Προσπαθώντας να ξεπεράσουν τις αρνητικές σκέψεις, ίσως να μην τους δώσατε απλά. Αυτή η εκπληκτική μέθοδος αντιμετώπισης αρνητική αυτο-ομιλία μπορεί να είναι εξαιρετικά ισχυρό. Τι μοιάζει με τις αρνητικές σκέψεις;Το να μιλάς αρνητικά δεν πρέπει να είναι μια ηττοπαθητική πρακτική. Αντ 'αυτού, μπορε...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ιδέα να πάρετε μια μέρα ψυχικής υγείας μακριά μπορεί να αισθανθεί λάθος, ακόμη και αν πάρετε μια άρρωστη μέρα από την εργασία για μια φυσική ασθένεια δεν φαίνεται να είναι μεγάλη υπόθεση. Ενώ δεν υπάρχουν ημέρες ασθενείας στην καλλιτεχνική κουλτούρα πολλών χωρών, οι χώρες και οι χώροι εργασίας ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚαθώς το νέο έτος κυλάει, πολλοί άνθρωποι δημιουργούν ετήσιους στόχους ή ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς. Πολλοί άνθρωποι δημιουργούν επίσης στόχους καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Προσωπικά θέτω μηνιαίους στόχους, οι οποίοι διαχωρίζονται από τους ετήσιους στόχους μου. Ωστόσο, κατά καιρούς, οι στόχοι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΓεια σας, είμαι ο Morgan Meredith, και είμαι στην ευχάριστη θέση να συμμετάσχω στο HealthyPlace ως νέος συγγραφέας Ζώντας μια ευτυχισμένη ζωή. Ανυπομονώ να μοιραστώ τις προσεγγίσεις και τις συμβουλές που έχω συγκεντρώσει όλα αυτά τα χρόνια για να βοηθήσω να δημιουργήσω μια πιο ευτυχισμένη ζωή ενό...
Συνέχισε να διαβάζειςΜια καθημερινή επιβεβαίωση σχετικά με την αγάπη και την ευδαιμονία μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βιώνετε τον κόσμο. Πολλοί από εμάς που ζούμε με ψυχικές ασθένειες αισθάνονται άκαρπες περιστασιακά, εάν όχι συνεχώς. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να προκληθεί από το δικό μας αρνητικούς κύκλους σκέψης ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορείτε να αυξήσετε το επίπεδό σας είναι παρόντες κάνοντας το δικό σας ένα σπίτι φενγκ σούι. Το φενγκ σούι (προφέρεται "fuhng SHWAY"), μια κινεζική παράδοση που περιλαμβάνει την οργάνωση ενός φυσικού περιβάλλοντος για την καλύτερη ενέργεια, φαίνεται μυστικιστική και ακόμη και τρομακτικό σε όσους...
Συνέχισε να διαβάζειςΟποιοδήποτε είδος τέχνασμα ευαισθησίας μπορεί να φανεί πολύ δύσκολο ή άσκοπο όταν είσαι πραγματικά καταθλιπτικός. Κατά τη διάρκεια μιας από τις χειρότερες περιόδους μου κατάθλιψη, Είχα έναν προπονητή από ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης. Πρότεινε να αναφερθώ σε όλους τους τόπους και τις δραστηρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει ειλικρινή συζήτηση αυτοκτονία.Πώς μπορούμε να τιμήσουμε κάποιον που πέθανε από αυτοκτονία; Από η αυτοκτονία είναι δυστυχώς κοινή (είναι η δεύτερη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ για άτομα ηλικίας 15 έως 34 ετών)1), είναι πιθανό να γνωρίζουμε όλοι κάποι...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ψυχική σας υγεία και ο ύπνος είναι στενά συνδεδεμένα. Οταν εσύ μην κοιμάστε αρκετά, είναι πιο πιθανό να είναι ευερέθιστος ή καταθλιπτικός. Αυτές οι ιδιότητες δεν κάνουν για όμορφες προσωπικότητες. Ωστόσο, λίγη προσοχή υγιεινή ύπνου (συνήθειες για να αυξήσετε την ποιότητα και το χρόνο που αφιερώ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤι είναι ένα βιβλίο ευδαιμονίας; Ανεπτυγμένο από μια εκπαίδευση που πήρα πρόσφατα, ανατέθηκε η δημιουργία ενός βιβλικού βιβλίου. Οι καταχωρήσεις συνεπάγονται τουλάχιστον ένα πράγμα κάθε μέρα είμαι περήφανος. Θα το παραδεχθώ, το βρήκα αρκετά καλά στην αρχή. Πλήρης αποκάλυψη: Ακόμα δεν το κάνω κάθε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Σήμερα είναι η τέταρτη Ιουλίου, η Ημέρα της Αμερικανικής Ανεξαρτησίας, και ο κόσμος γύρω μου φαίν...
Τα επακόλουθα του Τυφώνα Sandy και η επερχόμενη εποχή της επιστροφής μας θυμίζουν πως η συνεισφορ...
"Οι συγκρούσεις μεταξύ των γονέων μπορεί να έχουν ξεχωριστές έννοιες και επιπτώσεις για το παιδί ...