Το όνομά μου είναι Jennifer Lear, και είμαι ο συν-συγγραφέας του Αντιμετώπιση της κατάθλιψης blog εδώ στο HealthyPlace. Είμαι ενθουσιασμένος που συμμετέχω σε αυτήν την κοινότητα και είμαι ενθουσιασμένος (και νευρικός) που μοιράζομαι τις εμπειρίες μου μαζί σας. Άρχισα να εμφανίζω συμπτώματα ιδεοψυ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει μια ειλικρινή συζήτηση για αυτοκτονικές σκέψεις και ιδεολογίες.Η αναγνώριση αυτοκτονικών σκέψεων στον εαυτό σας ή στους άλλους δεν είναι πάντα εύκολη. Το ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ, αυτοκτονικές σκέψεις δεν μοιάζουν πάντα όπως νομίζετε ότι θα έπρεπε.Στην ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει μια ειλικρινή συζήτηση για αυτοκτονικές σκέψεις και ιδεολογίες.Η αναγνώριση αυτοκτονικών σκέψεων στον εαυτό σας ή στους άλλους δεν είναι πάντα εύκολη. Το ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ, αυτοκτονικές σκέψεις δεν μοιάζουν πάντα όπως νομίζετε ότι θα έπρεπε.Στην ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ απόφαση να δοκιμάσετε ένα μωρό είναι μια από τις πιο δύσκολες που θα κάνετε ποτέ. Ωστόσο, αν επιλέξετε να το κάνετε, υπάρχουν περίπου ένα εκατομμύριο πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Είμαι η κατάλληλη ηλικία; Αρκετά ώριμο; Οικονομικά έτοιμο; Είμαι έτοιμος για τα διόδια που θα πάρει το σώμα ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚανείς δεν είναι απρόσβλητος από την πίεση να πετύχει. Είτε προέρχεται από την οικογένεια, τους δασκάλους, τα αφεντικά ή από εμάς, η πίεση για «επίτευξη» είναι κάτι που όλοι αισθανθήκαμε. Δεν είναι απαραίτητα κακό: η πίεση (ή η αντίληψή σας για αυτό) μπορεί να σας δώσει μια ανταγωνιστική ώθηση, τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚανείς δεν είναι απρόσβλητος από την πίεση να πετύχει. Είτε προέρχεται από την οικογένεια, τους δασκάλους, τα αφεντικά ή από εμάς, η πίεση για «επίτευξη» είναι κάτι που όλοι αισθανθήκαμε. Δεν είναι απαραίτητα κακό: η πίεση (ή η αντίληψή σας για αυτό) μπορεί να σας δώσει μια ανταγωνιστική ώθηση, τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ψυχική μου υγεία υπέφερε πάντα σε περιόδους αβεβαιότητας. Ως άτομο με ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), είμαι στο μέγιστο περιεχόμενο όταν είμαι σε θέση να προβλέψω και να ελέγξω το περιβάλλον μου. Όταν χαθεί αυτός ο έλεγχος, το μυαλό μου δημιουργεί τρομακτικά υποθετικά για το τι θ...
Συνέχισε να διαβάζειςΖούμε σε μια εποχή άνευ προηγουμένου συνειδητοποίησης ψυχικής υγείας. Φιλανθρωπικές οργανώσεις ψυχικής υγείας, εκστρατείες ευαισθητοποίησης και αλλαγές στο νόμο τα τελευταία δέκα χρόνια έχουν δημιουργήσει ένα κοινωνικό τοπίο όπου οι άνθρωποι αισθάνονται πολύ πιο ασφαλείς μιλώντας για τα προβλήματ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι μια καθημερινή μάχη. Η ανάκαμψη μπορεί να διαρκέσει χρόνια και δεν υπάρχει «γρήγορη επιδιόρθωση». Υπάρχουν, ωστόσο, πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιτύχετε γρήγορη ανακούφιση σε περιόδους άγχους, άγχους και πανικού. Για μένα, αυτή η ανακούφιση έχει τη ...
Συνέχισε να διαβάζειςΖούμε σε μια εποχή άνευ προηγουμένου ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία και ενσυναίσθηση ψυχικής ασθένειας. Στίγμα ψυχικής υγείας μειώνεται. Οι φιλανθρωπικές οργανώσεις ψυχικής υγείας, οι εκστρατείες ευαισθητοποίησης και οι αλλαγές στο νόμο τα τελευταία 10 χρόνια έχουν δημιουργήσει ένα κοινωνικ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ψάχνει για τον "τέλειο" φίλο ή τον "τέλειο" συνεργάτη, το τέλει...
Πρώτα χρόνιαΓια τους βαθμούς ένα έως τρία, το αντικείμενο των περισσότερων σχολικών αναθέσεων ανά...
Ακούστε "Γιατί το κάνει αυτό ;!" με τον Russell Barkley, Ph. D.Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής...