Η υπερφόρτωση πληροφοριών είναι ένα πρόβλημα για όλους. Όσοι από εμάς με ADD είναι πιο ευάλωτοι στο τσουνάμι των πληροφοριών που μας καθηλώνει κάθε μέρα γιατί παίρνουμε την προσοχή στην πτώση ενός καπέλου.Η απόφαση για το τι να συμβαδίσει με είναι δύσκολο για τους ADDers, που έχουν περίεργα μυαλά...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο δικό σου Ο εγκέφαλος της ADHD να συντονιστείτε και να δυσκολευτείτε να δώσετε προσοχή στον καλύτερό σας φίλο που σας προσκάλεσε στον καφέ για να εξηγήσει γιατί διέκοψε την αγάπη της ζωής της; Δύο προτάσεις στη θλιβερή ιστορία της, το μυαλό σου έχει περιπλανηθεί. Μισείτε να το παραδεχτείτε, αλλ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν είστε ενήλικας με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD), ξυλοδαρμένος από το προκλήσεις της κατάστασής σας, θα μπορούσατε να βρίσκεστε στην ίδια διαδρομή που βρισκόμουν πριν από μερικά χρόνια. Κάθε πρωί το πιπιλίζεις, βγεις από το κρεβάτι και παίρνεις τα φάρμακά σου. Και παρόλο που έχετε π...
Συνέχισε να διαβάζειςΓιατί ο εγκέφαλος ADHD Μου έχει κολλήσει;Το γεγονός είναι ότι από την οργάνωση πληροφοριών, τη διαχείριση του χρόνου, τη διατήρηση της εστίασης σε μια εργασία απαιτείται περισσότερη ενέργεια στον εγκέφαλο όταν έχουμε διαταραχή έλλειψης προσοχήςADHD ή ADD). Έτσι, οι άνθρωποι με ADHD καίουν πολλή ψ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι πάντα γνωστός η ικανότητα της μουσικής να εστιάσει τον εγκέφαλο της ADHD από τότε που άρχισα να γράφω σοβαρά στο γυμνάσιο. Κάθε φορά που είχα ένα χαρτί, ένα δοκίμιο ή μια ιστορία για να γράψω, θα το έκανα όταν ακούγαζα μουσική. Όχι μόνο μουσική: Η μουσική δεν μπορούσε να έχει λόγια, έπρεπε ...
Συνέχισε να διαβάζεις"Εστιάστε!" "Σκεφτείτε την ύλη!" "Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε αν θέλετε πραγματικά!" "Απλά προσπαθήστε σκληρότερα!"Όποιος έχει διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) έχει ακούσει αυτές τις προτροπές και μάλλον έχει μοιραστεί μαζί με άλλους που αγωνίζονται να συγκεντρωθούν στην εργα...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ δημιουργία μιας νέας συμπεριφοράς ή η δημιουργία νέων και υγιεινότερων συνηθειών είναι μια μεγάλη τάξη για τους περισσότερους από εμάς με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD). Παίρνουμε την προσοχή ή την αλλαγή του σχεδίου παιχνιδιού μας μετά από μια εβδομάδα, παρά τι...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίστε εύκολα αποσπασμένοι; Ξεχάστε να πληρώσετε λογαριασμούς, να καλέσετε έναν φίλο ή να καθαρίσετε το κιβώτιο απορριμάτων της γάτας; Οι λίστες και οι κολλητικές σημειώσεις δεν λειτουργούν πλέον; Δεν λειτουργούν για μένα - και ξέρω γιατί. Παρακάτω υπάρχουν μερικές εναλλακτικές θεραπείες που βοηθο...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν ήμουν 10 χρονών, έπρεπε να ράψω μια ποδιά για να κερδίσω ένα σήμα αξιοπρέπειας κορίτσι Scout. Έκανα όλη την κοπή και το τρύπημα και το ράψιμο σύμφωνα με ένα μοτίβο με αυστηρές οδηγίες. Διάλεξα όμορφο ύφασμα. Κλήνησα. Έσπασε. Στέφανα. Αλλά όταν έκανα αυτό που είχα κάνει, δεν μοιάζει με ποδιά....
Συνέχισε να διαβάζειςΜελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες με ADHD κίνηση σαν να είναι υπό την επήρεια αλκοόλ, ακόμη και αν δεν έχουν καταναλώσει κανένα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες όταν οδηγείτε:Εάν η διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) είναι μέτρια έως σοβαρή, πάρτε το φάρμακο ADHD πριν οδηγήσετε.Εάν δεν παίρνετε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Τα συμπτώματα ADHD στα κορίτσια μπορεί να είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί, γι 'αυτό και η κατά...
Η διπολική κατάθλιψη είναι λίγο διαφορετική για όλους. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ακραίες κα...
Απαντήσεις σε ερωτήσεις για αυτοκτονία, αυτοκτονικές σκέψεις, κατάθλιψη και αυτοκτονία, γιατί οι ...