Χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Τούτου λεχθέντος, η κατάθλιψη μειώνει επίσης την αυτοεκτίμηση. Είναι πραγματικά ένας φαύλος κύκλος, ένας πολύ δύσκολο να το διαχειριστώ.Σε μια κλίμακα κατάθλιψης από 1 έως 10, τις τελευταίες εβδομάδες, η κατάθλιψή μου έχει αντιμετωπιστεί πολύ κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ καταλύτης στον πρώτο μου αγώνα κατά της κατάθλιψης ήταν σχεδόν δεκατρία χρόνια πριν. Αυτός είναι ο υπάλληλος διάγνωση κατάθλιψης ήταν ούτως ή άλλως. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ήμουν κατάθλιψη πριν από αυτό. Αν ήμουν, δεν ήξερα ότι ήμουν. Αλλά αυτή η ημερομηνία σηματοδότησε την αρχή του ταξιδιού ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Είναι λοιπόν μια θλιβερή και ενοχλημένη στιγμή όταν συνειδητοποιείτε ότι έχετε περάσει ψυχική ασθένεια σε ένα ή περισσότερα από τα παιδιά σας.Υποφέρω και από τους δύο κατάθλιψη και άγχος. Οι δύο συχνά πηγαίνουν χέρι-χέρι. Διαγνώσθηκα με κατάθλιψη π...
Συνέχισε να διαβάζειςΠαρόλο που φαίνεται ότι δεν υπάρχουν οριστικά, ιατρικά στοιχεία που να συνδέουν το γέλιο με βελτιωμένα σεροτονίνη (η έλλειψη των οποίων αναμένεται να διαδραματίσει αναπόσπαστο ρόλο) κατάθλιψη), το γέλιο είναι σίγουρα ο αφανής ήρωας όταν πρόκειται να μετριάσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης."Αν δεν ...
Συνέχισε να διαβάζεις"Είσαι τόσο λυπημένος όλη την ώρα! Δεν μπορώ να το αντέξω! Γιατί δεν μπορείτε να το τραβήξετε; "Κοίταξα στο 20 χρονών μου, 6 πόδια, 2 ίντσες ψηλό γιο, φωνάζοντας και φωνάζοντας σε μένα γιατί είμαι θλιμμένος όλη την ώρα. Και εδώ σκέφτηκα ότι ήμουν επαγγελματίας για να κρύβω την κατάθλιψη μου.Είχαμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ μαμά μου είναι 88 ετών. Με αγαπάει. Ανησυχεί για μένα. Σχεδόν κάθε φορά που μιλάμε, με ρωτάει, "Είστε ακόμα σε φάρμακα κατάθλιψης;" Αντιμετωπίζω υπομονετικά, διότι γνωρίζω ότι πιθανότατα δε θυμάται να λέω αυτό μερικές δεκάδες φορές στο παρελθόν. "Ναι μαμά. Θα είμαι στη φαρμακευτική αγωγή μου πι...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι εκπληκτικό πόσο γρήγορα τα σκαμπανεβάσματα της κατάθλιψης μπορεί να σε πάρει. Είναι σχεδόν σαν να πας να αισθάνεσαι αρκετά καλά και μετά το WHAM, η κατάθλιψη να σε χτυπάει και να λέει, «Τώρα, τώρα… έχεις χρόνια κατάθλιψη, θυμάσαι; Δεν επιτρέπεται να αισθάνεστε πολύ καλά. " Αυτό είναι το ρόλ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Για μια γενιά, ADDitude έχει εργαστεί για να φέρει τις πιο πρόσφατες τεκμηριωμένες πρακτικές και...
Χέρια επάνω εάν υποφέρετε από την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Λοιπόν, αυτό καλύπτει σχεδόν όλους. Τι ...
9 Ιουλίου 2021Σχεδόν το ένα τρίτο των φοιτητών κολεγίου ανέφεραν κατάχρηση συνταγογραφικού φαρμάκ...