Όταν διαγιγνώσκεται με μια ψυχική ασθένεια, μπορεί να νιώθει σαν να ξαφνικά εμφανίζεται η ζωή σου. Μπορείτε να αισθανθείτε σαν ένα εκθετήριο σε ένα μουσείο - ένα που η οικογένειά σας και οι φίλοι και οι ψυχίατροι θέλουν να τείνουν να. Δεν είναι εύκολο να το συνηθίσετε, αλλά τι γίνεται όταν συναντ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν διαγνωστεί για πρώτη φορά με μια ψυχική ασθένεια σας λένε - πιθανώς μέσα στα ίδια πέντε λεπτά - ότι η αυτο-φροντίδα είναι ζωτικής σημασίας όταν εργάζεστε για να σταθεροποιηθεί.Τι είναι η αυτο-φροντίδα και γιατί είναι σημαντική;Για τους σκοπούς αυτού του ιστολογίου, πρόκειται να περιορίσω την...
Συνέχισε να διαβάζειςΘα μπορούσα να σας παρουσιάσω χιλιάδες ερευνητικά έγγραφα σχετικά με αυτό το θέμα. Όλοι τους αναφέρονται συνήθως καλλιτέχνες όπως ο Βαν Γκογκ και συγγραφείς όπως η Sylvia Plath.Όλοι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυτοί οι άνθρωποι, πλοίαρχοι του αντίστοιχου σκάφους τους, έζησε με ψυχική ασθένεια. ...
Συνέχισε να διαβάζειςΓια πολύ καιρό έχω αγωνιστεί με σοβαρό και ασυγκράτητο άγχος. Σε ένα σημείο, γύρω στα δεκαπέντε, δεν μπορούσα να φύγω από το σπίτι μου. Κυριολεκτικά. Οτιδήποτε έξω από το σπίτι μου, το τετράκλινο δωμάτιο μου, ήταν τρομακτικό. Σχολείο - αδύνατο. Για όσο προσπάθησα να μιμηθώ τα αδέλφια μου, να χαμο...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο ζήτημα με αίσθημα άπιαστης. Το θέμα? Μπορεί να είναι ένα ζήτημα και με συγχωρείτε ότι είμαι περιττός εδώ. Το θέμα αυτής της ανάρτησης προέρχεται από ένα σχόλιο που έκανε ένας αναγνώστης. Αυτό το άτομο ανέφερε τη λέξη απωθητικός στο πλαίσιο της ψυχικής ασθένειας. Έγραψα γρήγορα τη λέξη προς τα ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣκέφτηκα τρεις λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο να έχετε μια ρομαντική σχέση όταν έχετε μια ψυχική ασθένεια. Τρία? Ισως 100 λόγοι είναι πιο ρεαλιστικοί. 100 λόγοι ακούγονται για το δικαίωμα, αλλά τότε αυτή η θέση θα νιώθει σαν να διαβάζετε ένα κακό ρομαντικό μυθιστόρημα. Τούτου λεχθέντος, θέ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο να είσαι ασθενής ψυχικής υγείας απαιτεί υπομονή. Αιώνια, απογοητευτική υπομονή. Όταν έχετε μια ψυχική ασθένεια λίγες εβδομάδες αισθάνεστε σαν μερικά χρόνια. Μια δεκαετία. Ο βαθμός υπομονής ενός ασθενούς ψυχικής υγείας είναι η διαφορά μεταξύ ταλαιπωρία και ανακούφιση. Η ζωή στην υπομονή ειρηνικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜεγάλη απόσπαση, Natalie! Ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια κλήση ξυπνήματος από καιρό! Προοπτική, θετικότητα και ευγνωμοσύνη είναι πολύ χρήσιμες. Ευχαριστώ που το βάζετε εκεί έξω.Στην κορυφή της λίστας μου είναι το WORKOUT. Φροντίζω τον εαυτό μου τώρα πριν ανησυχώ για οικιακές εργασίες ή οτ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα οξύμωρο, και ίσως είναι, σε κάποιο επίπεδο. Πρόκειται να χρησιμοποιήσω το παράδειγμα της κατάθλιψης επειδή είναι κάτι που όλοι βιώνουν. Είτε έχετε ψυχική ασθένεια είτε όχι, η κατάθλιψη είναι μέρος της ανθρώπινης κατάστασης.Η εμπειρία της κατάθλιψηςΘα στοιχημάτισα τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω αγγίξει το θέμα λαμβάνοντας ψυχιατρικά φάρμακα για πάντα σε μια προηγούμενη θέση, αλλά αξίζει περισσότερη προσοχή. Είναι ένα σύνθετο θέμα και κάτι που όλοι σκεφτόμαστε όταν διαγνωσθεί με μια ψυχική ασθένεια.Η εμπειρία μου με ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγήΔεν μου αρέσει πραγματικά να μιλάω για ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή του. Τα π...
Οι εξετάσεις διάγνωσης ψυχικής ασθένειας χρησιμοποιούνται ευρέως από ψυχιάτρους, ψυχολόγους και θ...
Οι επιστήμονες, οι ασθενείς και τα αγαπημένα τους αναζητούν όλοι μια θεραπεία κατάθλιψη. Ο καθένα...