"I Misplace τουλάχιστον ένα πράγμα την ημέρα."

Στη ζωή, η απώλεια των πραγμάτων είναι συχνή εμφάνιση. Για κάποιον με ΔΕΠΥ, όμως, είναι εγγυημένο - τα χρήματα πίσω, εάν εκπλήσσετε τον εαυτό σας (και όλους τους άλλους) παρακολουθώντας με κάποιο τρόπο τα πράγματα σας.Όταν ξυπνήσω, γνωρίζω το γεγονός ότι θα χάσω τουλάχιστον ένα πράγμα εκείνη την ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τα κλειδιά του I Am Joe

Είμαι τα κλειδιά του Τζο. Το ασημένιο φινίρισμα μου τρίβεται για να εκθέσει ορείχαλκο, και είμαι ελαφρώς λυγισμένο από το να έχει χρησιμοποιηθεί ως κατσαβίδι όταν ο Joe δεν μπορούσε να βρει την εργαλειοθήκη του.Υποθέτω ότι κρέμομαι σε ένα μικρό γάντζο δίπλα στην πόρτα ή βρίσκεται άνετα στην τσέπη...

Συνέχισε να διαβάζεις

Live Webinar στις 9 Ιανουαρίου: Κατακτήστε ακαταστασία, το ADD Way: 7 πρακτικά βήματα για την οργάνωση ενός Messy House

Δεν είναι διαθέσιμο στις 9 Ιανουαρίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθήσετε όποτε θέλετε.Πρόσφατα, ρώτησα μια ομάδα ενηλίκων με ADHD για να αξιολογήσει το επίπεδο ακαταστασίας τους σε μια κλίμακα από 1 (τακτοποιημένο σπίτι) έως 10 (ακ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Shop 'μέχρι να μην πέσετε πια

Γρήγορη: Ποιο είναι το λιγότερο αγαπημένο σου πράγμα; Αν είστε σαν τη διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) πελάτες, ψώνια για παντοπωλεία είναι εκεί πάνω, μαζί με την πληρωμή λογαριασμών και πλύσιμο.Τα σουπερμάρκετ φαίνεται να έχουν σχεδιαστεί για να παίζουν κόλπα στο Το μυαλό του ADHD, με τι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τρόφιμα για σκέψη: Η δύναμη μιας καλά οργανωμένης κουζίνας

"Λαζάνια; Συγγνώμη, παιδιά, όχι απόψε. "Αυτό έλεγα κάθε φορά που τα παιδιά μου με ζήτησαν να ετοιμάσω το αγαπημένο τους πιάτο. Δεν ήταν ότι ήμουν πολύ απασχολημένος, ή έξω από noodles. Φοβόμουν. Η ιδέα της παρασκευής οτιδήποτε πιο περίπλοκο από το κρέας και τις πατάτες ήταν πάρα πολύ για μένα. Όλ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πηγαίνετε μπροστά, κάνετε ένα χάος!

Εάν είστε όπως πολλοί ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), σας αρέσει να έχετε το έργο σας ξετυλιγμένο μπροστά σας. Για πρωτίστως Οπτικός μαθητής, είναι σε θέση να βλέπει τα πάντα ταυτόχρονα είναι το κλειδί για να είναι σε θέση να επικεντρωθεί και να τελειώσει ένα έργ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Shop 'μέχρι να μην πέσετε πια

Γρήγορη: Ποιο είναι το λιγότερο αγαπημένο σου πράγμα; Αν είστε σαν τη διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) πελάτες, ψώνια για παντοπωλεία είναι εκεί πάνω, μαζί με την πληρωμή λογαριασμών και πλύσιμο.Τα σουπερμάρκετ φαίνεται να έχουν σχεδιαστεί για να παίζουν κόλπα στο Το μυαλό του ADHD, με τι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Συντομεύσεις σε ένα καθαρότερο, λιγότερο γεμάτο σπίτι

Πρέπει να ονομάζεται "νοικοκυριό" ή "κατ 'οίκον περιορισμός"; Δεν είναι εύκολο να πούμε τα δύο εκτός, ειδικά για τα άτομα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD). Όπως έλεγε ο Erma Bombeck: "Η οικιακή εργασία είναι ένας διάδρομος από τη ματαιότητα μέχρι τη λήθη, με στάσ...

Συνέχισε να διαβάζεις

33 τρόποι για να οργανωθούν οι φιλικοί προς την ADHD τρόποι

Πώς να οργανωθείτε στο σπίτι και στην εργασίαΗ οργάνωση είναι ένα βασικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας. Δεν υπάρχει μυστικό εκεί. Γιατί λοιπόν αντιμετωπίζουμε τη χρόνια διαταραχή στο σπίτι, στην εργασία και στην προσωπική μας ζωή;Ο Judith Kolberg προτείνει ότι είναι θέμα τελειοποίησης: Δε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τα κλειδιά του I Am Joe

Είμαι τα κλειδιά του Τζο. Το ασημένιο φινίρισμα μου τρίβεται για να εκθέσει ορείχαλκο, και είμαι ελαφρώς λυγισμένο από το να έχει χρησιμοποιηθεί ως κατσαβίδι όταν ο Joe δεν μπορούσε να βρει την εργαλειοθήκη του.Υποθέτω ότι κρέμομαι σε ένα μικρό γάντζο δίπλα στην πόρτα ή βρίσκεται άνετα στην τσέπη...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer