"Μείνετε μακριά από το Facebook και προσωπική ηλεκτρονική αλληλογραφία κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων και διαχωρίστε τα στοιχεία καθώς ολοκληρώνονται. "-Walter Kloepfer, Όμηρος, Αλάσκα"Προσπαθώ να το θυμηθώ αυτό σήμερα είναι αύριο χθες. "- Ντάβιντ, Μόντρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΦανταστείτε αυτό. Είναι το Σάββατο το πρωί και κάθεστε στον υπολογιστή σας για να δουλέψετε σε μια αναφορά για την δουλειά σας.Με ένα χαρτονόμισμα και ένα φλιτζάνι καφέ στο χέρι, ξεκινάτε να γράφετε τις σκέψεις σας για την πιθανή επιτυχία ενός νέου προϊόντος. Δεν είναι αυτό που θέλεις να κάνεις έ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠάντα είπα να ακολουθώ τα πάθη σου χωρίς να βάζω προσδοκίες σε κάποιο αποτέλεσμα. Αν αγαπάτε ή ενδιαφέρεστε για κάτι, ακολουθήστε το και εξερευνήστε το. Το έκανα πέρυσι όταν άρχισα να μάρκετινγκ για την αγαπημένη μου μπάντα, The Blue Twenty2's. Το μόνο που πήγαινα για μένα ήταν μια αγάπη για τη μ...
Συνέχισε να διαβάζεις"Δεν μπορώ να το κάνω ότι.”"Δεν θα ήξερα από πού να ξεκινήσω.""Απλά δεν έχω το χρόνο.""Αλλά τι γίνεται αν αποτύχω;"Οι λόγοι για δεν η επιδίωξη των ονείρων μας είναι άφθονη και τρομερή - αλλά σπάνια τόσο δύσκολο να νικήσουμε όσο υποθέτουμε. Το πιο δύσκολο κομμάτι; Εκπαιδεύοντας τους εγκεφάλους μας...
Συνέχισε να διαβάζειςΕνα ADDitude ο αναγνώστης μου έγραψε πρόσφατα: "Ξέρω ότι πρέπει να κάνω τα πράγματα στον κατάλογο των καθηκόντων μου κάθε μέρα, αλλά δεν το κάνω. Δεν έχω κανένα κίνητρο - και αισθάνομαι κάτω για τον εαυτό μου εξαιτίας των λαθών και των σφαλμάτων που έκανα λόγω συμπτωμάτων μου έλλειψης προσοχής (A...
Συνέχισε να διαβάζειςΠάντα θεωρούσα τον εαυτό μου ως "ενεργό", όχι "ενεργό", αλλά δεν ήξερα γιατί; Τώρα το κάνω.Εάν μου ζητηθεί να κάνω κάτι, θα το κάνω ευτυχώς (τις περισσότερες φορές) Ωστόσο, αν πρέπει να σκέφτομαι για τον εαυτό μου ή να το κάνω κάτι για τον εαυτό μου, απλά κοιτάζω στο διάστημα ή στο ίδιο το έργο κ...
Συνέχισε να διαβάζειςΦανταστείτε αυτό. Είναι το Σάββατο το πρωί και κάθεστε στον υπολογιστή σας για να δουλέψετε σε μια αναφορά για την δουλειά σας.Με ένα χαρτονόμισμα και ένα φλιτζάνι καφέ στο χέρι, ξεκινάτε να γράφετε τις σκέψεις σας για την πιθανή επιτυχία ενός νέου προϊόντος. Δεν είναι αυτό που θέλεις να κάνεις έ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν έχετε ADHD, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι χρονοτριβείτε περισσότερο από άλλους. Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις και σε εκείνους στο χώρο εργασίας. Όταν αποτύχουμε να ολοκληρώσουμε τα καθήκοντα εγκαίρως, άλλοι το βλέπουν ως σημάδι έλλειψης σεβα...
Συνέχισε να διαβάζειςΚαθώς γράφω αυτό, είμαι περιτριγυρισμένος από έναν από τους "δείκτες" του ADD - αυτούς τους συνεχώς αυξανόμενους σωρούς χαρτιού. Η επιφάνεια εργασίας μου είναι καλυμμένη με ένα σωρό και υπάρχει ένα σωρό στο πάτωμα. Ακόμα, μετά από τρία χρόνια θεραπείας με ADHD και αυτοπροσαρμοσμένης συμπεριφοράς,...
Συνέχισε να διαβάζειςΕνα ADDitude ο αναγνώστης μου έγραψε πρόσφατα: "Ξέρω ότι πρέπει να κάνω τα πράγματα στον κατάλογο των καθηκόντων μου κάθε μέρα, αλλά δεν το κάνω. Δεν έχω κανένα κίνητρο - και αισθάνομαι κάτω για τον εαυτό μου εξαιτίας των λαθών και των σφαλμάτων που έκανα λόγω συμπτωμάτων μου έλλειψης προσοχής (A...
Συνέχισε να διαβάζεις
ADHD σε νεαρούς ενήλικες (18 έως 24 ετών): ΕπισκόπησηΑναπτυξιακά ορόσημα στο Young AdulthoodΦεύγο...
Ξέρουμε ότι δεν μαθαίνουν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Μερικά παιδιά είναι ισχυρότεροι οπτικοί μαθητές...
Είτε πρόκειται για μια σχέση που έληξε είτε για μια δουλειά που πέρασε, η αντιμετώπιση της απόρρι...