Η Lauren, ένας ταλαντούχος crafter και μητέρα δύο, μου προσέλαβε να οργανώσω το πολυάσχολο σπίτι της. Όταν πρότεινα ότι κάποια βοσκή θα μπορούσε να είναι χρήσιμη, έσκασε σε δάκρυα. Γιατί "τιμωρεί" της συστήνοντας να ξεφορτωθεί τα πράγματα της; Αυτό που η Lauren δεν συνειδητοποίησε είναι ότι η μεί...
Συνέχισε να διαβάζειςErica - η γυναίκα που είχα καλέσει στην απελπισία για να με βοηθήσει ξεκαθαρίστε την ακαταστασία μου - έβαλε ένα κίτρινο παλιό χαρτί και έσκυψα με ντροπή. Είχα τοποθετήσει άστοχα αυτή τη σημείωση στο κατώτατο σημείο ενός καλαθιού πλυσίματος γεμάτων με χαρτιά που έβαλα στο γραφείο του συζύγου μου....
Συνέχισε να διαβάζειςΓια τους ενήλικες με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD), και για τους γονείς των παιδιών που διαγιγνώσκονται με ADHD, η ζωή μπορεί να πάρει λίγο βρώμικο κατά περιόδους.Αλλά, αν έχετε επιλέξει να αγκαλιάσετε το χάος (βλ Λέγοντας ναι στο χάος) ή έχετε κάνει την αποστολή...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο χαρτί είναι μια σκληρή συνήθεια να σπάσειΗ κοινωνία μας βασίζεται σε χαρτί. Η εξάρτηση από χαρτί ξεκινά με πιστοποιητικά γέννησης και κάρτες κοινωνικής ασφάλισης. Με λίγα λόγια, τα παιδιά γίνονται παραγωγοί χαρτιού. Από τις πολύτιμες γαλοπούλες με το χέρι μέχρι τις κάρτες αναφοράς, φέρνουν στο...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο Clutter έχει έναν ύπουλο τρόπο να μένει αδρανής και στη συνέχεια να διαταράσσει απότομα τη ζωή μας, όπως τα κουνούπια το καλοκαίρι ή οι αναδυόμενες διαφημίσεις στο διαδίκτυο. Για όσους από εμάς με ΔΕΠ-Υ που είναι επιρρεπείς στη συσσώρευση σωρών αντικειμένων, το έργο της απομάκρυνσης μπορεί να ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕ: «Αποφορτίζομαι αλλά δυσκολεύομαι να αποχωριστώ τα έργα τέχνης των παιδιών μου, το μπρικ-α-μπρακ από την αείμνηστη μητέρα μου και άλλα αναμνηστικά. Τι πρέπει να κάνω? Να νοικιάσετε μια μονάδα αποθήκευσης ή απλώς να ζήσετε με αυτά τα αντικείμενα;»ΕΝΑ: Ουράνια! Μην νοικιάσετε μονάδα αποθήκευσης. ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕνδεικτικά σημάδια ΔΕΠΥ όπως η αναποφασιστικότητα, η διάσπαση της προσοχής και η παρορμητικότητα μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε ένα αποδιοργανωμένο σπίτι ή γραφείο. Για ένα μη εκπαιδευμένο μάτι, η ακαταστασία της ΔΕΠΥ μπορεί να μοιάζει με διαταραχή συσσώρευσης. Η διαφοροποίηση αυτών των δύο σχετι...
Συνέχισε να διαβάζειςΕ: «Νιώθω τόσο ντροπή και απογοήτευση από όλα τα πράγματα που έχει η οικογένειά μου - κουβάδες με φωτογραφίες και χειρόγραφες σημειώσεις, ράφια που ξεχειλίζουν από βιβλία, δωμάτια γεμάτα με παιχνίδια που δεν έχουν ανοίξει και αφόρητα ρούχα και ένα αχρησιμοποίητο γκαράζ. Πώς θα σταματήσουμε να μαζ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠώς μοιάζει η Διαταραχή Αποθησαυρισμού;«Όλες οι οριζόντιες επιφάνειες είναι καλυμμένες», λέει ο Δρ Randy O. Frost, Ph. D., ο Harold Edward and Elsa Siipola Israel Ομότιμος Καθηγητής Ψυχολογίας στο Smith College. Περιγράφει μια περίπτωση σχολικού βιβλίου διαταραχή αποθησαυρισμού και ένας ασθενής μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠώς μοιάζει η Διαταραχή Αποθησαυρισμού;«Όλες οι οριζόντιες επιφάνειες είναι καλυμμένες», λέει ο Δρ Randy O. Frost, Ph. D., ο Harold Edward and Elsa Siipola Israel Ομότιμος Καθηγητής Ψυχολογίας στο Smith College. Περιγράφει μια περίπτωση σχολικού βιβλίου διαταραχή αποθησαυρισμού και ένας ασθενής μ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Δωρεάν οδηγός για την εμμηνόπαυση και τη ΔΕΠΥ: Θεραπείες και παρεμβάσεις Εγγραφείτε για να λάβε...
Κάτι που έχω μάθει για το άγχος μου είναι ότι δεν θα φύγει. Ήταν κάτι με το οποίο έχω αντιμετωπίσ...
Είμαι σχετικά υγιής άνθρωπος, εκτός από το άγχος και τα σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με αυ...