Μήπως πάσχετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση; Μάθετε πώς να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμηση ώστε να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας.Πίνακας περιεχομένωνΕισαγωγήΑυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και άλλες ασθένειεςΠράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως - κάθε μέρα - για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σαςΑλλάζοντας ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχετε παρατηρήσει ότι η αδιαθεσία σας ADHD για απρόσεκτα λάθη αυξάνεται ανάλογα με το πόσο έσπευσαν, πανικοβλήθηκαν ή κουρασμένοι είστε; Υπάρχουν στιγμές που μια βιασύνη με αδρεναλίνη μου δίνει εστίαση με λέιζερ, αλλά κάθε φορά σε μια στιγμή - εντάξει, ωραία, συχνά - μου λείπει ένα κτύπημα. Όταν ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕθισμός είναι πονηρός, αινιγματικός και ισχυρός. Η μόνη αποστολή της είναι να κάνει τη ζωή μας μια ζωντανή κόλαση. Φέρνει μαζί του μερικούς συντρόφους του: την άρνηση, τον εξορθολογισμό και την ευθύνη, για να αναφέρουμε λίγα. Ζώντας με εθισμό είναι σαν να ζουν σε μια φυλακή - μία στην οποία κάποι...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ζωή με ψυχικές ασθένειες ή προκλήσεις ψυχικής υγείας μπορεί να είναι απογοητευτική. Μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα της ζωής, όπως η δημιουργία και η διατήρηση φιλιών. Στο ταχυδρομείο Φιλίες και Ψυχική Ασθένεια: Ξεκινήστε με να σας Φιλία, διερευνήσαμε ορισμένα εμπόδια που προκαλεί η ψυχική ασθ...
Συνέχισε να διαβάζειςΒοήθεια είναι διαθέσιμη για άγχος. Μερικές φορές, δεν μοιάζει. Ανησυχία είναι τόσο κοινό που είναι σχεδόν αποδεκτό ως γεγονός της καθημερινής ζωής που πρέπει να γίνει ανεκτό. Από την άλλη πλευρά, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι αντιμετωπίζουν άγχος επειδή φοβούνται να κρι...
Συνέχισε να διαβάζειςΕμπορικό σήμα: NuvigilΓενικό όνομα: armodafinilΔισκία Nuvigil® (armodafinil) [C-IV]Το Armodafinil είναι ένα φάρμακο που προάγει την αφύπνιση που διατίθεται ως Nuvigil για τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου, της ναρκοληψίας ή της διαταραχής του ύπνου. Χρήση, δοσολογία, παρενέργειες.Περιεχόμενα:Περι...
Συνέχισε να διαβάζειςΓια να μειώσουμε το άγχος, οι περισσότεροι από εμάς κινούνται φυσικά προς αυτό που είναι προφανές και επικεντρώνονται στο ίδιο το άγχος μας. Ψάχνοντας για την αιτία του, προσπαθώντας να καταλάβουμε τα αυτόματα αρνητικά μας πρότυπα σκέψης που το επιδεινώνουν, και η αντιμετώπιση όλων των πολλών συμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ νέα Βίβλος ψυχιατρικής διάγνωσης - το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, πέμπτη έκδοση (DSM-V) - κυκλοφορεί σήμερα. Χρησιμοποιείται από κλινικούς ιατρούς και ερευνητές για τη διάγνωση και ταξινόμηση ψυχικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής έλλειμμα, το εγχειρί...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αποφυγή και η αγοραφοβία προέρχονται από το φόβο και περιλαμβάνουν κάποιον που απομακρύνεται από μια προβληματική κατάσταση. Ούτε η αποφυγή ούτε η αγοραφοβία είναι ένα σημάδι αποτυχίας ή αδυναμίας. Είναι μηχανισμών αντιμετώπισης. Γιατί οι άνθρωποι αποφεύγουν τις ανησυχίες που προκαλούν ή κατά τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ καθορισμός ορίων για τον εαυτό σας είναι σημαντικό, αν και όταν μιλάμε για τον καθορισμό των ορίων που συχνά αναφερόμαστε σύνορα με άλλους. Είναι σημαντικό να πούμε όχι στους άλλους κατά καιρούς υποστηρίζουμε τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας στις σχέσεις. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να ορίσ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Το άγχος μιας διαταραχής άγχους μπορεί να περιστρέψει τον ιστό της ζωής. Δεν μπορώ να το δω με το...
Βλέπετε τη φύση για να χαλαρώσετε το άγχος σας; Εάν όχι, δοκιμάστε το!Δασική κολύμβησηΠρόσφατα έχ...
Ορισμός και πλήρης επεξήγηση της Διαταραχής της Αποστασιολογικής Απόφραξης (ODD). Περιλαμβάνει τα...