Πώς ξέρεις πώς είναι η αποσύνδεση; Η διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID) έρχεται με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, ένα από τα οποία είναι διάσταση, αλλά πώς ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι ονειροπόληση? Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι παρεξηγούν όταν πρόκειται για DID, και μπορεί να είναι η διαφ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορεί ένα κατοικίδιο να ανακουφίσει την κατάθλιψη και το άγχος διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID)? Ας το απεικονίσουμε αυτό: φανταστείτε τον εαυτό σας στη μέση ενός κρίση πανικού. Η καρδιά σας τρέχει, το μυαλό σας ταλαντεύεται ένα εκατομμύριο σκέψεις και κανείς δεν μπορεί να σας ηρεμήσει. ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ υποστήριξη της κοινότητας όταν ζείτε με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID) είναι ένα σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης της διαταραχής. Το DID μπορεί να αισθάνεται σαν ένα βάρος με περισσότερους τρόπους από έναν. Εκτός από την αντιμετώπιση των πολλαπλών συνομιλιών που συμβαίνουν στο μυαλό ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν ζείτε με μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπως διαχωριστική διαταραχή ταυτότητας (DID), η θεραπεία είναι συχνά μέρος του σχεδίου θεραπείας. Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό σημείο εκκίνησης, αλλά στην προσωπική μου εμπειρία, ήταν μια εξειδικευμένη θεραπεία για τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση ενεργοποίησης: αυτή η ανάρτηση περιλαμβάνει ειλικρινή συζήτηση για τον ιδεασμό αυτοκτονίας.Μια κριτική πτυχή του διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID) είναι τα μέρη ή οι προσωπικότητες (συμπεριλαμβανομένων των νέων προσωπικοτήτων), που βρίσκονται εντός του κεφαλιού του ατόμου με ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν γνωρίζετε κάποιον που ζει με ψυχική ασθένεια, όπως διαταραχή της διαχωριστικής ταυτότητας (DID), μπορεί να ακούσετε τη λέξη «γείωση» που χρησιμοποιείται για τη διαχείριση της κατάστασης. Τι σημαίνει αυτό και πώς επηρεάζει αυτούς που ζουν με DID;Αντιμετώπιση της αποσύνδεσηςΓια να κατανοήσουμε ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜεγαλώνοντας, ο διαλογισμός ήταν κάτι με το οποίο δεν ήμουν καθόλου εξοικειωμένος και ποτέ δεν μίλησα ανοιχτά από τους ενήλικες στη ζωή μου. Μόλις διαγνώστηκα με διαχωριστική διαταραχή ταυτότητας (DID), έμαθα τη σημασία του διαλογισμού με κάθε έννοια της λέξης.Εύρεση χρήσης για διαλογισμό με DIDΕ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈνα από τα πιο συναρπαστικά μέρη της διαταραχής της διαχωριστικής ταυτότητας (DID) σε άτομα που δεν ζουν μαζί της σε καθημερινή βάση είναι η έννοια της αλλαγής. Σύμφωνα με τη θεωρία του εσωτερικού οικογενειακού συστήματος (IFS), όλοι έχουμε μέρη της προσωπικότητάς μας που μας κάνουν να τσεκάρουμε...
Συνέχισε να διαβάζεις"Πώς μοιάζουν οι αλλαγές σας;" είναι μόνο μία ερώτηση που λαμβάνω από άτομα που δεν ζουν διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID). Είναι επειδή ένα από τα πιο συναρπαστικά μέρη του DID σε άτομα που δεν ζουν μαζί του είναι η ιδέα του αλλάζει. Σύμφωνα με τη θεωρία του εσωτερικού οικογενειακού συστή...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξαπλώνεις το κεφάλι σου για να ξεκουραστείς, μόνο για να βρεις τον εαυτό σου να πετάς και να γυρίζεις για ώρες μέχρι να σβήσει ο συναγερμός σου Ο κακός βραδινός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την επόμενη μέρα, οδηγώντας σε απώλεια παραγωγικότητας και χαμηλά επίπε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Μια σημείωση σχετικά με αυτό το webinar: Αυτό το σεμινάριο είναι μέρος μιας σειράς που σχεδιάστηκ...
Τώρα θα ήταν μια καλή στιγμή για τον σύζυγό σας να μάθει να διαχειρίζεται τη διαταραχή ελλειμματι...
Τα γενέθλιά μου είναι αυτή την εβδομάδα! Έχω δύο γενέθλια παραδόσεις: 1) Αποφύγετε το εστιατόριο...