Βρίσκεστε συχνά αισθανόμενος αμυντικός; Ίσως να έχετε σχέσεις με άλλους που φαίνεται να παίρνουν αμυντικά εύκολα. Η ανταπόκριση σε άλλο άτομο με αποδυνάμωση δεν είναι ποτέ ο αποτελεσματικότερος τρόπος λύσει μια σχετική σύγκρουση, αλλά πολλοί από εμάς τείνουν να μπαίνουν σε μια αμυντική στάση χωρί...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν από πολλά χρόνια, όταν ήμουν νέος έφηβος, ένας ενήλικας στη ζωή μου είπε ότι ονειρευόταν μια μεγάλη χάσμα, ένα χάσμα τόσο βαθύ που δεν μπορούσε να δει στο κάτω μέρος του, με καθαρούς βράχους στα δύο πλευρά. Ήταν μόνος στη μία πλευρά του χάσματος, κοιτάζοντας την άλλη πλευρά. Από την άλλη πλε...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω εργαστεί μερικής απασχόλησης εδώ και χρόνια και μόλις επέστρεψα σε πλήρη απασχόληση. Δεν μπορώ να βγω τη νύχτα. Δεν μπορώ να βγω τον εαυτό μου για να βγω. Αυτό περιορίζει τις κοινωνικές μου αλληλεπιδράσεις. Αυτό προσθέτει στη μοναξιά μου. Είμαι παχύσαρκος και οι προσπάθειές μου να χάσω βάρος ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν είναι διαθέσιμο στις 9 Σεπτεμβρίου; Μην ανησυχείς. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε το σύνδεσμο επανάληψης για να το παρακολουθήσετε με την ευκολία σας.Τα άτομα με ΔΕΠΥ εγγράφονται σε κολλέγια και πανεπιστήμια δύο και τεσσάρων ετών σε αυξανόμενο αριθμό. Στην πραγματικότητα, σχεδόν ένας στ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο άγχος μπορεί (και συνήθως το κάνει) να μας κάνει οδυνηρά σκληρούς με τον εαυτό μας. Οποιοσδήποτε τύπος άγχους συνήθως φέρνει αυστηρές αυτοδικίες με τη μορφή ετικετών και αρνητικής αυτο-ομιλίας. Συχνά, συμβαίνει τόσο αυτόματα και συχνά που σχεδόν συνηθίζουμε και το αποδεχόμαστε ως αλήθεια. Πώς ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι σημαντικό να αλλάξετε την αυτο-ομιλία σας όταν είστε ανήσυχοι επειδή ανησυχία μπορεί (και συνήθως το κάνει) να μας κάνει οδυνηρά σκληρά για τον εαυτό μας. Οποιος είδος άγχους τυπικά φέρνει αυστηρές αυτοδικίες με τη μορφή ετικετών και αρνητική αυτο-ομιλία. Συχνά, συμβαίνει τόσο αυτόματα και ...
Συνέχισε να διαβάζειςΓενικά πιστεύεται τώρα ότι υπάρχει ισχυρή γενετική σύνδεση ADD και ADHD στις οικογένειες. Επομένως, εάν ένα ή περισσότερα παιδιά διαγνωσθούν σε μια οικογένεια, τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι τουλάχιστον ένας από τους γονείς θα παρουσιάσει συμπτώματα επίσης. Με αυτή τη σύνδεση, είναι αναπόφε...
Συνέχισε να διαβάζειςHealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγείαΕδώ είναι τι συμβαίνει στο HealthyPlace site αυτήν την εβδομάδα:Συνεχίστε να βοηθάτε το διπολικό ίδρυμα παιδιού και εφήβουΜοιραστείτε την εμπειρία ψυχικής υγείας σας"Ο Υιός μου είναι εθισμένος στα Παιχνίδια βίντεο" Στην τηλεόραση HealthyPlace"Είμαι περι...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διπολική (επίσης αποκαλούμενη μανιοκαταθλιπτική) ασθένεια, που προκλήθηκε από τις μέχρι σήμερα άγνωστες ανισορροπίες νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, είναι γνωστό ότι προκαλεί όλεθρο με αμέτρητες ζωές σε αυτή τη χώρα και παντού ο κόσμος. Το ενδιαφέρον μου για την ασθένεια απορρέει από το γεγονός...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ εθισμός δεν επηρεάζει μόνο τον εξαρτημένο, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να ανακάμψουν από τον εξαρτημένο επίσης.Εάν υπάρχει μια διπλή διάγνωση, η οποία συμβαίνει τόσο συχνά στην περίπτωση του εθισμού, η διάγνωση εθισμός στα ναρκωτικά αντιμετωπίζεται σωστά με την αφαίρεση της ουσίας, αλλά η υπ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ο γιος μου, ο Άλεξ, και εγώ ήμασταν ευδαιμονικά ανίδεοι όταν ξεκίνησε το νηπιαγωγείο το 1980. Ως ...
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που θεωρούσα δεδομένα πριν πάθω διπολική διαταραχή. Όπως πολλοί άνθρ...
Μύθος: Ο εθισμός είναι επιλογήΤην περασμένη εβδομάδα η κολλητή μου είπε ότι πιστεύει ότι ο εθισμό...