Η λήψη βοήθειας για τη διπολική κατάθλιψη μπορεί να κάνει μια θετική διαφορά στην ποιότητα ζωής τ...
Μετά τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, το σώμα σας χρειάζεται χρόνο...