Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να σκέφτεσαι ότι θα ξεκουραστείς, μόνο για να βρεις τον εαυτό σου να πετάς και να γυρίζεις για ώρες μέχρι να σβήσει ο συναγερμός σου. Ο κακός βραδινός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την επόμενη μέρα, οδηγώντας σε απώλεια παραγωγικότητας και χαμηλά επίπεδα ενέργειας ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ποσότητα του τραύματος που έχει υποστεί κάθε άτομο με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID) ποικίλλει, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Έχοντας DID σημαίνει ότι πρέπει να ζείτε με την πιθανότητα να ενεργοποιούνται σε συχνή βάση, αλλά τι σημαίνει αυτό; Πώς μοιάζει όταν ενεργοποιείται ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈνα από τα πιο φοβερά συμπτώματα της διαταραχής της διαχωριστικής ταυτότητας (DID) είναι η διαχωριστική αμνησία. Όταν το μυαλό είναι αλλού και διαχωρίζεται από το συνειδητό σώμα, μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε τα πάντα, από καιρό σε συνομιλίες με άλλους ανθρώπους. Μου πήρε χρόνια πριν κατάλαβα ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜια κρίσιμη πτυχή της διαβίωσης με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID) είναι η διαχείριση πολλαπλών μερών ή προσωπικοτήτων σε τακτική βάση. Αυτές οι προσωπικότητες ποικίλλουν συχνά σε ηλικία και εμφάνιση, και συνήθως έχουν χαρακτηριστικά που τα καθιστούν μοναδικά στο μάτι του ατόμου που ζει ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈνα από τα πιο σημαντικά συστατικά κάθε ταξιδιού θεραπείας είναι η θεραπεία και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν έχετε διαταραχή ταυτότητας (DID). Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή που μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας και τις συγκεκριμένες ανάγκες σας για να σας οδηγήσει στη σωστ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈνα από τα πιο σημαντικά συστατικά κάθε ταξιδιού θεραπείας είναι η εύρεση του σωστού θεραπευτή, και ιδιαίτερα αληθές όταν έχετε διαταραχή ταυτότητας (DID). Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή που μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας και τις συγκεκριμένες ανάγκες σας για να σας οδ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ένας άγχος μυαλό είναι ένας ενεργός εγκέφαλος, και μπορεί να αισθανθεί ότι υπάρχει μόνο χώρος για...
Πριν επέλεξα να ξεκινήσω το ταξίδι της ελευθερίας από τη διατροφική μου διαταραχή το 2017, το πήρ...
Ακούστε "Πέρα από τη ντροπή και την ενοχή: Μεταμορφωτικές στρατηγικές για γυναίκες με ADD" με τη ...