Έχω υποφέρει από ανορεξία και εξάρτηση από την άσκηση για τα τελευταία 6 χρόνια και ακόμα και τώρα, όταν είμαι πολύς μέσω της ανάκαμψης Συγκρίνω ακόμα τον εαυτό μου με όλους τους άλλους, ανεξάρτητα από το αν είναι "άρρωστοι" ή δεν. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως ο Jess, ένιωσα συχνά ότι δεν ήμουν α...
Συνέχισε να διαβάζειςΜε τη δημοσίευση της πέμπτης έκδοσης του Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), Διαταραχή κατανάλωσης φαγητού αναγνωρίζεται επίσημα από την APA ως διατροφική διαταραχή. Ενώ είχε προηγουμένως υποβιβαστεί στην κατηγορία "Διαταραχή κατανάλωσης τροφής που δεν ορίζεται αλλιώ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑποφασίζοντας να ανακάμψει από ανορεξία δεν ήταν μια εύκολη απόφαση. Από την εμπειρία μου, ήταν ένα βήμα μπροστά και τρία βήματα προωθούνται προς τα πίσω. Ήταν δύσκολο να ληφθεί αυτή η απόφαση και να επιμείνουμε σε αυτήν. Και ήταν δύσκολο για την οικογένεια και τους φίλους να καταλάβουν γιατί ήμο...
Συνέχισε να διαβάζειςΑς είμαστε ειλικρινείς: η ανάκαμψη της διατροφικής μου διαταραχής είναι... ασταθής αυτή τη στιγμή. Το παραδέχομαι αυτό για σας για δύο λόγους. Ένας: αν είστε επίσης σε ανάκαμψη από μια διαταραχή της διατροφής και έχοντας έναν τραχύ χρόνο από αυτό, αυτό είναι φυσιολογικό και δεν είστε μόνοι. Δύο: ...
Συνέχισε να διαβάζειςΝαι, εντάξει. Είναι η Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης της Εθνικής Διατροφικής Διαταραχής. Τι υπάρχει για να "γνωρίζει"; Όλοι γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι για μάταιες, επιτηδευμένες έφηβες. Είναι μόνο ένα στάδιο. Θα το ξεπεράσουν. Και δεν είναι σαν να "πάρα πολύ λεπτό" πρόκειται να σε ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤον περασμένο μήνα, ταξίδεψα με την οικογένεια και τους φίλους μου και είχα την ευκαιρία να δω πόσο μακριά από την ανάκαμψή μου ανορεξία έχει έρθει. Όταν επέστρεψα στο νοσηλεία Πριν από ένα χρόνο, ήθελα να γίνω καλύτερος - να ανακάμψω - αλλά ειλικρινά άρχισα να αμφιβάλλω αν ήταν δυνατόν. Ήταν το ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι διατροφικές διαταραχές προκαλούν πολύ φτωχούς ταξιδιωτικούς συντρόφους σε οδικά ταξίδια. Αυτό το βρήκα με τον δύσκολο τρόπο. Εάν αφαιρέσετε μια διατροφική διαταραχή από το φυσικό της περιβάλλον, θα φρικάρει. Συνήθως, συμβαίνει ένα από τα δύο πράγματα: (1) δίνετε προσοχή στον άνεμο κατά τη διάρ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Επισκόπηση εναλλακτικών προσεγγίσεων για τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας. Περιλαμβάνει αυτ...
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και η αϋπνία μπορούν να πάνε χέρι-χέρι. Η αϋπνία είναι μ...
Σε αυτό το βίντεο μετά την τραυματική διαταραχή του άγχους (PTSD), ο επισκέπτης μας μοιράζεται πώ...